chwile

Sanara jak masz chwile to rozpisz mi to wszystko co ja mam jak ty bys dokładnie wziol i postapil

[...] Sroda biceps barki kaptury 4x8 uginanie ramion w oparciu o udo 4x8 uginanie ramion ze sztanga stojac 4x10 (najpierw 10 zgiec ramiona do polowy z przytrzymaniem ciezaru na chwile a po tym 10 od polowy do max zakresu) 4x10 wyciskanie sztangi na barki stojac 4x 12 szrugsy 4x12 podnoszenie hantli zgietymi do przodu ramionami, tez nie wiem jak sie [...]

[...] od miesiąca mam inny obiekt w który inwestuje- co tu mówić wieczna skarbonka, czyli samochód. W najbliższym czasie chciał bym dokupić trochę obciążenia i hantle 2x25kg. Na chwile obecną pożyczyłem jeszcze obciążenie od kumpla. Obciążenia Marbo i Thorn: 4x20kg(2 krążki pożyczone) 2x15kg 2x10kg 6x5kg(2 pożyczone) 4x2,5kg 4x2kg (wszystkie [...]

dzieki....to na chwile obecna mam jeszcze jedno pytanko jak liczyc wegly jak jest napisane cos takiego weglowodany 9,5 w tym cukry 2,7 to lacznie w 100g jest 12,2 weglow czy ma to inne znaczenie na taki podzial?? Zmieniony przez - adusia89 w dniu 2011-03-28 16:39:29

Po kolei (sporo tego widzę...) Najpierw Tomson! "Oczywistym jest, że Gołota ma problemy z psychiką w czasie walki. To nie znaczy oczywiście, że jest niezrównoważony psychicznie wogóle." Oczywistym dla kogo? Dla Ciebie? Nadal nie rozumiem dlaczego ludzie, którzy tak twierdzą nie są w stanie podać żadnego sensownego argumentu na takie [...]

"Oczywistym dla kogo? Dla Ciebie? Nadal nie rozumiem dlaczego ludzie, którzy tak twierdzą nie są w stanie podać żadnego sensownego argumentu na takie twierdzenie! Mnie by przekonało, gdyby tak powiedział psycholog/psychiatra, który pracuje z Gołym a nie ktoś kto wysnówa takie wnioski nie wiadomo na jakiej podstawie. Swoją drogą, żaden [...]

Kuraka mam własnej hodowli także wiem co jem, pracowałam chwile w sklepie i podziękowałam za takie jedzenie, nie dość że są już na fermach faszerowane to jeszcze.. szkoda słów, zielone już ze starości mięso pod wodę szczoteczką i aż bedzie dobre, potem do lady i dawaj. BRAK SŁÓW. Jak będę miała stały dostęp do internetu to napewno bede tutaj [...]

nie mówię, że na bank, ogólnie ec to jedna z najgorszych firm na chwile obecną, choć jeszcze jakiś czas temu przynajmniej prop coś tam działał......jak samopoczucie??libido w górę??

http://www.sfd.pl/Jaki_typ_budowy-t895145.html#post5 pod tym linkiem znajdziecie moje fotki na chwile obecna

a ten kolo co to sprzedaje to sam nie wie co mowi , najpierw mowi ze to oryginal za chwile ,ze ,,jak chcecie kupowac metki za 40 zl to prosze bardzo '' a pozniej znowu ze to oryginal .....zastanow sie co mowisz bo od bez patrzenia na te skarpety widac ze cos krecisz :)

Standardowo jak napiszę że jutro trening, na 100% go nie zrobię. Trening 5x5 góry dopiero dzisiaj. Do tego na samym początku spadł mi cukier i coś trzeba było dojeść. Rozgrzewka dipsy x10 Wl 50kg x 5, 60kg x 5, 64kg x 2, 64kg x 4, 70kg x 0 Jak widać, gorzki żal. Podciąganie na drążku podchwytem 20kg x 5 5 5 5 4 System stałego obciążenia na tą [...]

W piątek 1750 kcal I Trening push Dipsy 12 12 10 7 WL hantle 20kg x 12 10 8 Rozpiętki 10kg 12 12 12 Wyciskanie żołnierskie 12kg x8 10kg x 10 x 7 Wznosy bokiem 5kg x 12 x 12 x 12 x 10 Brzuch 2x do upadku różności Wczoraj cheet day Dzisiaj na obwodnicy Mińska byłem jednym z reanimujacych chłopaka który rozwalił się na yamasze R1 , z każdym [...]

Towar doszedł, dzięki. pierwsze co mi się rzuca to profesjonalnie zapakowana paczka Rozpoczynamy sprawdzian podstawowych , dobrej jakosci poroduktow wspomagających trening siłowy.. Nowy post itp. powstanie jak wróce z pracy i znajde chwilę. zdr.

niestety nie pomoge *nie mam nawet pod reka starej puszki) - ale jestem pewien ze sprawa nie zostanie bez odpowiedzi mamy weekend wiec prosze o chwile cierpliwosci z gory dziekuje

Z tego co napisał autor: Proporcje i ilosc bcaa w kapsulce nie ulegla zmianie, z czego wynika ta zmiana? Zwiekszyla sie tez ilosc tluszczu i weglowodanow, zmiejszyla sie natomiast gramatura 1 kapsulki bylo 1290mg a jest 1280mg dlaczego? Nutrifarm napisał: W 1 kaps BCAA Mega Caps jest 1100 mg BCAA (2:1:1) Tak więc WYPEŁNIACZ KIEDYŚ 1290 - 1100 = [...]

Jeśli chodzi o badania o wszystko jest jak najbardziej ok. Wiem, że 4 kg to żadne obciążenie ale na chwile obecną nie mogę nic z tym zrobić, od maja może jakoś oganę to, żeby dojeżdżać na siłownie do miasta obok. Jedzenie to rzeczywiście masakra, staram się, ale dalej pokutuje wbijanie do głowy że im mniej tym lepiej. A co do redukcji, to na [...]

[...] : podnoszenie ramion na maszynie 3s trening zaczynam jazda na rowerku okolo 5km potem rozciagniecia. Kiedy nie ma wolnego z zaplanowanych cwiczen albo chce dac odpoczac na chwile dlonia wracam na rowerek na 3km i wracam do rozpiski. Wracajac -martwy ciag planuje mieszac co trening z wioslowaniem chyba ze nie warto, -wyciskanie sztangielek [...]

Wolferine dobrze gada . Napisz jak znajdziesz chwile , bo najwyrażniej wiesz o czym mówisz

Cześć, na tą chwilę zostało: 5x Chicken Amino 240 kaps. 15 PLN 10x Chicken Amino 120 kaps. 10 PLN 1x Nitro Caps 240 kaps. 30 pLN 12x Nitro Caps 120 kaps. 15 PLN 4x Creatine Beta-Alanine (grejpfrut) 13 PLN 11x Energon 90 kaps. 10 PLN 2x Caffeine 60 kaps. 9 PLN 20x HMB 1250 230 tab. 30 PLN 6x HMB 1250 120 tab. 15 PLN 1x HOT 1000g (cytryna) [...]

Na tą chwilę jest: 1x ACTIVLAB Creatine Beta-Alanine 300g (grejpfrut) (22.06.2017) 15 zł 6x ACTIVLAB HMB 1250 120 tab. (23.06.2017) 20 zł 4x ACTIVLAB Mass Up 1200g (wanilia) (27.05.2017) 12 zł 4x ACTIVLAB Mass Up 1200g (truskawka) (8.06.2017) 12 zł 6x DYMATIZE Super Amino 6000 345 tab. (31.07.2017) 40 zł 2x GASPARI Aminolast 420g (fruit punch) [...]