cytat z http://commed.pl/gronkowiec-vt2607.html "Ten gronkowiec nie jest jeszcze najgorszy. Może Cię zdziwię, ale dużo lepsze gronkowce (mam na myśli MRSA - wielooporny gronkowiec złocisty) zwalczałem ze 100% skutkiem. Podam Ci następujący sposób pozbycia się go (zrobisz, jak zechcesz), decyzja oczywiście należy od Ciebie: 1. Spróbuj uzyskać [...]
jak dam rade to bede przed treningiem, bo chcialem z wiktorem pogadac ale nie obiecuje, bo ide na randke ;> jakbym nie dal rady, to jakos w przyszlym tygodniu sie pokaze na chwile w profilu masz moje zdjecie poki co hehehehehe jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la
[...] rozpiętki przenoszenie hantla za głowe uginanie przedramion wyciskanie francuskie prostowanie ręki w podporze uginanie młotkowe uginanie podudzi leząc (dwugłowe) Na te chwile tyle przyszło mi do głowy. Również sugeruje FBW sam aktualnie jade i jeśli będziesz z głową ćwiczył to ujrzysz efekty. Prosty plan : PLAN A: wykroki z hantlami 3 [...]
kurde, ale sie najaralem, z tego co obliczylem, to na ta chwile mam w trojboju 340kg, a jak zaczne robic martwy ciag i przysiad, to z latwoscia dojde do 450kg za jakis miesiac - dwa. jaki Ty masz wynik w trojboju?
ja przez kilka lat jeździłam na nartach, po czym 6 lat temu przesiadłam się na deskę. na początku próbowałam sama się uczyć, po przeczytaniu książki napisanej przez instruktora, ale postanowiłam jednak wziąć lekcje i bardzo szybko nauczyłam się jeździć. poszło mi to o wiele łatwiej i szybciej niż nauka jazdy na nartach. do dziś jeżdżę z tym samym [...]
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
[...] korzystac z wyszukiwarki albo uslyszalo cos od jakiegos kolegi i pisze jakies bajki nie stworzone.Dzial doping powinnien byc niedostepny dla wielu osob ale co sie zrobi. Na chwile obecna kazdy moze z niego korzystac.Wydaje mi sie ze najgorsze moze sie stac jak jacys kozacy beda pisali ile to oni nie wzieli a nie sa jeszcze pelnoletni a drugi [...]
no cóż co do banowania i kasowania jesteśmy zgodni, ale moim zdaniem nikomu nie chcialoby się otwierać 1000 lub więcej postów żeby sobie pospamować przez chwilę, dodatkowo, kasa na abona itp. pozdr.
[...] ponieważ było już co najmniej kilka takich tematów MeckoMedyk, ważę koło 80kg. Zdecydowanie robię teraz redukcję. Wiem, że lepsza była by masa, ale nie chce nawet przez chwile ważyć więcej niż 80kg. Jest to moja granica, której nie przekroczę przynajmniej w tym roku. Niestety nie mam możliwości dołożenia ciężaru, ani zrobienia/zakupienia [...]
[...] włosy że aż byłem w szoku a wiadomo jak organizm w stresie (czyli kortyzol)to włosy z głowy lecą że hoho np:jak brałem raz mete dawno dawno temu ,tak leciały włosy ale przez chwile a potem się unormowało i wszystko było ok, chodziłem po lekarzach w sprawie skóry ale nic nie pomagało więc zbadałem hormony ponieważ one tutaj wszystkim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli chodzi o trening to odpuść na razie Hiit. Bo po dobrze zrobionym treningu Hiit można szybko się przetrenować, jeśli nie jest się do tego przygotowanym. Zwykłe aeroby 3-4x w tygodniu wystarczą. Pamiętaj także aby zwiększać długość a następnie intensywność aerobów. Co do suplementacji na chwilę obecną odpuść. Jeśli sumiennie będziesz [...]
Badania miałem robione ok 45 min po sporym wysiłku fizycznym. Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-09-24 00:32:26 To teraz dopiero o tym piszesz... to + żarcie po nocach = taki wynik. Szkolny błąd, te wyniki na pewno będą ok. Nie miałem wyjścia, musiałem wykonać ta prace. Dziś jestem na wyspany, wypoczety i na czczo. Chwilę poczekam jeszcze [...]
Witam ponownie w tym temacie. Zrobiłem sobie badanka. Tak to wygląda na chwilę obecną. Lece most na prolo 100mg ew, provi 50mg ed + tad glutation 600mg 2x week. Chyba nieźle to wszystko wygląda? Próby podbite bo trenowałem wczoraj wieczorem, morfo lekko rozjechane bo jestem podziębiony. Skąd taka wysoka bilirubina? Już wcześniej było wszystko ok [...]
Jak nie dasz rady dostarczyć wszystkiego z diety, to bierz gainera. A co do kreatyny, to ktoś może Ci odradzać, a ty i tak zrobisz tak, jak będziesz uważał. Ja Ci radzę: poczekaj chwilę i tak przed wakacjami zrób pierwszy cykl. Na basenie będziesz fajnie wyglądał i kolegom będziesz mógł powiedzieć, że nie brałeś jak te wszystkie leszcze co się [...]
Wakacyjne treningi Bjj i ValeTudo w 3miescie
