[...] tylko na kilku treningach BJJ ale ludzie byli mili to samo na Judo na które obecnie chodzę zawsze jest tak że nowych traktuje się ulgowo tłumaczy im się co i jak itp O kondycje się nie martw ja mam 190cm wzrostu i prawie 130kg wagi i daje radę.Jeśli będziesz czuł zmęczenie zawsze możesz chwile odsapnąć i nikt nie powinien mieć Ci tego za złe.
prosze patrzeć na linki które podałem bo rózne opakowania mają różne smaki,i czasem jak wpisałem smak przy np Arnoldzie to smak ciasteczkowy braliśmy a w tej pojemności zostały te najbardziej popularne smaki,oczywiście ja się dostosuje do wiekszości,przy spornych bardzo kwestiach zostawiam sobie ostateczny głos jako organizator aby nie przeciagać [...]
tak odbędzie się wszystko,miałem totalny brak czasu nawet nie pomyslałem aby na chwile kompa odpalić.Ale już jestem tak więc szybko sprawę ogarniemy,białka te które wypisałem ??
Hm!Jak biłem swój rekord (37,5m) to po paru sekundach po wynurzeniu zrobilo mi się na chwilę ciemno przed oczami,ale po chwili minęło.Trza uważać! It's nice to be important, but it's more important to be nice.
[...] tętnicach (przypominam ze sila z jaką pompuje serce jest taka sama, a tętnice szersze) taki nagły spadek cisnienie powoduje nagłe niedotlenienie mózgu, ktory jak wiadomo jest na to bardzo wrazliwy. To z kolei powoduje ze na chwile zakreci nam sie w głowie, pokaża sie gwiazdeczki tudziez ptaszki, w najgorszym przypadku tracimy przytomnosc. pozdro
THIAGO TAVARES VS. MATT WIMAN Runda 1: Obaj fighterzy zaczynają bardzo agresywnie, szybka wymiana w parterze, szybka walka o pozycje oraz o zakonczenie walki w parterze jakąś techniką. Tavares ma pozycję na górze, stosuje GnP, oraz próbuje dzwigni. Koniec 1 rundy Runda 2: Obaj fighterzy zostają w stójce, trochę wymiany ciosów. Walka trwała chwilę [...]
[...] nawet sobie sprawy nie zdawal kim ja tam np. bylem , ale coz , zul spod bramy z winem moze tego nie wiedziec. Bylo spieci miedzy Robertem a Okinski slowne kiedy zawodnicy schodzili z ringu po oficjalnej prezancji w korytarzu i z te go co wiem bo mnie tam nie bylo , rozmawiali sami przez chwile tylko. Wiec po co jakies tam plotki w sieci :-)
Jednym słowem ani słowa złego nie powiem ani na jednego ani na drugiego jak chcą się bić niech się biją , gadać bzdury na siebie też mogą a mi w ten dzień dla mnie nudny dadzą chwilę żebym mógł pooglądać hehe
1. walnałem tu bo to bedzie najczesciej ogladany post w ty mdziale za chwile :) pytanie: co sie stalo z ta strona z torrentami do której ktos dal jakis adres kiedys :) staram sie ja otworzyc i kupa :( nie moze mi przegladarka jej znalezc - co sie stalo? nie ma jej? adresu nie podaje bo podobno jest zakaz publikowania tego adresu ...
[...] niskiej aktywnosci. Z owocow mozesz jesc wszystko tylko wlasnie, byle bys nie przesadzil z iloscia ww prostych. Arbuz, Awokado, Melon, Truskawki, Poziomki, Cytryna, Grejpfrut maja umiarkowane ilosci cukrow Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
[...] po MC. W B zamiast tego prostowania na wyciągu dałbym pompki na poręczach. Na barki dałbym push press w B a unoszenie na boki dał do C i zrobił super serie z unoszeniem na boki w opadzie. Wywaliłbym to MC na prostych nogach, będą tutaj wykroki jako pierwsze, dodaj uginanie lezać albo zurawia. Nie zmieniaj co chwile skosów w wyciskaniu.
[...] i wyzywaja ludzi, ze sie nie znaja itp ****a takich kolesi posluchac 10minut to sie ma ubaw na nastepne 4 lata Z drugiej strony mnie to troche w****ia. Bylem wczoraj na chwile w barze z kumplami, my wszyscy wyjadacze pilki (jak wiekszosc z Was w tym dziale) u mnie na osiedlu. Oczywiscie metr przed Tv grupka 5 osob ktorzy debiutowali tym [...]
jezeli chcesz naprawde schudnac na ,,chwile ´´ to dieta ale napewno nie taka ze nic nie jesz organizm jakos musi z zucic te kg chociarz z 400 kcal dziennie powinnas spozywac plus jakies areoby... choc i tak polecam to zrobic jak napisal\sala searme ;) pzdr co nagale to po diable
Powiem tak: schudniesz na chwilę i być może zachwycisz faceta. Za miesiąc przytyjesz i on Cię z tego powodu zostawi. Ale jeśli to zrobisz innym sposobem, dłużej, ale bardziej trwale i utrzymasz ładną i zdrową sylwetkę, to utrzymasz też faceta. I tyle mam do powiedzenia.
[...] jestem zdrowa psychicznie ale napewno nie do tego stopnia by pisać coś co nie miało miejsca. Nie rozumiem celu pokazywania tu swoich zdjęć, jest jak jest i koniec. Nie odczuwam potrzeby utwierdzaniu was w tym że mam nadwage. chwile największych słabości już za mną, powoli godze sie z losem ;/ pozdrawiam miłośników sarkazmu, jak i całą reszte
z tym 2-3h chodziło mi ogólny trening, nie brzuszków. Tak, robiłem bez przerwy. Już wcześniej robiłem brzuszki... Hauteclair - jeśli Cię zdenerwowałem to sorry, ale jestem zielony (jak sam zauważyłeś) i nie potrafię sobie sam dobrać treningu, a robiąc ćwiczenia chcę czuć się bezpieczny i nie mieć co chwilę wątpliwości, stad tyle pytań. Przecież [...]
Czyli odstawiam kawę, alkohol. Praca na razie musi zostać,mam z nią związane przyszłe plany ale chwile to musi potrwać, obstawiam 6-12 miesięcy, tutaj tez leży przyczyna moich mocnych treningów. Relax, regeneracja, co musze działać w tym kierunku. Masaże ? Książki? Medytacja? Suple i leki odstawiam bo to nie ma sensu. Przyjmowałem juz wiele [...]
oczysc zawsze dokladnie twarz przed goleniem...ciepla woda,naloz pianke poczekaj chwile(wloski wtedy nieco miekna) ogol sie dokladnie(jezeli mozesz to raczej z wlosem chociaz skoro rosna ci we wszystkie strony to raczej niemozliwe...) a nastepnie mozesz sprobowac toniku antybakteryjnego...ja w ten sposob zalatwilem owy problem(teraz juz [...]
Kiedy kupiłeś jakąś przereklamowaną kreatynę, Zawiodłeś się? bo wielka kolorowa pucha nie pomogła Ci w budowaniu siły i dodatkowych kilogramów mięśni? Przejechałeś się na tajemniczej miksturze egzotycznych ziół i składników, o których nigdy wcześniej nie słyszałeś? Źle się po nich czułeś, a pseudo narkotyczne pobudzenie nie pozwalało Ci normalnie [...]
UFC 85 - relacja LIVE!
