Akurat nie mam możliwości korzystania z pomocy drugiej osoby, ale mam drążek w domu, dość nisko. Na chwile obecną z pełnego zwisu to robię na raz 2-3 nachwytem, więc mało, nawet jakąś konkretna drabinę ciężko z tego zrobić ;-) Zwykle 5 serii po 2 i kilka serii po 1 ;-) Z ugiętych rąk spokojnie zrobię więcej, ale właśnie chciałabym robić takie z [...]
Akurat nie mam możliwości korzystania z pomocy drugiej osoby, ale mam drążek w domu, dość nisko. Na chwile obecną z pełnego zwisu to robię na raz 2-3 nachwytem, więc mało, nawet jakąś konkretna drabinę ciężko z tego zrobić ;-) Mieszkasz sama ? Drabine mozesz robic podchwytem gdzie jest wiecej sily Zawsze tylko pelne ruchy,dwa razy w tygodniu. [...]
Garp No nie da się ukryć, że jestem kobietą, więc to moje podciąganie wypada dużo słabiej na tle Waszych wyczynów. . Viki to wspaniale że jesteś kobietą. %-) A le żeby dobrać trening info o sobie i o celu jest niezbędne. Miedzy tobą a Matkusem jest taka różnica,że on może podwiesić sobie 70-80 kg i poczuć się jak Ty. A Ty nie możesz poczuć się [...]
bardzo prawdopodobne ze zadebiutuje w zawodach wyciskaniu na jeden ciężar w najbliższą sobotę ;) a dalej na tą chwilę nic nie planuje, ani też nic nie wykluczam :) chłopakom z drążka trzeba przyznać że są mocni
jest wymóg prostych zablokowanych nóg :) ewidentnie dzięki temu nabierał dynamiki :) jakie rekordy w moim zasięgu ? okaże się w najbliższych dniach i tygodniach, teraz nie będę gdakał, bo może i żaden rekord się nie uda i wyjdę na pajaca :) do 80 lb i 100 lb nie jestem zapisany, startować mogę na tą chwilę + 40 lb i + 60 lb
Jadłospis na dziś. Już bez żadnych czekoladek, nawet najmniejszych części. Pozbyłam się też z domu moich nabiałowych zapasów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4202334efdac45b380c9b223ac0ceaf4.jpg Jeszcze takie moje spostrzeżenie. Nie wiem, czy to tak ma być, ale mnie dziś czyści i co chwilę biegam do toalety. Poza tym strasznie chce mi się pić; jak nigdy. [...]
Celem dopełnienia opisywanej klasyfikacji wolnych rodników należy dopisać również rodniki organiczne Rodniki organiczne "Rodniki alkoksylowe Rodniki alkoksylowe powstają poprzez rozpad, bądź też przemiany substancji zawierających w swojej strukturze labilny tlen. Ma to miejsce podczas utleniania lipidów, aminokwasów, białek, czy też kwasów [...]
[...] więc trzeba by ewentualnie wykupić sobie dodatkowy bagaż tzw. bagaż rejestrowany (tutaj niestety cena jest troszkę wyższa, 15 kg 63zł, 20 kg 105 zł) promocję są co chwile na stronach tych przewoźników, loty z Krakowa, Warszawy, Wrocławia i Katowic można też poszukać u przewoźników autokarowych np. sindbad/eurolines itd, jak dobrze [...]
Honor na ulicy na nic Ci się nie przyda, Ty go nie skopiesz na ziemi, ale on Ciebie tak. Jak koleś leży, to masz szansę na jego szybką eliminację z walki, masz jakąś pewność, że za chwilę nie wstanie i nie przywali Ci z tyłu pałą. Jak walczysz, to walcz do końca i wygraj za każdą cenę.
Ja wolę "konfident". Teraz wiem, żeby nigdy nie ufać kobiecie. Ja mam zasadę "nie ufaj nikomu", ale czasem mam chwile słabości. Wiecie 14 lat, hormony buzują. Do płuca nie brałem. Tylko do gęby i wypuściłem. Teraz myślę, jakby tu wyjść z twarzą.
Ponieważ do eskalacji problemu już doszło, a pytający z powodu wieku, nie posiadania ekipy i obawy przed zemstą nie ma ochoty na rozwiązania bezprawne polecam rozwiązanie prawne. Tylko trzeba to z głową przygotować w tym mieć świadków. Na chwilę obecną widzę: Uszkodzenie mienia, naruszenie nietykalności cielesnej/pobicie ( obdukcji rozumiem brak? [...]
[...] twarz to czy coś mu się właśnie nie stanie ? A solówka to raczej nie będzie bo gość przyszedł by z 20 typami. Nawet gdybym go tam rozłożył to jego koledzy rozłożyli by mnie chwile później.Całe zajście pewnie będzie miało miejsce w korytarzu. Wiem że właśnie plany mogą zawieść, ale chciałbym to szybko rozegrać. Kopniak w krocze, kolano w brzuch, [...]
zrób tak: jak do ciebie podejdzie, trochę cie popchnie i będzie tam gnoił to odrazu z zaskoczenia dawaj mu serie sierpowych:) wiem bo kolega tez mial tak samo, podchodzil do niego co chwile koles(starszy), kopal go i w ogole a on nie czekal i odrazu mu ****l, i bedziesz mial to z glowy, nie umawiaj sie na solo, bo to jest nie potrzebny stres.
[...] "Masz troche lipe bo wtedy jak lezal i go kopnales to mu pękło żebro" Wysmialem to, ale po chwili... stalem sie poważny, tutaj pojawia sie moje pytanie: czy jezeli chwile sie pozwijał z bólu, wtem wstał... Moze mi sie wydaje, ale jakby mu peklo zebro, to chyba by nie wstal, nie wiem, to pierwsze pytanie, drugie to takie: Czy moge mieć [...]
[...] choć jak juz mówiłem w niektórych sytułacjach atak na krocze jest niezastąpiony ;] wtedy przeciwnik automatycznie schyla sie w dół z taką smieszną żałosną miną i przez chwile nie mysli o walce.... choć oczywiscie takie uderzenie musi być wykonane z maksymalną siłą wtedy....spróbuj moze sie uda...jak dostaniesz to przynajmniej znajdą sobie [...]
[...] to jednak jedno z lepszych wyjść z takich sytuacji... A jeżeli atakuje cię grupa ludzi to i tak te twoje ,,nieczyste" zagrania na niewiele się zdadzą, z przeważającą liczbą napastników i tak nie masz szans. Po raz kolejny się pytam: Gdzie Wy mieszkacie, że co chwile macie takie problemy?! ehh ci nabuzowani hormonami gimnazjaliści...
Queblo od czasu Twojej pierwszej wypowiedzi nie napisałeś ani jednego postu na temat. Poza tym zalany jesteś, a nie wypakowany :) Olać go :) bartekSW i jak tam w budzie ?:D dalej te cwaniaczki Ci dokuczają ? A Ty Hubert jak sytuacja z niemcem ?:) u mnie pod klatką to co chwilę *****e stoją z piwskiem :/ wczoraj skończyli o 1:00 w nocy !!! spać się [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4
