chwile

Zacznij coś wsadzać, bo chłopaki w ISO co chwilę jakieś kompilacje wstawiają, a Ty jesteś czarny i grasz w kosza, więc tym bardziej powinieneś %-)

No wiadomo najlepsze na tą chwile autka :) mało awaryjne

gsmt - o wszystkim .. a Ty co tak znikasz co chwile ? :D

bo wiadomo waga co chwilę mylna .. narazie jak najbardziej zrzucic tą tragedię :-)

i co chwile migasz bo musisz odpisac :-(/ tylko poadjesz maila i haslo i juz jestes zarejestrowany

Pamiętam, tylko ostatnio czasu zbytnio nie mam, dziś chwilę znalazłem ;-)

a ponakręcam sam siebie trochę :D równe 3 miesiące ćwiczenia na siłowni (w porównaniu z początkowym stanem ok. 130kg do obecnych ok. 110kg, można porównać efekty z tym zdjęciem w poprzednim poście, chociaż wtedy przestałem cokolwiek z sobą robić i wróciłem na chwilę do picia, więc było trochę gorzej, od 27listopada cel jest już tylko jeden) z [...]

[...] walki tylko "SZTUKA" walki przez duze "SZ" a ten niby mistrz mial szanse bo gdy tamten lapal go za nogi mogl mu zalozyc stereo i by stracil tamten na chwile orientacje oczywiscie wiem ze latwo mi jest mowic siedzac przed komputerkiem i ogladajac zdjecia ale to tylko teoria ktora i tak by sie nie musiala udac nie wiadomo mi [...]

to się szybko podnoś ta miła Pani Ci wytłumaczy http://www.youtube.com/watch?v=9Ar2iRusnnc to jedno z moich ulubionych ćwiczeń... co chwilę ktoś się mnie pyta... - ee , a co Ty robisz? ja im na to - nic, ja tak odpoczywam

załóz swoj temat z kompletnymi posiłkami/podanymi produktami i ich gramatura w formie zrzutu z PoTreningu i ocenimy zeby tu nie robic balaganu w poj.pytaniach ok? ;-) Jak tylko znajdziesz chwile , proszę o Ocene diety i ewentualne sugestie http://www.sfd.pl/Dieta_do_Oceny_Cel_KG%2B-t1010779.html Pozdrawiam

Siemka..jesli moge zpaytac..czy moze wyjasnic mi ktos roznice miedzy kcal a weglowodanami ? moze to i glupie ale zastanowilem sie przez chwile i.. wlasnie nie moge chyba ogarnac jaka jest roznica ról tych dwóch wartosci ze tak powiem ;>

Oki w takim razie na pewno zrobię sobie coś z przepisów z kuchni sfd :) szkoda ze nie można czegoś takiego kupić po prostu gotowego :) jedyne praktycznie z gotowych rzeczy to batoniki low carb na siłowni. Praktycznie prócz coli zero i pepsi max nie ma innych takich produktów typu jakiś batonik typu snickers słodzony słodzikami :) ja przynajmniej [...]

Witam po świętach Pany! Kilka pytań bym miał i będę wdzięczny za odpowiedź Jeżeli ktoś spowolnił sobie metabolizm(jeżeli w ogóle takie pojęcie funkcjonuje) przez złe odżywianie itp., to jakie są sprawdzone sposoby aby ten metabolizm przyspieszyć? Jak to teraz jest na obecną chwilę w środowisku sportowców i dietetyków z zagadnieniem dotyczącym [...]

Mnóstwo warzyw tzn ile ? Niektóre warzywa w dużych ilościach powodują wzdęcia być może jakiegoś nie tolerujesz zbyt dobrze Jak jadłeś wcześniej ? Taka nagła zmiana też może przynieść problemy gastryczne. . Zjedz te jabłka i już ja bym tego w ogóle ładowaniem nie nazwał chyba że chcesz 5kg zjeść. Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-04-26 08:22:38 [...]

Te warzywa co wyszły niedawno przygotowane już na parze i zmrożone, wystarczy je wrzucić na chwilę na patelnie albo do wrzącej wody są zdrowe? Bez żadnych dodatków

Prawie wszystkie mrożonki warzywne są już wcześniej gotowane i wystarczy je tylko chwilę podgotować/smażyć/dusić.

[...] nie jest winą użytkowników sfd, spróbój może jakoś mamie pomóc? Schab to ~15zł za kg, czyli 1,5-2 h pracy. Ten kilogram wystarczy Ci na 6 obiadów. Z tego co tu się co chwile powtarza, mleko jest bezwartościowe. Co to za źródło białka, które ma więcej prostego cukru niż tego białka? Do tego "serki" - czyli co? Danio? Jogobella? To są gówna [...]

Zawsze możesz iść i poprosić o skierowanie na badanie krwi zajmie to chwile a będziesz miał pewność co do magnezu polecam asparganin extra :D

wakacje to zawsze sezon ogórkowy Martunia, jak bedziesz mieć chwile, zajrzysz mi do dziennika? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-09 11:43:43

Marta cały czas chodzę przymulona jak nie wiem czasami jakbym miała paść za chwilę i to praktycznie cały dzień,a przy siadach to mi rozpyerdala głowę...dlatego zmierzę sobie w piątek między seriami ciśnienie,bo podejrzewam że mam za gwałtowny skok Hubert tak wiem wiem dzisiaj to samo na siłce słyszałam