SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Dobry. Neysha a co dokładnie się stało? Nie chce straszyć ale znajomemu karton ciężki w robocie zleciał na palucha, i tak sie ropa zbierała i zbierała aż doyebało w chwile całą stope aż do łydy i niestety musieli amputować ;-] więc jak sie mocno zacznie babrzeć to nie ignoruj tego

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 10:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gimbus odpocznij sobie chwilę od forum i nie pisz więcej takich głupot

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 11:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra ditę na chwilę odłożymy . Do diety wrucę w roku szkolonym . Bo nie wiem jak będzie z tym gotowaniem . A co do treningów w-f w szkole mam traktować jako ? W poniedziałek k wtorem będe miał praktyki w zawodzie hydraulik więc minimalnie siłowo no jak normalna robota przez 8 h . I to tez mam trktować jaklo co ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 09:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (jeszcze przed wakacjami bylem 5 tyg na redukcji). Ważne dla mnie jest to zeby nie obniżał on apetytu... Noi mam jeszcze pytanie czy to jest bezpieczne??? Bo czytam co chwile ze podnosi wytrzymalosc i odpornosc na zmęcznenie lub ma jakies działania termogeniczne. A ja tak na prawde nie szukam jakis dopalaczy tylko co cos pomoże mi spalic [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 22:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przedtreningówke jak brać? Łyknąć chwile przed posiłkiem przedtreningowym?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 16:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Ladies SFD

    [...] nagrać przy okazji. 10kg x 8, 10kg x 10, 10kg x 10 wyciskanie sztangielek 2x7kg x 12 , 2x7kg x 12 , 2x7kg x 12 , przyciąganie wyciągu górnego do klatki 25kg x 12 , 30kg x 12 , 30kg x 12 OHP 12.5kg x 10 , 12.5kg x 10 , 12.5kg x 10 Spacerek z kettlami 2x 24kg w seriach póki nie wypadają co chwile i na dobicie trzymanie 2x 28kg 3 razy do puszczenia

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8547 Data: 2021-08-11 19:10:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Halo spam Jak będziecie mieć chwile to proszę o rzut okiem na filmy i diagnoze błędów. http://www.sfd.pl/Redukcja_pumbka20-t925429-s19.html Z góry dziękuję :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 16:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    siema, wpadłam na chwilę - psa widziałam. Jest boski :-D W męskim wątku obnażyłam czyjąś klatę, ale ogólnie to mam doła, wkoorwa i muszę się wyalienować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 09:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    no tak ale ma słaby kręgosłup, co chwile ma postrzały i dysk mu też wypada i chyba na siłowni w ogóle nie powinien ćwiczyć więc ćwiczy bez rpogresu i w ogole....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 10:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Mój na obiad zje czasem mniej niż ja haha, no kiedyś kombinowałam jak ukryć żenadę siadając do stołu gdzie mój talerz był taki sam jak jego, albo i WIĘKSZy :D (można zawsze zjeść pół porcji w locie, w drodze z kuchni ;D) teraz mnie to w ogóle nie żenuje ;D powinno żenować Faetów a nie nas. :-) Aczkolwiek jak byliśmy teraz na chrzcinach i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    moja może nie kosmiczną ale wiem że to na chwilę tylko i mnie k***ica trafia, już wczoraj siedzielismy i myśleliśmy co by tu zrobić żeby kupić coś co się przyda a nie bedzię rzucone w kąt po 5 dniach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Oglądam właśnie "ewa gotuje" bo na chwile włączyłam i robi jakiś mega hiper tort i nie dodała do kremu masła i stwierdziła, że można nazwać ten krem dietetycznym :-) ha ha ha ale pełno lukru, cukru i pszennej mąki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 10:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    daliśmy sobie chwilę na poukładanie w dyńce samemu ze sobą. nasze rozmowy i ataki na siebie szczególnie te które miały miejscei w ostantim tygodniu okazały się byc katastrofalne w skutkach. pogorzelisko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostawić Was na chwilę

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 09:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gin, widzę, że mi Huberta na chwilę podpyerdolisz

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 09:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gaja - nie da sie usunac w cien - bo jest "milion pytan do" i ona ma tendencje do angazowania wszytskich w swoje poczynania. Niby zaczyna cos tam sobie sama robic a za chwile wszyscy stoja na bacznosc albo lataja po domu jak kot z pehcerzem bo nie wiedza za co sie zlapac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 11:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e to masz luzik jak Ci zazdroszczę ehh u mnie zawsze ktoś jest, córka najstarsza na obozie sportowym w ustce a reszta szarańczy w domu lub na chwile na rowerze

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładna kostka na brzuchu ehh:-) mój też co chwilę stuka w klawiaturze dziwie się że jeszcze piszę:)wczoraj minus 15 pkt dostał bo kazała mu natychmiast zejść ale była scena:) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-18 16:22:39

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 16:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musialam sie przez chwile zastanowic- ktory to aktualny %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 10:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję. Na chwilę obecną to muszę lewą łapę z siłą dociągnąć bo przy 50 na sztandze lewa ręka mi się łamie..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 16:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)