chwile

[...] go zniszczy.najmanowi brak szybkosci, stojka jeszcze w miare ok low kicki ujda chociaz do szybkich to im daleko, wysokich nie bylo widac bo chyba nie umie, ale to co przez chwile było widac w parterze bylo zenujace.porownanie mariusza do goloty tez nie na miejscu bo gołota to zdemoralizowany emeryt a adamek to bokser w szczycie formy( imo i tak [...]

NOWY PRODUKT - IRON HORSE SERIES THERMO PUMP http://allegro.musclepower.pl/images/BANEREK-THERMO.jpg Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o swoich kulturystycznych marzeniach… …no już powiedz co przychodzi ci do głowy?! Pompa, spalanie tłuszczu, motywacja trwające jednocześnie. Producenci suplementów i Twój trener parskają śmiechem. Oni mogą ale IHS [...]

Trenuję trzy razy w tygodniu. trening z ilością 12 powtórzeń wykonywałem na początku jakieś 2 miesiące. Nie robiłem tego w seriach łączonych. raz tak zrobiłem według rozpiski wyżej wymienionej i rzeczywiście dobiłem się takim treningiem. Nie mniej jednak od 2 lat biegam dodatkowo i mocne treningi lubię. Później przeszedłem na 5X5 ( tutaj już [...]

Ma ktoś streaama który się nie scina co chwilę?

Na tę chwilę, jestem zaspokojona informacyjnie. Wiem ile mam ćwiczyć, wiem ile jeść i czego. Czytam tematy podane w regulaminie. Od piątku mam zamiar zacząć trening dla początkujących na siłowni. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Bee się odzywać w razie wątpliwości oraz mam nadzieje zamieszczać postępy Zmieniony przez - trąbka w dniu 2014-05-28 [...]

Zrobiłem w końcu te badania. Wklejam wyniki. Mam się zainteresować cholesterolem całkowitym i tarczycą? Jakoś uwzględnić wyniki badań w diecie, czy, coś? Wklejam też aktualne zdjęcie. No nie do końca aktualne bo z przed miesiąca. Aktualnie waga stoi w miejscu już z dwa miesiące. Siła idzie mocno do przodu, ze zdjęciem do porównania z tym [...]

[...] 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie 1) fotki na chwile obecnanie mam jak dodać ... więc jestem troszkę "miśkowaty" troszke tłuszczyku zalega przeważnie na brzuchu , udach troszke na klacie reszta w miarę git [...]

Dereck Chisora i David Haye mogą zostać dożywotnio zawieszeni po skandalu, jaki wybuchł w Monachium - informują angielskie media. Przypomnijmy, że brytyjscy pięściarze pobili się na konferencji prasowej po walce o mistrzostwo wagi ciężkiej między Chisorą a Witalijem Kliczką. Kara nałożona przez bokserskie federacje może być więc znacznie [...]

Zdecydowanie na pływanie nie mam siły...dzisiaj bardzo się starałam, żeby było wystarczająco dużo powtórzeń bez obijania się...kg też pilnowałam. Już nawet wiem częściowo jak się poszczególne ćwiczenia nazywają, ale teraz mam zgoooon. Obiad makaronowo pomidorowo kurakowy był i muszę iść spać ;) Choć na chwilę.....Dzięki Amadi!!

Dzięki :-), choć przez chwilę zastanawiałem się czy chodzi o mnie czy o moje grillowane piersi no ale z nich nie ma co już wycinać. :-)

A jak będziecie mieli chwilę to zerknijcie na moją karierę w fm2008,jeszcze nie skończyłem grać! www.fm2008.bloog.pl

sapp serio ostatnie pare mies to lece w h.uja z dieta i treningiem masy nie zbudowalem za duzo na zawodach bylo 87kg teraz 100kg to reweli nie ma.po majowej nabbie mialem 109kg na liczniku i tam bylo poteznie jak na mnie . lapka na obecna chwile 50cm ... a ty jak tam cisniesz,kiedy diete zaczynasz do nabby?pzdr

na obecna chwile niecale 94kg , w nast tyg zrobie fotki troche z oddali bo te z bliska to jakos tak nie pokazuja.dzieki za komenty

zdjecia beda na dniach , na obecna chwile sezon raczej zakonczony w maju 1miejsce NABBA teraz 3 miejsce UKBFF w Walii ..w przyszlym roku NABBA WALIA i FINALY BRYTYJSKIE

nie wiem ale było duzo, za dużo ale większośc bardzo, bardzo delikatna no i w zwiąku z tym że trenuje inne sporty więc i specyfika brania saa byla nieco inna teraz mam chwile dluższa na tylko kulturytykę, tak jak pisalem wcześnie startowałem z 24 w witce i 48 kg wagi więc cięzko jest mi robić dalsze postępy z tad decyzja o takim cyklonie

kurva. dopiero czwarta ale wpadlem tylko na chwile bo zaraz wychodze sie pobawic

21 strona wpadłem na chwile bo od poniedziałku detox a potem odwyk pozdro

Hmm wtedy, jeżeli byłby tak rozwinięty jak na chwilę obecną to mielibyśmy sytuację jak z Colemanem, nic i nikt nie byłby go w stanie pewnie długo z tronu zrzucić ;>

nie wszystkie firmy to WK %-) chopie na tym jest robiona kasa .. za chwile beda "nowe" badania i stwierdza ze jednak bcaa działa

czy powiedziałem że ma kapitalny wpływ na wyskok ? wiem, zdaje sobie sprawe z tego ze czworogłowy głównie z pośladkowym biorą udział w wyskoku , jak to mówią , skaczesz z dupy, tak , wiem ;) zresztą nie ważne, miałem chyba chwile załamania ostatnio, ale dzisiaj 98 kg w siadzie poszło raz , myśle ze do 105 dojde i dodam plyo ;)