chwile

Bardzo się cieszę bo widzę, że świetnie kochana sobie radzisz 8-) Oby ten zapał dalej tak mocno Cię trzymał i nie opuszczał ani na chwilę };-) buziaki, będę podglądać i trzymać kciuki ;-)

głodu ( rozumianego jako ciągłe ssanie ) praktycznie w ogóle nie czuję ( pisałam już o tym tutaj ) czasem pojawi się lekkie ukłucie-które przechodzi za chwilę, które ja głodem nazywam, bo w sumie nie wiem już jak wygląda prawdziwe "uczucie głodu" - prawie 2 lata kompulsów zrobiły swoje ;-] wolę zatem uważać i się pilnować. generalnie żreć mi się [...]

Marta: powyższa teoria wzięła się od lekarza- wczoraj byłam po skierowanie do alergologa i chwilę miałam okazję porozmawiać z internistą- jako iż zna mnie od małego kajtka to zaczął wypytywać co u mnie i czy nadal trenuję boks- opowiedziałam, że na razie ma przerwę no i o tym czemu mam tą przerwę-więc między innymi o diecie jaką mi poleciłaś i o [...]

Mass jestem u ciebie codziennie tylko nie zawsze mam czas na pisanie bo teraz ciężkie czasy u mnie nastały (mąż w pracy do wieczora, teściowa z teściem się pochorowali i mam chatę na głowie a żeby było śmieszniej to młody trzeci raz w ciągu 2 mies. ma jelitówkę i przypałętało się jeszcze zapalenie krtani {{:-( ) Tak pozazdrościłam ci tych 100 g [...]

[...] i z ich powodu nie wato się biczować;-) co oczywiście nie znaczy, że jest to dobre-po prostu pogodziłam się z tym pisałam,że nie było idealnie - owszem,zdarzyły się również chwile zwątpienia:-)) i tutaj dziękuję Modkom za cierpliwość:-D Suma summarum udało mi się siebie zmniejszyć z rozmiaru 40 do 36/38 i zgubić w sumie sporo cm! Czym pokazałam [...]

Górę i pupsona by się przydało poprawić, bo płaskodupie u mnie.. Iza na urlopie i nie chcę jej smęcić- jak będzie mieć chwilę to pewno zajrzy i w razie czego poprawi a na razie bezsensu rdzewieć i czekać.. pomóż Rudzielcu, bardzo proszę :-))

[...] połowa porcji + czerwona herbata 18-20 - trening tańca 20.30 - trzeci raz kurczak i tym razem 30g ryżu na raz. 20.30-21.30 - spacer z psem i ćwiczenie prostowników i nóg co chwile robiąc skłony 21.30-22.40 - ACT 2 serie (już przysypiałem, więc trzeciej nie zrobiłem)... spalone podobno 600kcal - zegarek z licznikiem Kreatyna ;] i tyle, bo nie [...]

Potem jeszzce z mlekiem przez jakiś czas wychodzą resztki mózgu... Ma to chyba jakiś związek z chronicznym niedospaniem. Potem mózg na chwilę wraca, ale nie na długo (czas przy wychowywaniu dzieci szybko mija). Przed menopauza znowu gdzieś sobie idzie i najgorsze ze zabiera pamięć ze sobą. Aktualnie już nie wiem czy mam początki Alzhamiera czy [...]

no więc cieszę się, że Ci służy konkurs kibicuję i zaglądam, jak mam chwilę. chłopem się nie przejmuj, robisz to przede wszystkim dla siebie, jak Ty będziesz szczęśliwa i będziesz dobrze się ze sobą czuła, On również powinien się tym cieszyć ja na zdjęciach nie widzę jakiś przerośniętych 'łap' (zrzędzi tylko ) Zmieniony przez - Betkaa w dniu [...]

no kurczę chwilę mnie nie było a tu tyle się porobiło Aga, szkoda okropnie trzymam kciuki za Ciebie, na pewno poradzisz sobie świetnie w tym całym bajzlu, który teraz masz

Nie, nie zmniejszam. W zasadzie nie wiem, dlaczego :-) Zaczęłam od 2 serii po 15 i to było dla mnie mało, więc przeszłam na 3 serie po 15 i tak jakoś zostało. W sumie jeśli robiłabym mniej powtórzeń, to podniosłabym większy ciężar. Saida - co Ty o tym myślisz? Zmieniony przez - kEnu w dniu 2014-05-01 19:40:38 Myślę, że lepiej byłoby, gdybyś [...]

[...] mlekiem oraz bułka ziarnista z twarogiem V posiłek 22-00 30g wpc z mlekiem ok40g żelków VI posiłek standardowy twaróg z olejem lnianym Pomiędzy 2 a 3 posiłkiem miałem chwile wolnego wiec sie kimnąłem na ok.2h Zapomniałem dodać na wstępie że mierzę się i ważę raz w tyg ,w piątek . A z racji tego że dzis jest piątek to wypisze dane : Waga [...]

Ostatnio cholernie zaniedbałem dziennik , teraz postaram sie to jakos nadrobić . Wrzuce relacje z 2 poprzednich tygodni i od teraz zaczne systematycznie go prowadzić . Relacje z piątku 27.04.2012 Waga 77,7kg pas 86,5cm talia 83cm Dieta w tym tygodniu była bardzo zaniedbana , nie normowane godziny posiłków spowodowane różnymi sprawami . Cholerna [...]

[...] mnie nie zatrzymuje jak narazie . Dalej wykonuje aeroby ,tylko na treningach sw cwicze mniej intensywnie . Dzisiaj nie miałem za dużo czasu , wiec wpadłem tylko dosłownie na chwile na siłownie i zrobiłem trening tj w połowie , bo zrobiłem tylko plecy , klatkę i barki . Na plecy zrobiłem wiosłowanie sztangą nachwytem 5 serii 12-8powt . Na klatkę [...]

u mnie też popadało dzisiaj i caly dzien zachmurzony znaczy no nie cały, ale co chwilę chmury się przewijają jakieś wielkie

ale poważnie mówiąc, to 10tys za chwilę roboty to bardzo dobre pieniądze

wyjdź na chwilę, a tu 3 strony

chwile mnie nie bylo a tu 20 stron spamu

siema ostatnio tu spamowałem zatrzymałem sie na 130 stronie... SKeLe stidie i maslany wrocili i spam widze za chwile skonczy Co sie działo jak mnie nie było?

w sumie na chwile