co masz na myśli mówiąć indywidualnością? coś dobrego czy złego?? "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim Pozdrawiam S.P.E.C. Gadu-Gadu 1812866
[...] między moim cieżarem a tą sztangą to nie całem 26-30kg!. z pewnym czasem wycisnę więcej. Najpierw muszę kupić lub pożyczyć większe obciążenie!. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim znakiem"- w [...]
[...] apropos SizeXl masz sog-a za tamten program w wordzie (zapomniałem Ci wtedy dać...)sorka masz za to 2 sogi jeden w tym poście a drugi w tamtym. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim znakiem"- w [...]
[...] pracowało - mocne uderzenie i po tym dziwne uczucie w okolicy serca... nie wiem, jakby może szybsze pompowanie krwi? ;P kiedyś przeciągneło sie to dłużej, myślałam że za chwile zawału dostane może coś z krążeniem? od długiego czasu mam lodowate ręce i stopy, przy tym sine paznokcie... czasem musze ogrzać pod gorącą wodą (wtedy łapy są [...]
Myśłe raczej że za duża ją mam. Chyba zrobiłem wszystko jak trzeba przy formowaniu tzn. wsadziłem na chwile do wrzącej wody, następnie do gęby mocno zacisnełem i zassałem powietrze, a następnie pod zimną wodę aby uformować. Chyba ze mam szczęke do dupy (ktoś przy produkcji lipe jakąś odwalił). Albo ja coś źle zrobiłem "Bycie przygotowanym [...]
Witam Paczka dotarła tydzień temu w piątek, ale siadł mi aparat i na szybko ( w sumie nie tak szybko bo tydzień ) zoorganizowałem na chwile od znajomego Oto mój zestaw, który wybrałem Nie widać na zdjęciu 2 koszulek ( polo i t-shirt ) i kilku smyczy więcej, ale już rozdałem pozdrawiam aha i zapytuje co dalej z moją mistyczną formułą :D. [...]
Wand pod koniec drugiej rundy po prostu na niego ruszyłi walką chwile pozniej sie skonczyla,pierwsza mocniejsza ofensywna akcja Silvy i było po wszystkim, w rewanzu skonczylo by sie pewnie tak samo.
Yushin Okami vs. Hector Lombard, Yahya vs. Hirota Added to UFC on Fuel /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8667375006d94584998ed88efd33c8e5.JPG 8-O taka rozpiska na Fuel TV War Wand, Hunt, Sanchez! ....i Lombard(Okami już miał swoją szansę na TSa) Ale chwila chwila, zaraz zaraz czy wy widzicie to samo co ja? 5 round LIGHTHEAVYWEIGHT BOUT? Poyebao ich? [...]
tak jak napisalem, trenuje 5-6 razy w tygodniu jak przerobie wszystkie partie to znowu zaczynam od poczatku. Wiek 23 lata, staz treningowy 3 lata. Reszte postaram sie wypełnic jak bede mial chwile czasu.
[...] troche głodzisz!! i to moze być przyczyna ze metabolizm zrobił sobie "wolne" u Ciebie. Aeroby ja bym zostawił tylko jedne - albo rano albo po treningu siłowym. Na chwile musze leciec ale potem jeszcze tu wróce i coś pomyślimy. "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie [...]
z targowaniem to nie bardzo bo to i tak śmieszna cena jak za takie coś bazz jak będe miał chwile to nagram na dyktafon w telefonie, najpóźniej pojutrze. Ale pracuje tak jak wszystkie te aprilie(nawet nówki) czyli troche 'pierdzi'. Można by było to zmienić instalując inny tłumik. na upartego można nic nie remontować, bo ja jeżdże tak jak jest i [...]
[...] to one same spadają :-) u mnie po miesiacu nic nie spadlo dopiero po drugim miesiacu spadlo do widelek No fakt z tym ze jak nie podajemy czegos co podwyzsza to wskazniki spadaja tylko u mnie byla zoltaczka watrobowa po trenie no a ze to bym enantan wiec jeszcze chwile w organizmie sie utrzymywal pozniej spadlo z organizmu plus hepa zrobily swoje
Nie udzielam się na forum, nie prowadzę dziennika, ale regularnie je czytam, przede wszystkim Marcina (inspiracja i motywacja), Maćka (duuużo wiedzy) , Kuby , Rafała. Zdecydowałem się pobiec w Orlenie ale 10 km, z prostej przyczyny, 29.03 biegnę połówkę w PZU w Warszawie i nie miałbym szansy ukończyć całego dystansu, tym bardziej że plan na [...]
[...] na akceptowalnych HR), nad czym się zastanawiać ;-) Bierzesz cel - jesień i maraton, bierzesz plan treningowy, z nogami zawsze jest dramat - bynajmniej u mnie, po 10km chwile nie bolą potem znowu bolą od 15 w górę, wszystko kwestia zaciśnięcia zębów ;-) wierzę że ukończyłbyś maraton - a niechby chwilowo marszobieg - co z tego? Sam miałem [...]
Czy mogło mi wyjść tyle węglowodanów napewno nie Masz gdzieś błąd :D Błąd to się domyślam, że jest Zastanawiam się gdzie... Na tą chwilę wychodzi mi coś takiego... http://i39.tinypic.com/csy39.jpg Zmieniony przez - Liptonn w dniu 2010-03-25 20:27:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Muszę zakupić wagę kuchenną, wtedy będę miał możliwość obliczania ile spożywam kalorii, ale to dopiero za kilka dni, a jak narazie muszę jeść na oko, bo nie mam wyjścia. Wiem, że waga będzie leciała, tylko właśnie później gdy coś podjem może być jojo. Zapotrzebowanie postaram się za chwilę obliczyć i wstawić na forum. Wprowadzę te zmiany o których [...]
[...] od ponad 3 lat. Ludzie kochani w walce z Adamkiem był już zapuszczonym zardzewiałym wrakiem ,kompletnie niczym nie przypominał siebie sprzed lat. To smutne ale ostatnie chwile uniesienia na walkach Andrzeja Gołoty skończyły się na doskonałej dla oka walce z Mollo. Później każdy wie jak potoczyła się historia. Czas biegnie nieubłaganie [...]
sekunda to za malo bo robiac ciagiem powiedzmy 50 czy 60 powtorzen zatrzymasz sie na chwile i przegapisz ta sekunde i zostajesz z wynikiem 60 powtorzen powiedzmy gdyz proba zostanie zakonczona przez sedziego ;) bo to przeciesz prawie nic ciezko zrobic bedzie dlugi głęboki oddech nawet ;)
Gumowa szczęka - zły pomysł czy dobry...
