SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • białko z puszki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważę 89 kg wiec moja dzienna porcja białka to +/- 178g. 30 g na posiłek. To bym. Musiał cały czas jeść pierś, ryba, jakja, itd. Na okrągło. Uczę się więc nie mam hajsu na to żeby co chwile.jeść takie rzeczy. I jeszcze czas aby przygotować. Zobaczymy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2014-02-21 09:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest nie tak (efekt odwrotny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ahinsa (sól zatrzymuje wodę w organizmie moze po prostu za dużo soli) no i niech nie spodziewa się super efektów po 2-3 dniach, po treningu raczej powinien być chudszy (tylko na chwilę) gdyż spadł poziom wody w organiźmie Master88 - nie chodzi tylko o puszczanie bąków żołądek lepiej trawi potrawy gdy nie popijamy, lepsze trawienie, lepsze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2007-08-05 08:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy stanabolon

    Post
    Doping

    a co to jest ten caly eap?? bo nie bylo mnie chwile w kraju a w angli to o tym nie slyszalem.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7536 Data: 2006-09-29 08:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREAM 13 pierwsze info

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na mma-tv leci, za chwilę dwie walki wieczoru. OMG Barnett, ciekawe czy sobie poradzi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2010-03-22 10:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła ciosu! pytanko!

    Post
    Sztuki Walki

    Chodziłem chwile na krav mage technika może nie do końca ok ale w jakimś stopniu znam jakieś przykładowe treningi ćwiczenia polecasz? bo ogólnie chodzę na siłkę ale nie wiem czy to wystarczy jeśli chodzi o tą siłe mięsniową ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 2015-07-30 21:39:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może lipa. Odczekaj jeszcze chwilę, jak nic się nie zmieni zmień środek.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2008-07-08 18:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Uwierz mi że warto jechać do Kielc, ludzie z drugiego końca Polski jeździli, jeden użytkownik leciał specjalnie z Irlandii do Kielc żeby wyciąć, bo tam wycinają Cały gruczoł, a to jest klucz w tym wszystkim ! Bo większość klinik liczy sobie po 5-10tyś za zabieg gdzie zostawiają troszkę gruczołu zeby niby klatka miała jakiś naturalny wygląd ( a co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2012-07-14 19:31:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za krotka igla, wez 0.7x40mm, po strzale poczekaj chwile nim ja wyciagniesz z miesnia.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7668 Data: 2008-05-21 13:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK CWICZYC NA GUMACH???

    Post
    Sztuki Walki

    guma powinna być taka żebyś mógł ją złożyć w pół i spokojnie naciągać sprawa indywidualna , ale ja myślę że około 4 metrów powinno być ok. Treingów jest wiele , i każdy ma jakiś swój cel , wystarczy chwilę pomyśleć, żeby wpaść na to jaki. Ogółem, chodzi o siłe, wytrzymałość,szybkość ruchu, jak i technikę i "Załapanie" ruchów [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2006-11-12 10:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki najlepsze na pompe :D pISZcIe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bo lubie być cały spuchniety ;] CHodz na chwile obwody sa wieksze;p heeh A kto nie lubi uczucia pompy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8035 Data: 2010-01-26 03:57:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jak to z nią wkońcu jest. ! ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zawsze, najpierw węgle proste chwile potem białko. jakieś 0.4 g na kg. I katabolizm teoretycznie powinien się zahamować. :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2011-03-19 18:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla bramkarza ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Kilka miesiecy temu widzialem straszna jatke -- bramkarz wyprowadzal jakiegos agresywnego kolesia, ktory w pewnym momencie uchwycil sie jakiejs futryny czy czegos i przez chwile tam wisial, a bramkarz go szarpal. No i w tym momencie doslownie "znikad" nadlecial kumpel szarpanego z tulipanem i pojechal bramkarzowi po szyi. Wtedy sie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2003-02-04 18:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andractim jest pokowany w tubkach po 80g na czarnym rynku 200zł tubka w aptece (francja,anglia) około 7 euro :) co chwile sie gapie na te moje cyce i bez dwóch zdań jest widoczna poprawa a to dopiero poło 1 tubki wiec moze jeszcze cos sie zmieni :) dawkowanie andractimu to 2,5g na jednego cyca codziennie - do zestawu dostajesz specjalny dozwonik [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2005-05-18 13:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mozna brac domowe ZMA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ale tego cynku to jakas konska dawka, skad wiecie ze mozna to bezpiecznie brac na okraglo? na ZF poprosilem recepte u lakarza rodzinnego, byla jakas mila praktykantka i jak lekarka wyszla na chwile to podrobila jej podpis i wystawila mi nawet dwie recepty - jedna bez daty :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2005-06-03 18:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja, a raczej moje plecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spoko, oby tak dalej. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2002-04-06 23:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi z tym pomostem? Bo nie kumam. Co do Wargockiego to jest na tą chwilę jedyny z naprawdę ciężkich który byłby w stanie coś zwojować za granicą. Mam tu na myśli jego wagę. Ale jeśli nie on to może za jakiś czas znajdzie się ktoś nowy. Już padło 290 a zawodnik jest raczej nowy w wyciskaniu to może w przyszłości coś zdziała.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 2016-06-08 19:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nożem wojuje,ten od noża ginie...Pamiętaj,że zakup jakiegokolwiek sprzętu nie zapewni Ci bezpieczeństwa.Potrzebny jest do tego trening posługiwania się nim.Nie polecam noża,bo nawet jeśli kogoś ciachniesz-zranisz nożem w samoobronie,to Twoje życie może się potoczyć co najmniej z prawnymi problemami,w gorszej wersji możesz oglądać świat przez [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2008-12-18 18:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można wyłączyć gościa na chwilę.Jeśli potrenowałbyś trochę w sensownej sekcji to byś zobaczył jakie spustoszenie robi pałka uderzająca w rękę trzymającą jakiś sprzęt,czy uderzająca w udo,w skrajnych wypadkach kolano.To jak z dobrze wyprowadzonym low kickiem,gdy mięsień jest gwałtownie uderzany-zbijany o kość-mięsień staje się bezwładny,przeciwnik [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2008-12-18 20:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] organizm wykorzystuje zapasy energetyczne zmagazynowane w postaci glikogenu w mięsniach i watrobie a dopiero potem korzysta z rezerw w postaci tkanki tłuszczowej. Nie da sie tak sterowac żeby organizm zaczął od razu od spalania tkanki tłuszczowej . Bo wtedy redukcja byłaby dużo łatwiejsza . Ps ale kto wie co chwile naukowcy coś odkrywaja pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-01-29 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku szerokim nachwytem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, znalazłem w końcu chwilę żeby nagrać ten filmik, a więc jak Wam wygląda to wiosłowanie? http://youtu.be/OKvaUSQfEwk Zmieniony przez - esemkU w dniu 2014-04-27 19:32:20

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2014-04-27 19:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)