chwile

Boska ręka obejmuje Badra w talii:)) Ja na siłkę teraz zap*****lam trochę, słaby jestem ale się poprawia, dzisiaj było 7x70kg w MC na prostych, ciekawe ile mi zejdzie żeby stówkę na serię targać. Przysiad słabo, wolniej mi idzie od MC ale to chyba norma bo samego ciała do targania więcej jest. Chwilę temu z ziomkami z akademca w Eurobiznes [...]

Piotrek grał na zwłokę, aż przyjadą posiłki i bardzo spokojnie do nich gada, że seba-suchoklates wie dlaczego został wyproszony i nikt tu nie chce problemów ani nikt nie chciał ich obrazić. Patusów oczywiście to nei przekonało i zaczynają piotrka przepychać, kopać w płot itd, nap*****lać z pięści w domofon itd. Nagle Piotrek dostał od jednego [...]

dobry art - choć tradycyjnie się z nim nie zgadzam ;) Przykładowo: W klatce miewałem pod 147 cm. Przyjmijmy dla wygody, że dociągnąłbym do 150, jak się teraz kształtują sugerowane wymiary ? 2. Kark powinien mierzyć nieco więcej niż 38% obwodu klatki piersiowej. wychodzi 57 - taki kark wpędziłby niejednego tura w kompleksy 3. Obwód przedramienia [...]

[...] EPA/DHA i ile wychodzi tego łącznie w opakowaniu (MHP ma ciekawy produkt omega-3). forevexxx - znowu głupie pytanie. To posiłek przed treningowy - chcesz go zjeść na chwile przed pójściem na siłownie?! %-) Nie zjadłeś to nie zjadłeś, nie drąż tematu %-) Zjedz po siłowni ;-) Chcesz to wypij teraz kawe/herbate z cukrem (2-3 łyżeczki) żeby [...]

To może zacznij od niższego podestu np. 1-2 stepy jak pan na filmie https://www.youtube.com/watch?v=A0ZCa8j_Ax0 albo zapytaj w temacie podwieszonym dot. treningu o zamiennik bezpieczny dla Ciebie wiesz z tymi węglami prostymi to chodzi o to żeby nie fundować organizmowi skoków insuliny, nawet widziałam, że czasem przy otyłości Obli całkiem makaron [...]

czekaj chwile Leo tylko sciagne kody do mojej banmachine i jedziemy z prezentem

No nazarlem sie, serków, jajek, razowego, batonów i do kibla mnie goni co chwile i jeszcze chory jestem

ok tak zrobię poczekajcie chwilę , poszukam czegoś na NK <uczy się edytować profil>

korwa chwile mnie nie bylo juz cos narobili

Czolem laski Jak tam Mocny forma ? wraca ? Szamam to winko z EC 40 mg ed i *****sko chce mi sie spac, non stop, tylko na chwile sie poloze i juz kima zupelnie jak po mietku - mam nadzieje ze w tych tabsach nie siedzi metan bo bym sie w****il To pierwszy cykl z winem i nie wiem czy ta zamula to normalne ? w sumie to dopiero 4 dzien leci i 5 [...]

ja wróciłem z pracy i tak kukłem tu reszta pewnie pracuje albo macha na mordowni ja tez spadam za chwile

tez tak mysle,do tego bany ktos daje z partyzanta co chwile,plus nikt nie kasuje durnych tematow co dzieci zakladaja,trzeba cos z tym zrobic wezmy sie i cos zrobmy,bo nasi modzi spia od kilku miesiecy trzeba sie wkurvic

Jeszcze sproboje chwile podleczyc to gino moze akurat zejdzie ale strasznie do dupy samopoczucie na ari jest na dodatek off to juz wogole... Tylko niech ktos powie czy jak wejde na bombe za jakis czas i wrzuce 10mg nolvy ed to to zapobiegnie powiekszeniu gino ?

hey, co chwile paczki, konkursy nagrody, jeszcze wamm kurvva mało?:))

Kurde siedzę już na sfd od ponad 4 godzin i sie nie moge zdecydować na konkretny trening. Cel jest jasny przede wszystkim masa a do tego +siła szczególnie na klacie ;P... bo u mnie gryf waży 25kg :/ a ja cisne razem 40, nieraz nawe 35 ;P.... To przeglądam, tam zajrze ciągle mi w głowie HST albo 15-10-5 różne odmiany... Jednak nie widzi mi się [...]

Panowie jaką przedtreningówkę na chwilę obecną polecacie?najlepiej bez 1,3d

Imo na chwilę obecną bez 1,3d najlepiej coś samemu sklecić. Raz wydać na "składniki" i starczy na dłuuugo. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-12-17 14:46:54

Nie wiem gdzie napisać, bo to ani nie dotyczy spalaczy, ani dawkowania. Pracuję 6 dni w tygodniu, za chwilę zacznie się sezon więc po 10-12h i teraz wracam z pracy totalnie wypompowany o tej godzinie 17 czy 18, nie mam siły na nic, a muszę iść pobiegać (ew. na siłownię). Co wziąć na pobudzenie "ciała i umysłu" na te 2-3 albo 4 h? Najlepiej nie na [...]

Panowie taka jest sprawa :P co lepiej wybrać Activlab Creatine Xtra 500g- czy to też jest mono? w opisie napisane jest że to fosforan kreatyny Skład: Fosforan kreatyny, glukoza, D-ryboza, regulator kwasowości - cytrynian sodu, aromaty, substancje słodzące: E950 i E951, barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy), [...]

Panowie jak na chwilę obecną wygląda rynek aakg? co najekonomiczniej wychodzi, co najlepiej kupić? pzdr