1.FALCON LABS-Super Rage 2. Smak 2/5 rozrobiłem w 300ml i smaku nie było zbytnio czuć, taki nijaki 3.Pompa2/5 słabiutko 4.Pobudzenie 2/5 coś tam posmyrało ale lipa 5. Ogólna odczucia 2/5 trening odchaczony, na cardio dzisiaj nie było siły ani ochoty, przez chwilę po wypiciu serce chciało mi wyskoczyć z klatki, ale na szczęście szybko przestało, [...]
czytelnikiem dzialu jestem regularnym, ale co do udzielania sie - rzadko mam okazje, bo wszystko co moglbym napisac zwykle ktos z Was juz napisal (albo za chwile napisze) lepiej, niz ja bym to zrobil - ogolnie poziom tu jest wysoki, odpowiedzi konkretne, i malo glupich pytan. i - co juz pisalem kiedys - najbardziej podoba mi sie panujace tutaj [...]
[...] nie otyłość). Nawet się nie spostrzegłem jak urusł mi brzuch, klatka zrobiła sie lekko otłuszczona, a rozebranie się na basenie sprawiało problem (w sensie psychicznym). Na chwile obecną mam diete mało kaloryczną, przez pierwsze 16dni, było strasznie ciężko, ale po 20 zaczęło się robić coraz lżej, jem 5 posiłków dziennie, każdy z nich zawiera [...]
[...] by to źle świadczyło o kaczorach ale tak ie jest. Jest dużo "dlaczegów" dlatego że ludzie z opozycji jak np PO zawsze sugerują społeczeństwo że Polska już za chwile zniknie z mapy świata a w najlepszym wypadku stanie sie komunistyczną republika. Jeżeli pielęgniarki protestują i robią to nieskutecznie bo rząd obiecał podwyżki i [...]
Przyjacielu jako musisz wiedzieć że rozgrzewka najczęściej jest pojmowana zbyt "płytko" większość myśli że wystarczy chwile pomachać ramionami i jest ok a tutaj sprawa nie jest taka prosta dobrze przeprowadzona rozgrzewka powinna się składac z 3 części 1) rozgrzewka ogólna i tutaj można zaliczyć wysiłek tlenowy/aerobowy ale długości ok [...]
[...] się wypowie co z tym siłabolinem nikt nie brał zastanawiałem się nad krótkim estrem deki ale jak miałem ostatnio cykl laska mi marudziła ,ze mi jajka sie skurczyły i następnie miałem małe problemy chwile po cyklu hehe teraz jest już wszystko w porządku ale mam tendencje do decka-dicka także może macie jakieś inne propozycje ? Proszę o pomoc
Gita, przeglądam ten wątek co jakiś czas i widzę, że w koło powtarzają się bardzo podobne problemy, padają te same pytania mimo, że odpowiedź jest na poprzedniej stronie. dlatego z tym zainteresowaniem i zaangażowaniem w lekturkę to bywa różnie. natomiast uważam, że gdyby każdy poświęcił chwilę na to banalne ćwiczenie to liczba byłyby wymierne [...]
Gdy jestem w wyprostowanej pozycji, gdy chodze boli strzela mi kregoslup w odcinku ledzwiowo-piersiowym to gdzies na granicy jest. Strzela co chwile. Zdjecie rtg nic nie wykazalo. Wiecie co to moze byc?
na tej redukcji mam jednak nieduży postęp sile także nie uważam żebym nie mógł dostać kilku centymetrów w nogach. Widzę twoje zdjęcia i raczej nie masz problemu z nieproporcjonalnie dużymi nogami może nie rozumiesz że to problem. Tak samo przy noszeniu normalnych spodni, jak i przy prezencji sylwetki. Biceps robię przed plecami ponieważ plecy mam [...]
Robię tak 4 zupki na tą chwile cebulową, cukiniową, cukiniowo-porową i dyniową. Każdą robię w ten sam sposób. Najlepsze jest to że jak gotuje to na raz 3-4L i mrożę. Reasumując zawsze pod ręką mam kilak zupek którą w ciągu 5 minut odgrzewam w mikrofali i mogę zjeść. dodatki do tego są banalne i makro łatwo można podliczyć :-)
Placki 'ala tortille robione własnoręcznie. Jakoś nie przekonuje mnie skład kupnych co mają po 7-10gr fatu na 100gr produktu :-) Mięsko duszone z cebulką. Sos keto roleski bbq. Świeża papryczka + mix sałat. Najlepsze a zarazem najzdrowsze tortille które tak bardzo wszyscy kochamy %-) Są dwa powody dlaczego sam robię placki. Po pierwsze używam [...]
WODYN ja jestem Kamikadze ;d Za chwile wpadną do mnie kumple spróbuje jeszcze raz zrobic klate;] Powinno sie udac ;d Zawsze to jakas motywacja;] Edit. Tak jak przewidywałem zaliczyłem 50kg * 10 Na nastepnych treningach bede z kumplami cwiczyl;] Zawsze to jakas motywacja ;d Zmieniony przez - Kamil999 w dniu 2007-02-18 18:10:07
A ja odpisze ci bardziej serio. Bez jedzenia masy nie zrobisz na niczym. Wiem że za chwile napiszesz ze przemiana materii i że żresz jak szalony itd. Ale jak byś postanowił jednak jeść tyle ile powinieneś a najlepiej 2x tyle to proponuje 20 mg mety przez 6 tyg. Odblok nie będzie potrzebny. Policz kalorie i białka tabele chyba znajdziesz. Takie [...]
w przyszłym roku wiasną walne zapewne cyklon 20caps nitro I dziennie oraz 3mc alkalyny 2500 lolimp dziennie znam juz oba preparaty z doswiadczenia i sadze ze to bedzie cyklon ktry mnie rozniesie na tee chwile bazujac n aznanym mi juz dzialaniu nic mocniejszeog sobie nie wypobrazam mowie o dzialaniu faktycznym a nie o etykiecie
[...] to choroba objawiajaca sie degenracja chrzastki rzepki w stawie kolanowym. Objawy: - bol w kolanach, zwlaszcza przy maksymalnym zgieciu (jak kucniesz, zostaniesz tak chwile a potem chcesz wstac i rozprostowac nogi to boli w sposob podobny do tego, jaki jest gdy pare godzin jedziesz autobusem i nagle trzeba wysiadac) - bol w czasie [...]
Ławka z Firmy Kelton przyszła dzisiaj do mnie po naprawie, jednak ku mojemu zdziwieniu nie wygląda na naprawianą, lecz na nową Nowe mocowanie, nowy lakier, nowe obicie, przez chwile zastanawiałem się czy to moja ławka czy nowa hehe Mocowanie zostało teraz tak wykonane, że nie ma możliwości pojawienia się w przyszłości luzów, co nie spowoduje [...]
Za termoregulację odpowiada tarczyca. Osoby z nadwagą z reguły mają lekką niedoczynność i wyrównują bilans cieplny z otoczeniem przez pocenie się. Ludzie szczupli z natury mają wysoki poziom termogenezy (wynikający z metabolizmu spoczynkowego) i nie pocą się nawet w upały, gdyż wyrównują bilans jeszcze bardziej podnosząc metabolizm. W moim [...]
WRESZCIE ZNALAZŁEM UPRAGNIONĄ CHWILĘ CZASU :)) WIĘC PREZENTUJE MÓJ NOWY PLAN DO OCENY ORAZ PROSZĘ O RADY DOT DIETY. Treningi poniżej poniedziałek środa piątek we wtorek i czwartek mam kyokushin, i nie wiem czy w sobotę dalej biegać te 10km ? Co do diety to też coś próbowałem ułożyć :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a01acaf3d3fe4afaa4e96c1a2a61d1b1.png [...]
to symex zacząć dopiero przy hcg? Exe do hcg. Bo hcg ci może podnieść jeszcze e2. W ostatni dzień strzału hcg zrób badania. Żebyś miał wszystko w widelkach. I żeby wejść na clomid z tamoxem. Żeby Ci ten odblok udal. w ostatni dzien to troche za pozno. zrob badania jak Ci zostana ostatnie 2-3 strzaly hcg, co bys mial chwile na uregulowanie jak cos
Na jaką partię zagłosujesz?
