[...] Dan chyba sobie zasłuzył na title shota, 3 zdecydowane zwycięstwa, z czego ostatnie to niezły highlight, zwłaszcza druga lampa jak bisping juz nie czaił bazy a hendo przez chwile w powietrzu leciał :) swoją drogą to podobało mi sie jak sie później pytali kilku zawodniów a oni z pełna powagą twierdzili że wykończenie walki w ten sposób jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na chwilę obecną moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej,a najlepiej z jakimś wzrostem tkanki mięśniowej,ale wątpię żeby taki recomp się udał ze względu na moje doświadczenie i staż. A w kwestii zapotrzebowania to właśnie mam pewien dylemat, bo różnie mi wychodziło to zapotrzebowanie.Z kalkulatora na potreningu.pl wynika, że moje [...]
[...] na zachowanie Artura tuż po incydencie, kiedy to jeszcze próbował spokojnie stać i pozować do zdjęć. Wyraźnie było widać że cały się gotuje, nie mógł ustać w miejscu i co chwile rzucał mięsem pod nosem. Być może było to zamierzone przez Krzyśka tylko po to aby w ringu Szpilka nie mógł spokojnie boksować.Widzieliśmy już kilka walk Artura ,kiedy [...]
[...] Probowalem tej metody co opisales w przypadku biegania udalo sie, jednek podczas treningu silowego nie..i nie wiem czemu poporstu trzymajac np reke wyrpostowane chwile to czuje ze mi wybuchnie zaraz i juz opuscic tak samo w treningu silowym czuje ze mi klatke rozrywa to juz przestaje bo "sily" nie mam a raczej odwagi poczuc [...]
[...] PSYCHOLOGIA to paranauka! BICIE PIANY, za ktore dostaje sie kupe szmalu.Z calym szacunkiem do Forumowiczow. NIE DAJCIE SIE PODPUSZCZAC - juz sa specjalisci od psychologii zwierzat, a za chwile maja byc od psychologii roslin! Czekam na fachowcow od psychologii wiatru i rure kanalizacyjnych pcv, Za wszystko, co przynosi kase bierze sie psychologia
[...] zasada, ale bardzo pomocna w twoim przypadku. Oczywiście pewnie w tym momencie nachetnij postukal bys mnie po glowie i zmierzył temperature czy aby nie bredze- ale prosze o chwile cierpliwosc zaraz wszystko wyjasnie. Założmy że bedziesz teraz od dziś był na diecie planowanej oraz dodatkowqa rano zjesz sobie 2 kostki czekolady - baź w 2 posilku. [...]
jw ja bym sobie dupy nie zawracal interwalami,bo za chwile przegniesz pale i zastopujesz progres w treningu silowym! skup sie na JAKOSCI diety i bedzie ok.
mocny kiedys biłem dece taka tylko w małych ampach po 1ml, działała "srogo" lecz to był rok koło 2009 i była niby włoska, takze stuffik moge pochwalic a na chwile obecna nie mam pojecia:) progresu zycze!
[...] jak on nie daje rady trzymac miski i sie docisnac, zeby wykrzysac forme, tylko musi zrec i modlic sie do boga, ze zezre diury przed wyjsciem i forma spadnie z nieba... on co chwile przywoluje boga w swoich postach, to pewnie tez i do niego sie modli, zeby byc w formie ale jesli sam od siebie nic nie da, to ani bog ani trener mu nie pomoze. grimes [...]
nie chodzi tutaj o odblok bo juz mam taki stan hormonow caly czas , nie ma co wnikac dlaczego , na obecna chwile ten estro jestst za niski i musialbym go dzwignac . nie am gino nie mam nawet juz lipo , ale chcialbym torche uporzadkowac te hormony , bo moge teraz wrzucic clomid i test freeka i mam tescia gorna granice tyle ze boje sie o estro bo [...]
jeszcze co do odbloku - owszem dziala ale na chwile , potem organizm wraca zawsze do tescia jak w aktualnych wynikach , endokrynolog powiedzialz e organizm po czasie musi dojsc tak czy srak do rownowagi czekalem rok - nie doszedl ku zdziwieniu lekarza .
Odblok calkowity trwa nawet kilka miechów,jak mozna odblokowac sie na chwile? Nikt nie rozumie po co ty chcesz podwyzszac estro. Nie jestem lekarzem ale wiem hormony w rozny sposob oddzialuja na siebie. Zazwyczaj kazdy chce zeby po cyklu estro bylo na niskim poziomie,ulatwia to odblok. Ty masz testa za malo a i prolaktyne masz wysoko. Wydaje mi [...]
Aha, czyli zrobie ile dam razy (do zalamania?), chwile odpoczne i dokoncze. Jeszcze gdybys mogl skomentowac podciaganie sie, wiedzialbym juz wszystko (dodalem to w momencie gdy wyslales posta :) Dzieki za szybka odpowiedz :)
[...] pod prysznic bo pewnie od tescia - ciagle myslalem o seksie i gejowko by to wygladalo, jakbymi pyta przy nich stala i tu jest problem, armata mi stoi jak po viagrze,co chwile, przy lasce tez, ognei to fajna z niej dupa ale tylko rano chce mi sie bzykac, a jak ma przyjsc co do czego, to mu sie chce a mi psychicznie nie, niiiiigdy tak nie [...]
Makaveli01 - Zgadza się, miałem na rok z tego co pamiętam, nie da się nic z tym zrobić? Aż tak będą wadzić na forum te moje wpisy? Jeśli tak to trudno... heh. Ale nikomu tu nie przeszkadzam i nigdy nie przeszkadzałem, poza jednym pamiętnym incydentem. Sorry za tamto, nie mam nawet dziś siły się dalej z Tobą kłócić ani bronić. I tak to nie ma [...]
edi z dziewczyną :-)
