chwile

Pomarańcz dalej może modować tylko w swoim dziale? Wlazłem na chwile tam do Ciebie i pierwsza myśl: "****aa, ile podwieszonych"

otwieram, piękna pogoda za oknem, idę za chwilę na szczupaki

jołłł ziomy nic z tych rzeczy w/w kvrwa musze sie zajac spamem podkarpackim jak macie wolna chwile to zagladnijcie czasem

trzym sie, ja tez znikam za chwilę, joł!

dajmy mu chwilę

Stud's wracaj ,bo jak wpadłem na chwilę to nikogo nie ma

o witam wszystkich , tam właśnie zakończyłem ostatnią maturę miejmy nadzieje, że ostatnia w życiu, hista spox ze 60 % powinno byc , siedzę sobie w biblio w szkole ,ale za chwilę maraton z chlańskiem czas zacząć

siatka plazowa jest najlepsza nad obok jakiegos jeziora...co chwile pilka w wodzie i trzeba za nia skakac

e drugi , ale przez chwilę myślałem że pjerfszy bo edycji nie zobaczyłem haha

na chwile wyjde tylko zrobic barki i juz nie wiem co sie dzieje kurda !

łodbite, pisz normalnie - carbon powbijam reszcie też za chwilę a poprawa we wrzesniu, dlatego chcę zdac teraz

Czecho, muszę nabrać trochę ciała, bo za niedługo mnie wiatr będzie przewracać Ułożyłem sobię dietę taką kompromisową że tak powiem - żeby mi smakowało i było zdrowo. Ćwiczę różnie - siłka 2-3 razy w tyg, do tego jakiś basen i jak jest możliwość to akrobatyka. Pewnie się odrazu doczepicie do 3ech rzeczy w diecie, ale już tłumaczę: 1) nie jadam [...]

Ja chyba jestem tylko nowy ale już chwile tu spamuje %-)

Kawa to tylko na chwile i nie jest zdrowa %-) A jest coś dobrego na regeneracje i więcej energii ? Zmieniony przez - KyokushinGaryu w dniu 2012-02-29 20:42:36

[...] końcówce już nie miałam mocy, ale się nie poddawałam. Burpees na koniec mnie kompletnie pozbawiły energii i chęci do życia na kolejne 30 minut %-) Po treningu musiałam chwile poleżeć na ziemi, żeby dojść do siebie 8-O Tak samo jak w poniedziałek wszelkie dolegliwości przeszły mi po prysznicu i posiłku po treningowym, teraz czuje się pełna [...]

[...] na stoiskach SFD jest rewelacyjny. Super ludzie i atmosfera! A ciuszki mozesz przymiezyc jak bede na konsultacji :-)) Odkad nosze je na trening robia furore. Dziewczyny co chwile mi sie pytaja kiedy juz beda dostepne i gdzie je mozna kupic! Hit :-)) Bardzo milo bylo sie spotkac chociaz na ten ulamek sekundy, nastenym razem trzeba obowiazkowo [...]

Czesc Wszystkim, zyje! };-) 8-) Dzisiaj dopiero mam chwile zeby zrobic wypiske po FIBO. Megan, kebula dziekujemy :-)) Bylo super. Nie jestem w stanie opisac slowami tego co tam sie dzialo, nigdy ine bylam wczesniej na tak super i tak dobrze zorganizowanej imprezie. Pomimo tego, ze praca byla po 12-14 godzin i caly ten czas bylysmy na nogach to [...]

[...] Samopoczucie w miare ok, przeziebienie juz mi przechodzi. Na trenigach mam lekka zadyszke spowodowana zapchanymi zatokami. Fajnie jest tak wrocic do tej swojej rutyny na chwile i na nowo robic treningi jedzenie planowo. Nie ukrywam, ze znowu mnie gdzies nosi i gdzies bym pojechala, ale mam odwiedziny krewnych w ten weekend i jestem [...]

[...] moze troche usmiezy bol, i czeka mnie wzyta u orto, ale dopiero za 2 tygodnie %-) Po malu zaczynam sie ogarniac na wyjazd do Kielc bo zawsze wszystko zostawiam na ostatnia chwile i wrzucam do walizki bezsensowne rzeczy, ktorych pozniej w ogole nie uzywam %-) Dieta: 1. platki, maliny, banan, odzywka, len mielony, migdaly 2. wolowina, kasza [...]

Zazdroszczę michy , hlip hlip, hlip ;) Powiem Ci, ze czasami az mi wstyd mowic, ze jestem glodna przy takiej ilosci jedzenia @@-) A Ty jaki masz rozklad? Ike kcal? Na chwilę obecną : w DNT - 2060 kcal (B: 123g, W: 243g, T: 67g) w DT- 2686 kal podbite ww + 15 g po treningu i + 15g kolacja , no i shake po treningowy by Wojciech J :-D