chwile

pod koniec września będą tez nowe te co są dopisane chwile temu czytałem opinie Cobry, ze v2 lepsze od V1 kwestia gustu jak widać http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=326744&postcount=963

na pewno nie ma bo całą zawartość wysypałem na chwilę do innego pojemnika aby sprawdzić

mi tam nie przypadło do gustu zbytnio niestety. Może też to zależeć od partii oczywiście. Na tą chwilę jestem tak jak pisałem pod wrażeniem jagody i ten kokos też w porządku ;-) były to moje "eksperymenty" zakupowe i jestem bardzo zadowolony

Gdyby Ci się chciało mógłbyś udostępnić ten film szerszemu gronu. Na chwilę obecną jest "prywatny"

[...] tyl barkow siedzac) 4x15. Hip thrust 4x10(to chyba bardziej do push, nie? ale chcialem tu bardziej dwojki i posladki przetyrać) 4x15 uginanie ramion ze sztanga, powoli opuszczam 3x7 siódemkowanie. +brzu Czy plan jest wystarczajacy, coś pomijam? teraz dopiero znalazlem dluzsza chwile ;-) Zmieniony przez - czellista w dniu 10/19/2018 8:18:04 PM

Uda sie, na ta chwile spokojnie jeszcze jest kilkadziesiat kg do rozdysponowania

[...] oceniam na duży +. Ważyłem się na wadze która robi analizę tkanki tłuszczowej, wody, masy mięśniowej i masę kośćca. Waga 99,8kg tkanka tłuszczowa 20,2% i masa mięśniowa 37,8% wody coś ok 55% i masa kośćca 4 kg -chyba coś za mało. Jeszcze posiedzę chwile w saunie i dzień będzie zaliczony. Zmieniony przez - jakubtodry w dniu 2012-05-09 21:29:43

Marian, moc na treningu bez zmian. bardzo dobrze mi się ćwiczyło. ale czułem się można powiedzieć... lżejszy? albo czystszy? pod tym względem, że nie napchany jedzeniem ani żadnymi syfami. nie wiem. mogę w sumie powiedzieć, że nawet fajniej mi się ćwiczyło. ale to był pierwszy trening. zobaczymy co będzie w poniedziałek, albo nawet za chwilę bo [...]

Remik to cie za chwile zaskocze jak dam wpiskę%-) Drzewo które było na polu poukładane pod ściana i mi zasłaniało okienko do siłowni jest juz zniesione do piwnicy, wiec i na siłce jest lepsze światło;-)

[...] omlet z wczoraj bo zapomniałem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59c19b6f60d3412fbb33433e4bd176a8.JPG a przed treningiem poszło jeszcze carno trix ale jakos słabo czułem pobudzenia nie było jedynie dobrze poczułem przez chwile beta alanine /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a0c905e0b0b4551b4d48d29f2cec2cd.JPG Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-05-21 16:37:31

/SFD/Images/2015/12/31/9e8032e9528b4de9ad2b2e41298d963e.png Środa - 23.05 - DT /SFD/Images/2015/12/31/f5b20caf60f84a81aafcd85314aacea6.png Posiłek 1 razowy z tuńczykiem, pomarańcz Posiłek 2 makaron z tuńczykiem i groszkiem Posiłek 3 ziemniaki, surówka i ryba panga Posiłek 4 ryba z surówką 2x omega 3 do śniadania i obiadu 1x garlicin 1x cynk 1x [...]

kurde ja też muszę coś znaleźć... :/ chciałbym w zawodzie bo nie chce za granice wyjeżdżać, ale jak nie znajde w swoim to pojadę chyba na chwile gdzieś co by na wesele i dom zarobić.. :/

solar barki troche podgoń ojtam ojtam pojdzie specka na masie to klata z barkami podskoczy raz dwa ed. wlasnie koncze 4-ego hamburgera wczesniej kilka lodow,kilka batonów za chwile pojdzie kilka piwek - podczas starcia tytanow,bez tytanów :-( Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-30 21:26:01

prosilbym przez chwile nic nie pisac dzieki

[...] widzielismy sie pierwszy raz na zywo %-) - mega pozytywny facet ;-) Maszyna zaj**ista, mozna na niej cwiczyc praktycznie wszystko - daje bardzo bardzo duzo mozliwosci. Za chwile ide poprzenosic elementy z auta na silke i poskladac :-D Późno już, ale wczoraj byłem 21h na nogach, musiałem troszkę to odespać. Oprócz maszyny przywiezlismy jeszcze [...]

Nie no umyslowo to jeszcze bym chcial nawet teraz %-) ale nogi bolaly i w chwili obecnej tak bola ze nie wiem jak za chwile wejde do wanny i jak z niej wyjde %-) no i po koszulce widac bo kawalek rekawa jednak zostal suchy.. a powinno nie zostac suchej nitki %-) %-) e tak patrze ze moj ryj jest teraz podobny do tego %-) z tym ze nasza lokurva ma [...]

Nie podobają to za dużo powiedziane.To była partia która najbardziej odstawała.Trzeba je budować i zagęszczać bo te grupy zbudowane bardzo szybko będą jako pierwsze uciekały na redukcji.Dymitr idzie po najwyższe laury bo taki mamy cel ale do tego musi być proporcjonalny i pięknie przygotowany.Na ta chwile wszystko przebiega po naszej myśli.

[...] go zlapal mogl z nim cyknac fotke i zagac bez klopotu.. /SFD/Images/2015/10/4/2c733903cd6b43bc9c98d56bd0a56031.jpg Dalej robiac trzydzieste kolko wkolo expo - pojawil sie na chwile Kevin Levrone, przyszedl na swoje stoisko ze suplami. Rowniez pozytywny gosc, taki jajcarz %-) sam zagadywal ludzi, rozdawal probki, nie gwiazdorzyl ;-) [...]

[...] lat w przod %-) Wiadomo, ze Phil wyzarty bo po zawodach itd., a oni tuz przed wyjsciem na scene... ale wlasnie np. jakosc skory powinna byc duzo lepsza u chlopow ktorzy za chwile wychodza na scene.. Phil byl idealny jak by na niego nie patrzec. Chyba juz nigdy nie bede ocenial zadnych zawodnikow patrzac na zdjecia. Wrazenia na zywo sa calkiem [...]

[...] do tych ludzi... ;-) nuras - wiesz jak wygladam w realu bo duzo sie widzielismy ;-) czyli sto razy gorzej w rzeczywistosci niz na zdjeciach %-) ASNF - pokaze Ci goscia za chwile, zdaje mi sie ze go odnajde %-) jakis wyciskacz albo strongman to byl chyba Artur - fajnie bylo sie tam spotkac i pogadac. Jak zawsze troche na wesolo, a troche na [...]