ojan
Widzę, że zabawiasz się ostro.
Podziwiam chociaż nie rozumem!
Macie swoje szyfry.
Podziwiam chociaż nie rozumem!
Macie swoje szyfry.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12152
Napisanych postów
30572
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131242
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
dzis na tablicy byla tylko jedna linijka 
2min on\2min off x6
po rozbujaniu ,a bylo ciekawe bo chlopaki z jakiegos kursu wrócili , dostalem 2 x 24 , powiedzieli JERK
a na koniec zabrali nas na rowerki , spining to sport dla wariatów
teraz salatka i lulu :)
2min on\2min off x6
po rozbujaniu ,a bylo ciekawe bo chlopaki z jakiegos kursu wrócili , dostalem 2 x 24 , powiedzieli JERK
a na koniec zabrali nas na rowerki , spining to sport dla wariatów
teraz salatka i lulu :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12152
Napisanych postów
30572
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131242
Z tym spinningiem to prawda.
Na rowerze są przerwy w pedałowaniu.
Na rowerze są przerwy w pedałowaniu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
poranne pokemony znowu pogryzly mi rece 
BLACK CLEAN
2x24kg
2min 2swingi 1 clean co 15 sec
2min 1swing 1 clean co 10 sec
2min clean co 10 sec
2x20kg to samo
2x16kg to samo
i wystarczy
BLACK CLEAN
2x24kg
2min 2swingi 1 clean co 15 sec
2min 1swing 1 clean co 10 sec
2min clean co 10 sec
2x20kg to samo
2x16kg to samo
i wystarczy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
tak zeby nie bylo ze nic sie nie robi :)
kulki w natarciu
6.15 rano aby sie obudzic
jerk 2x16 + przysiad 70 kg byl chwilowy rozbrat se sztanga wiec asekuracyjnie tylko 70 , obiecuje poprawe ,
ps poza tym zmienilem miejsce zabaw z cieplego przytulnego hotelu do ... zaj**ista nora
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-03-22 12:26:25
kulki w natarciu
6.15 rano aby sie obudzic
jerk 2x16 + przysiad 70 kg byl chwilowy rozbrat se sztanga wiec asekuracyjnie tylko 70 , obiecuje poprawe ,
ps poza tym zmienilem miejsce zabaw
z cieplego przytulnego hotelu do ... zaj**ista nora
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-03-22 12:26:25
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
.
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-03-23 12:15:57
2 x 24 lc
120kg mc
12x wszystko
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-03-23 12:17:36
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
Gdyby Ci się chciało mógłbyś udostępnić ten film szerszemu gronu.
Na chwilę obecną jest "prywatny"
Na chwilę obecną jest "prywatny"
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
juz nie prywatny :)
...
Napisał(a)
Ronin78
Ekspert
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Kebul - czas ciastek nadchodzi !
!PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
...
Napisał(a)
shadow78
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Kawał chłopa z Ciebie:)
This is the best deal you can get.
Poprzedni temat
po35 roku
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- ...
- 228
-
Następny temat
Co na początek przy walce o rzeźbę?
