KEBUL 74 czyli droga LENIA

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 30540 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130985

Pewnie to choroba.
I zdaje się, że nawet zaraźliwa.
Niektórzy z niej pomału wychodzą i wpadają w inną (co za dużo to nie zdrowo).

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

zostalo tylko 500 swingow do konca

po tym dzien przerwy i zaczynamy zabawe :)

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

KEBUL74
zostalo tylko 500 swingow do konca
po tym dzien przerwy i zaczynamy zabawe :)

to plan na jakies 3 do 4 miesiecy potem bedzie etap 2 :)

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

cos mnie sie zdjecia pomieszaly ale to malo istotne , plan jest cele tez sa ,tylko targac zlom ,w miedzyczasie pobiegac pomachac czajnikami
a zapomnial bym ... jeszcze trzeba znalezc czas na prace

,czas dla ZONY i zwierzynca

oj bedzie sie dzialo :)

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

w drodze ze spitela zachaczylem o silke :)
500 swingow
koniec cale 10 000 wystarczy , czas na normalne swiniomasowanie
od 1 zaczynamy programik :)

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

A idź Pan w ... z tym świniomasowaniem. Ani to zdrowie, ani... zdrowe:)

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Kebul, kto jak nie Ty powinien doceniać sprawność fizyczną, nie idź drogą masy bo to droga na ograniczanie sprawności, a nie jej podnoszenie

(nikogo z działu nie mam zamiaru urazić, z przymrużeniem oka chłopy):

class="link" target="_blank">Pływanie po masie

Moim zdaniem wyznacznik sprawności to tętno spoczynkowe, im niższe tym człowiek sprawniejszy (nie patologiczne, a wytrenowane sportem). Kebul rozważ wszystkie za i przeciw, co wybierzesz będę kibicował

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

Ron nikogo nie urażasz - to prawda że nakładanie zbędnej masy to inżynieria odwrotna. Ale jako że każdy dorodny samiec to trochę paw to tego mięsa nigdy nie za wiele

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Z jednej strony rozumie i to, z drugiej strony latek nam przybywa i patrząc w przyszłość uruchamianie inżynierii odwrotnej to strzał w stopę

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

wszyscy w domu

nie ma to nic wspólnego z treningami ...choc z 2 strony ... jak ja sie ciesze ,fakt mlody ma jeszcze zapalenie oskrzeli ale z tym sobie w domu poradzimy ,4 dni w szpitalu potrafia dokladnie ,ujme to tak mam poszpitalne doomsy wszedzie ,a najwiekszego pod czszka :)
jutro nic nie robie bede sie cieszyl domowym jazgotem :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat