When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Co zrobić, optymizm zamiast siły
...
Napisał(a)
Bary Masz mocne. Jerk z racka to zdajesz sobie sprawę ze taki mega oszukany jest bo pozbawiony jest cleana? Ja go nie liczę do c&j. Sam to sam.
Jak by nie było kawał silacza jestes
Jak by nie było kawał silacza jestes
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
kilka siadow ,zarzut press ,czyli wolna amerykanka dzien ostatni , od poniedzialku ...lub jutra wracamy na 3 tygodnie do planiku
a i byl chomik co najwazniejsze zyje !!!!
nie bylo 20 czy nawet 10 ale piateczka z plusem , tempo .... nazywaja to KONWERSACYJNE (Czolgu tu do Ciebie pije !!!! nie interwaly tylko kilometry!!!!! ,na interwaly jest czas )
i jak drepta 100+
galop slonia
a i byl chomik co najwazniejsze zyje !!!!
nie bylo 20 czy nawet 10 ale piateczka z plusem , tempo .... nazywaja to KONWERSACYJNE (Czolgu tu do Ciebie pije !!!! nie interwaly tylko kilometry!!!!! ,na interwaly jest czas )
i jak drepta 100+
galop slonia
...
Napisał(a)
To nie był snatch dl. To był zwykły mc w szerokim chwycie. Ani nie ciągnąłeś do klaty, ani nie wsipales się na palce u stóp, ani nawet nie było tam dynamiki
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
uwagi przyjete na kalte
poprawie sie obiecuje
edit !
otrzezwialem po myszowatej i .... NIE MASZ RACJI !
martwy rwaniowy czyli z szerokim chwytem !
to nie byl i nie mial byc i nie byl snatch high pull !!!
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-10-22 00:48:32
poprawie sie obiecuje
edit !
otrzezwialem po myszowatej i .... NIE MASZ RACJI !
martwy rwaniowy czyli z szerokim chwytem !
to nie byl i nie mial byc i nie byl snatch high pull !!!
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-10-22 00:48:32
...
Napisał(a)
To nie był galop słonia. Na moje niefachowe oko to całkiem zgrabny bieg był
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Kebul nie sądziłam ze zobaczę Cię na bieżni. Ładnie! Teraz jeszcze fans i sobie porobimy w dziale konkursy z bieganiem a nie dźwiganiem:)
...
Napisał(a)
Kebul biegasz jak rasowy biegacz Co do ciągu rwaniowego oczywiście masz rację
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
Poprzedni temat
po35 roku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- ...
- 228
Następny temat
Co na początek przy walce o rzeźbę?
Polecane artykuły