SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KEBUL 74 czyli droga LENIA

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 269751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
ajazy
Patrz Pan j**ły mi się cyferki...

Fansowi juz pisalem , napisze jeszcze raz SIE ZACZYNA jeden ma oporny fat ,2gi zaczyna mylic cyferki ,3 zapomina wlaczyc kemerke jak sie meczy z jerkiem (a taki pikny set po przerwie wyszedl ) ,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
dysproporcja :'-(


4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 30540 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130984
Ale dałeś radę
Każdy jest inny - gdybym miał to wyżej nosa to wycisnąłbym bez problemu (mogę o tym teraz jedynie pomarzyć )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Kebul, mamy ten sam problem :(
Jak znajdziesz na to lekarstwo, daj znać

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 826 Napisanych postów 4538 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 262219
KEBUL74, szacun



_Szajba_, jest na to rada, zmniejszyć obciążenie, skupić się na technice i zwiększyć ilość serii i ilość powtórzeń.





Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2017-09-24 15:18:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2187 Napisanych postów 6169 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311151
_Szajba_
Kebul, mamy ten sam problem :(
Jak znajdziesz na to lekarstwo, daj znać


Hantle.(kettle). W różnych płaszczyznach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
co ja patrze, 75 poszło wymęczone ale poszło, nieźle. ciekawe czy ja dam radę

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 30540 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130984
Gwid
co ja patrze, 75 poszło wymęczone ale poszło, nieźle. ciekawe czy ja dam radę
Gwid - kokietujesz, nieprawdaż?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
nie, czemu? to że podrzucę nad łeb technicznie prawie 100 nie znaczy że siłowo tak jak Kebs wypchnę 75 kg, nigdy nie próbowałem. serie zawsze 65 kg kończę, a tam jest z maks 5 ruchów więc to pewnie też dla mnie granica.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
KARDIO


Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

po35 roku

Następny temat

Co na początek przy walce o rzeźbę?

WHEY premium