SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test Iron Horse nr 8 Kebul

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 367

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1055 Napisanych postów 4602 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 116621
dotarło
budyń w smaku spoko , pump jak to pump , krety jeszcze nie testowałem
zobaczę jak sie to będzie miało do odtłuszczania , jak spuchnę i nie będzie kraty to napisze zażalenie do IRON HORSA a co
waga i pomiary po południu


1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1055 Napisanych postów 4602 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 116621
przy pumpie szczypanko jest fajne (jak ktos lubi ) lekko poci , metaliczny smak nieodczuwalny a smak pomarańcza jest nawet bym powiedział trafiony w 10
porównując choćby do napalmu gdzie trzeba go wypić i popić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1336 Napisanych postów 3793 Wiek 58 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 517634
KEBUL74
dotarło
budyń w smaku spoko , pump jak to pump , krety jeszcze nie testowałem
zobaczę jak sie to będzie miało do odtłuszczania , jak spuchnę i nie będzie kraty to napisze zażalenie do IRON HORSA a co
waga i pomiary po południu






No to chyba piechota niesli bo my testy zaczeliśmy 17 kwietnia ( miesiąc temu )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1055 Napisanych postów 4602 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 116621
waga 105
16x
10 16
12.5 16
15 8 4 4
17.5 6 4 4 2
20 4 4 4 3 1
30 2 1 1 .... dupa
jakis zmarnowany rano bylem , nic nie szlo jak trzeba
https://photos.app.goo.gl/rsjettfW9FyGVtGr7 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 722 Napisanych postów 8079 Wiek 54 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 120966
KEBUL74
waga 105
16x
10 16
12.5 16
15 8 4 4
17.5 6 4 4 2
20 4 4 4 3 1
30 2 1 1 .... dupa
jakis zmarnowany rano bylem , nic nie szlo jak trzeba
https://photos.app.goo.gl/rsjettfW9FyGVtGr7

Zupełnie nie wiem o co chodzi ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1055 Napisanych postów 4602 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 116621
najważniejsze ze ja wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4994 Napisanych postów 21743 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1074914
KEBUL74
najważniejsze ze ja wiem
Niby ja też wiem.
Filmik taki malutki i krótki.
Za optymistyczny ciężar albo za mało chęci? - mogłeś robić dłuższe przerwy odpoczynkowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1055 Napisanych postów 4602 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 116621
filmik ... bo sie telefon przegrzał
dzisiaj było lepiej
ale objaśnienie , 16 powt , podana waga na stronę i ilosc powt. w serii


2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1055 Napisanych postów 4602 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 116621
ciężary zostają te same do kończą testu , będę sie starał zrobić wszystkie serie na jedno podejscie a wtedy czas musi sie automatycznie skrócić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4994 Napisanych postów 21743 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1074914
Waga na stronę czyli trzeba liczyć razy dwa + ciężar urządzenia!
Masakra!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1055 Napisanych postów 4602 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 116621
waga stabilna 105
iron mass słodki z rana jak śmietana ,tez rozrabiany z mlekiem , takie śniadanie dla leniwych ( fakt jest cholernie słodki )
pump raz szczypie jak cholera raz nic , jak sie przedawkuje po 40 minutach mam zjazd i nic mi sie nie chce
kreta ? jak na razie nie widzę abym zbierał gdzieś wodę , ale jestem tak tłusty ze i tak by nie było by chyba widać
test 2 ta sama maszyna , ciut więcej znaczy dłużej
16x
11,25
13.75
16.25
18.75
21.25
35 a co


Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krata Na Lato 2019 wg Nadine moduł maj

MenS