Hmm to jak byś miał chwile czasu to rozpisz mi coś podobnego też na 4 dni w tygodniu tak żeby było dobrze wszystko i dopisz troche ćwiczeń na plecy skoro za mało. Ogólnie pozmieniaj jeśli coś jeszcze budzi wątpliwości. Zaczął bym od jutra. Zwykle chodzę o 17 na siłownie więc nie musisz się śpieszyć :) Ja ide już spać bo rano na 10 do szkoły a sen [...]
1) Jeśli chodzi o białko to widzę, że nie jest tańsze :) a co do smaku też nie wiem czy mi podejdzie a tamto jednak sprawdzone pod tym względem ale to się jeszcze zastanowię :) 2) Jakie mono byś tutaj polecał? Coś nie drogiego i dobrego :) 3) Jeśli chodzi o avatar to niestety ale zostaje :D Chyba, że mi jakiś admin usunie lub zagrozi mi banem :D [...]
tak to się ma na chwilę obecną wczoraj trening poszedł lepiej niż się spodziewałem w takim stanie dziś już odrobine lepiej wchodzi jedzenie , ogólnie ma się ku lepszemu,.... chyba ! na taki estradiol nie ma co szaleć ? czy walnąć ćwiartkę anastrozolu ? /SFD/Images/2015/6/3/40d62a760fb346d3ae5dcf7bca5b2beb.jpg
[...] bardzo na plus, jak się to mawia "szału nie ma" jedyne co to już czuje się normalnie i już jem normalnie. Treningi też nie odczuwam żadnych zmian póki co . jak tylko wyrwę chwile to lecę na badania co tam się dzieje standardowy pakiet ? estradiol testostreron prolaktyna czy coś jeszcze ? bo to lada chwila suma która wydałem na badania od [...]
kiedys były takie hcg pregnyl jest 5.000 a syfy wychodza głównie od dht,a dodatkowo od e2 i nawet kortyzolu. doktor jak mi pisał receptę to pytał się jaki chcę, bo sa 500-1500 i 5000. a jest jakas metoda na shamowanie takiego wysypu parchów ? %-) w moim przypadku zwiększenie ilości kąpieli będzie uciążliwe i wątpię czy pomoże bo na chwilę obecną [...]
[...] nie ma co narzekac. tak, wynik obecny to jest +120% góry normy to pisanie to nie jest narzekanie tylko pytanie, czy to jest ok, czy aby cos nie jest xle i nie pojawia się za chwile inne dziwy z tego powodu. myślisz, że taki poziom jak obecny znacząco popycha mnie do przodu w naprawie mojej sylwetki ? pytam, bo może ten wynik jest bez znaczenia [...]
Podsumowanie testu suplementów Iron Horse Series Dane przed przystąpieniem do testu: Waga 81,5kg /SFD/2018/2/12/e31e66e463164c4f972bb2d646eea471.jpg Dane na koniec: Waga 85,2kg /SFD/2018/3/9/f951999926824139a554f4fc44a9f763.jpg Celem podczas testu była budowa masy mięśniowej przy bardzo ciężkim treningu, gdzie większość grup była ćwiczona dwa razy [...]
[...] to głupota... Wole oglądać zwycięstwo całego teamu a nie tylko i wyłącznie zwycięstwo kierowcy... kierowca podczas pitstopu nie stoi i sie nie nudzi tylko ma szanse na chwile odpoczynku i ogarnięcia umysłowego... jeżdżenie bez przerwy na oriencie ponad 50 kulek będzie bardziej meczące... Zmieniony przez - aiiasse w dniu 2009-04-30 20:34:54
[...] go, sam sobie wymienia opony w pit stopie i ogólnie obmyśla strategie.. jest to tylko jego zasługa. kierowca podczas pitstopu nie stoi i sie nie nudzi tylko ma szanse na chwile odpoczynku i ogarnięcia umysłowego... jeżdżenie bez przerwy na oriencie ponad 50 kulek będzie bardziej meczące... O_o totalnie nie rozumiem o co chodzi sprawa [...]
Tomasz Bonin dla bokser.org: Zrobię mu 10 rund wagi ciężkiej ! Paweł "Duncan" Matusik: Cześć Tomek. Wielkie dzięki, że znalazłeś chwilę dla bokser.org. 27 kwietnia podczas gali w londyńskiej Wembley Arena stoczysz walkę z Davidem Haye, jednym z najlepszych zawodników junior-ciężkiej na świecie. Trenujesz w Zakopanym, jak idą [...]
Miałam zwichnięty łokieć w zeszłym roku. 3tyg w longecie gipsowej, potem (przeklęty) miesiąc nic nie robienia z tym łokciem (bo byłam na praktykach w innym mieście i nie miałam możliwości rehabilitacji) poszłam do ortopedy, potem do pani dr od rehabilitacji i zaczęłam ćwiczyć tą rękę, stopniowo zwiększając czas ćwiczeń i ilość ćwiczeń oraz ich [...]
Kiedy planujecie podjąć decyzję ? Odpowiedz kierujemy do wszystkich. Na obecną chwilę z osób które się zgłosiły wybralibyśmy jeśli chodzi o warunki somatyczne może ze 3 osoby w tym jedna dziewczyna.Jeśli chodzi o obecną formę sportową 1 maksymalnie 2 osoby. Chodzi o to że nie może to być przedsięwzięcie które zajmie nam kilka lat, a większość [...]
TRENING ZAWSZE TRAKTOWALEM POWAZNIE DIETE ZRESZTA TEZ CHOC MIEWALEM CHWILE SLABOSCI I POTRAFILEM ZJESC CALY SLOIK CZEKOLADY ALE NIE W OKRESIE PRZED STARTOWYM
[...] tyle ile mozesz. Mozesz zrobic sobie z 3-4 serie. W tygodniu cwicz z przerwami.2 dni trening dzien odpoczynku itd. Aby miesnie lepiej sie rozwijaly po podciagnieciu staraj sie na chwile zatrzymac i napiac miesnie, a potem wolno sie opuszczaj gdyz dla rozwoju miesni wazniejszy jest ruch negatywny(prostowanie) "Mały nie znaczy slaby"
Z całym szacunkiem dla Artura muszę napisać ,że stracił sporo w moich oczach tą wypowiedzią... To nie było nawet żenujące a d****ne... Dla Chisory Szpilka jest nikim. Anglik nigdy nie słyszał o Szpilce i pewnie pękł by ze śmiechu gdyby tylko się dowiedział o tym wywiadzie. Dla Derecka taka walka to pięć kroków wstecz. Nie sądzę aby na chwilę [...]
Już za chwilę, będzie pewnie prezentacja zawodników, i jazda! Teraz pokazują filmik, który był już wrzucany na forum - Kasta vs. Tede Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-09 20:40:40
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9
