Jak można wstydzić się napisać anonimowo na forum? to jest naprawdę dziwne. Potrzeba więcej informacji na temat tej osoby aby móc cokolwiek podpowiedzieć. Warzywa należy wliczać jeśli są to duże ilości, zwłaszcza poza zielonymi (nie ma czegoś takiego jak ujemne kalorię). W dodatku jak Domer zaznaczył - za dużo białka (o wiele), banan zbędny po [...]
Zastanów się przez chwilę o co pytasz. Mamy Tobie napisać, czy Twoja waga kuchenna waży w prawidłowy sposób? Skąd my mamy to wiedzieć? Jest to dość oczywiste, że skoro zwazyleś produkt i jego masa wynosi 460 gramów, to przyjmujesz 460 gramów, a nie 400 gramów. Nawet gdyby producent napisał, że waży -400 gramów. Jedne co możesz podejrzewać, to [...]
Zastanów się przez chwilę o co pytasz. Mamy Tobie napisać, czy Twoja waga kuchenna waży w prawidłowy sposób? Skąd my mamy to wiedzieć? Jest to dość oczywiste, że skoro zwazyleś produkt i jego masa wynosi 460 gramów, to przyjmujesz 460 gramów, a nie 400 gramów. Nawet gdyby producent napisał, że waży -400 gramów. Jedne co możesz podejrzewać, to [...]
Zastanów się przez chwilę o co pytasz. Mamy Tobie napisać, czy Twoja waga kuchenna waży w prawidłowy sposób? Skąd my mamy to wiedzieć? Jest to dość oczywiste, że skoro zwazyleś produkt i jego masa wynosi 460 gramów, to przyjmujesz 460 gramów, a nie 400 gramów. Nawet gdyby producent napisał, że waży -400 gramów. Jedne co możesz podejrzewać, to [...]
Na chwile obecna sadze, ze to Boruc powinen byc pierwszym bramkarzem reprezentacji Powod? Ostatnio gra w pierwszym skladzie Celticu A Dudek? Jakby gral w Liverpoolu to moglby powalczyc z Borucem o miejsce w skladzie W tym sezonie walczyc o miejsce w podstawowej jedenstace reprezentacji walczyl bedzie jeszcze Kuszczak jakby nie bylo jeszcze [...]
Boruc tez nie grał ostatnio w 1 składzie, ile rozegrał meczy od poczatku w Celticu na chwile obecna Dudek nie gra, no ale jeszcze sezon sie nie rozwinal wiec poczekamy zobaczymy czy Dudek bedzie gdzies grał na miejscu Janasa tez bym stawial narazie na Dudka
wracając na chwile do tych porównań cross vs górski.Cross ma tę zaletę ża można przerobic go na trekkinga zakładając bagażniki,lampki,błotniki,sakwy i można też przerobić na szosówkę,gdzie przy obręczy 17mm,załozyc opony szosowe 25-28 mm,baranka na kierownice i prawie jak szosówa .Wszystko zależy od obręczy.Pozdr Zmieniony przez - grg30 w dniu [...]
nie no wątpię ;) od niedawna tak mam jak zmieniłem pracą, miejsce zamieszkania i ogólnie tryb życia, ale fotę jakąś na dniach strzelę jak znajdę chwilę czasu
[...] checi napisać do każdejfirmy odzywkowej ktora da glupia kreatyne nawet :) podejrzewam że każda by sie zgodziła by wspierać zawody Rangi mistrzostw Polski :) Druga sprawa co chwile przerwa 10 min ktora sie wydłuża do 20 tylko po to żeby ,,,,, no właśnie start z 18 przestawił się na 21 ;/;/ a co by było jakby startował koło 150 zawodnikow jak na [...]
Dla mnie najlepsza motywacja jest to ze jesli mam chwile zalamania to wyobrazam sobie jak bede wygladala latem w bikini jak teraz oleje diete i cwiczenia i odrazu wraca zapal, a do tego jak podczas cwiczen wlacze sobie jakis sloneczny patrol i popatrze na zgrabne sylwetki to powera mam x2
wyzej masz juz napisane, nie są Ci potrzebne zadne suple na ta chwile a tym bardziej suple przed treningowe .. skup sie na podstawa, jedz ucz sie trenowac, odpoczywaj jak trzeba to bedziesz zadowolony z postepów
jak nie masz doświadczenia z 1.3d to odpuść na tą chwilę. xpand też jest dobry, możesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html podobno wyrywa z butów i jest bez 1.3d
Amanskiasz, moje tętno dochodzi do 200 jak się staram osiągnąć jak najlepszy czas na bieżni, zwalniam chwilę i znów walę. Jak schodzę z bieżni to 10 minut dochodzę do siebie zazwyczaj
"Stam, jesteś znawcą w dziale i pytasz czy są aminokwasy które nie zawierają białek?" tym:)))))) tez zauwazylem ta wypowiedz, posmialem sie chwile ale nie wiedzialem ze ktos to skomentuje:)))) masa masa masa:))))
faktycznie zapomniałem wspomnieć dieta jest naturalnie... ale moje pytanie brzmi co teraz ? odczekać chwile czy może ten gainer czy narazie dać sobie spokój z suplami.
faktycznie zapomniałem wspomnieć dieta jest naturalnie... ale moje pytanie brzmi co teraz ? odczekać chwile czy może ten gainer czy narazie dać sobie spokój z suplami. Skoro dieta jest, to po co Ci gainer? Brakuje Ci bialka i wegli i chcesz podbic? Bo gainer to nic innego ja wegle proste i bialko Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-26 [...]
nic o Tobie nie wiemy, więc ciężko coś doradzić indywidualnie, wrzuć ankietę działu to coś się doradzi więcej, a na tę chwilę odpowiadając na pytanie: Olimp nie ma spalaczy bez stymulantów zatem proponuje wybór np.: https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html [...]