chwile

Jesien idzie a tu ludziska jakie formy, Saphi łądnie się wyciałeś, Marcin bez komentarza, mowie jak wystartuje na chwile obecną to u nas nie ma rywala w tej wadze na MP, tylko mowie kwestia diety, wytrzyma do bedzie grubo.

Pierwsze koty za płoty. Wiem o tym że niepotrzebnie zbijałem wagę i to jeszcze rano w hotelu. Na scenie wyglądałem jak dziecko i płaski jak naleśnik. Czy dalej MP to zależy od finansów. Chciałbym...Na tą chwile skupiam się na robieniu masy. Za 2-3 tygodnie uderzam ostatni cykl masowy, około 12-14 tygodni i wycinka.

center elegancko !! jak to nie tajmenica i znajdziesz chwile, to skrobnij jaka waga i wymiary byly przed wycinka i jak jest teraz, pozdrawiam.

Mozna tak powiedziec ze z przed redukcji :-) A tutaj jedzenie z ładowania %-) http://img72.imageshack.us/img72/4608/251120111251.jpg wrzuce cos jeszcze za chwile ale najpierw musze skoczyc do sklepu

O panie dobra pamięć mięśniowa w takim razie hehe. To za chwilę pewnie zaczynasz znowu swój okres? Co będziesz zarzucał?

aptekarz10 jak wygladaja Twoje wymiary ,pas,klata,bic , w okresie off, a dokładnie chwile przed wejsciem na bombe? ciekawi mnie czy wszystko schodzi to co robisz na BOmBie , czy tez zawsze cos zostaje i summa summarum jestes coraz bardziej nabity? BTW ładna forma na fotach. Sam odpalam za jakis czas moja pierwsza bombe na testo mix z uni i [...]

sproboj Clout+S.Charge po cyklu dobre polaczenie dobrze sie czuje po bombce na tym bo szkoda tych staran kasy wlozonej i pozniej na chwile tylko jak bys wyrzucil poprostu

[...] (prolo jelfa) z meta (jelfa);-). Lecial prop (balkan, dna, alchemia) mdrol (CEL) w lutym rok temu, potem mialem konczyc ale winko sie trafilo wiec ciagnalem propa solo chwile potem wino dodalem. Potem mialem zejsc ale postanowilem;-) wbic hcg i leciec na mostku hehe (mala dawka propa). Przed wakacjami cykl meta mix xtren i chyba jeszcze [...]

Koksio daj dost na gg na chwile

nie spisz jeszcze ? bo wlasnie mam chwile wolnego i wiesz co musze zrobic hehe Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-12-30 01:03:31

pewnie na ostatnia chwile sie gdzies zalapiesz

kierva net mi spjerdolil na chwile ja wam powiem, ze nie moge mety, jakis wysrany jestem ale antka se zjem

w porzo porzo bylem wczesniej na chwile pogadalo sie z lukiem wstretna pisda bana mialem no i w hooj dawno do spamu nie zagladalem

UNS - Blend 5 Protein /SFD/Images/2015/4/9/45f214e9102b4acea8ede496d568c0bc.jpg TRUSKAWKA Smak 6/10 Może być, dosyć delikatny, jednak na koniec miałam wrażenie że zalatuje chemią. Rozpuszczalność 8/10 Ok, dosyć szybko się rozpuściło. Piana 3/10 Sporo piany, na początku pół kubka piany, później większa część znikła, ale została taka "pienista" [...]

Zrobię tak jak proponujesz, odpuszczę porcję po treningu Co do dalszej suplementacji się pomyśli... w sumie wszystko zależy czy po HMBolnie odczuje różnicę, a że w temacie supli jestem zielony na pewno zasięgnę rady na co wydać kasę. Na chwilę obecną dziękuję i biorę się do pracy... w sumie poniedziałek... i jak zwykle sporo do ogarnięcia [...]

Biniu, mój brat napisał Ci prywatną wiadomość. Bardzo mu na tym zależy ;-) dzieki ! widzialem ale musi chwile poczekac nie wiem w co rece wlozyc przypominac sie nei ma sensu - mam na widoku - musze tylko sie wygrzebac z pilnych rzeczy :-)

Biniu jak tam odnalazłeś te artykuły w Perfect Body o treningach na redukcji ? Ostatnie czasy regularnie kupuje :-) ale nie pamiętam żeby tam coś takiego było a chętnie bym poczytał :-D no wlasnie nie a przez chwile ktora mialem szukalem o ile kojarze bylo to w ktoryms z POD LUPA ... moze masz wiecej czasu niz ja ...?

Biniu, pytanie mam ;-) Jutro mam w planach dwa treningi - pierwszy koło 11 na ergometrze( 4 próby - 2x 500m + 2x 750m + 10' stałym tempem dość wyczerpującym jak na tę chwilę - poniżej 2'/500m ;-) Drugi - siłowy(ogólnie dolne partie) około 16 Post kończy się po treningu nr2. Optymalnym rozwiązaniem będzie po treningu 1 wypić 10gr BCAA i później za [...]

a wszystkich chwalacych jak i tych jeszcze zastanawiajacych sie nad JEM / NIE JEM zapraszam juz za chwile do zakomitego artykulu Slawka Ambroziaka na ten temat spoglada on krytycznie na ten typ odzywiania poczytajcie sami co z tego wychodzi nowy numer Perfect Body - obowiazkowa lektura dla wszystkich myslacych i stosujacych JEM / NIE JEM !

oj - naprawde duzo dni bedzie musialo minac zanim dabadu stwierdzisz ze bcaa rano/naczczo zbedne! hehe no jestem pewny, ze chwile mi to zajmię. chyba że zaryzykuje i od razu zaufam wam %-) :-P na prawde aero 30 min bez bcaa bez niczego i potem posiłek dopiero np 10h później i będzie luz? }:-(#-P:-? heh nie ogarniam narazie... a robi ktoś tak w [...]