chwile

Jeśli masz problem z asertywnością, to zwyczajnie skłam. Że nie możesz, bo lekarz zabronił. Ja czasem tak robię, w zależności z jak bardzo upierdliwą jednostką mam do czynienia. Niektórzy rozumieją, że nie bo nie. Innym mówię, że (na tę chwilę) nie będę truć dzieciaka, później powiem, że karmię (podle wykorzystuję polską troskę o nienarodzone [...]

Ostatnoo czytałem ciekawy artykuł na temat testosteronu. Według niego w momencie orgazmu poziom testosteronu jest stały. Za to do krwi wyrzucane są duże ilości noradrenaliny i adrenaliny, oraz b. duży puls prolaktyny. Chwilę po orgazmie stężenie prolaktyny jest 2-3 razy większe niż przed (N. G. Exton, T. C. Truong, 2000). Wtórnie spada [...]

musisz dac ankiete działa ale robiąc pct to wyjdzie tak że skonczysz pct i zaczniesz cykl widzisz tutaj sens ?? truć się clomidem ? aby za chwilę znowu wszystko blokować? przemysl to sobie bo to się mija z celem i nikt takich rzeczy nie robi

Jeszcze szybkie pytanie jesli na ta chwile posiadam tylko Zympolex ,jak.mogły to stosować.

[...] prawidlowej diety nalezy zachowac pewne proporcje i zdrowy rozsadek.Przedmiotem tego forum jest soja a nie tluszcze ich podzial i dzialanie.Odzywianie to temat rzeka i gdybym miala omawiac wszystko od A do Z to nie starczyloby mi znakow No i oczywiscie temat jest nie do wyczerpania ze wzgledu na to, ze co chwile publikowane sa nowe badania.

Gdyby trafiali te karne to być może mecz potoczyłby się inaczej i obie drużyny by nieco poszalały w ataku. Choć powiem wam, ze jak Francuzi zdobyli pkt, to NZ wyglądała przez dłuższa chwile na dość zagubioną... Na szczęście dobrze się skończyło.

nie o to mi chodzilo zeby mieszac tobie w planach :-) tylko tak w goracej wodzie troche kapana sprawa, 2tyg na miks trena to krotko daj sobie chwile jeszcze i pojdzie, a tak szczerze to dziwie sie ze wszedles na miks jak wiedziles ze tren enan bedziesz bil do testa, take bardziej sam sobie zamote zrobiles kolego ;-)

[...] - azazelll w dniu 2019-02-03 21:45:59 Z przykrością muszę przyznać ci rację :-) dobrze szło podbijam tren i leciało 200 mg co 2 dni kilka miesięcy było spoko ,później w chwile porażka z apetytem samopoczuciem i ogólnie klapa,że 3 miesiące nie mogłem dojść do siebie .w zeszłym roku dawalem 300-400 tyg i było ok to mnie podkusilo na ostatnie 3 [...]

[...] w makro ? 2,5 g bialka zbyt malo? Wegli daje 6 g i przy takiej podarzy zlecialo ze mnie 2 kg , retencji nie mam zadnej , samopoczucie super , libido super .... Cykl ba te chwile 400 mg tren e , 400 mg test e , 20 mg lgd,nolvadex 20mg Suple ; bcaa, 3g kreatyny,bialko , carbo Makro ; bialko 2,5 , wegle 6 g Co tu zmienic zeby mozna bylo poczuc [...]

[...] byl za 2 miesiace wrzucac antka i jeszcze ten tren ciagnac ale chyba go zdejme i przejde na propionat 300 mg i 500 enana i pozniej za 2 miechy dokoncze tren tesc e i antek , ma to sens czy jakos inaczej to ugryzc Dodam ze bomba nie ma.na ta chwile ograniczen czasowych ciagne ile wytrzymam Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-03-20 14:51:45

Mnie powyzej 600 mg dd wy....a estro i prolke ,samopoczucie kupa sie robi itd... Npp dal bym w dawce 400 mg week pod test 750mg tam to czuje na te chwile

[...] to puki powtorki nie obejrzalem to nie wiedzialem dlaczego CroCop padl. Ucieszylem sie jak zobaczylem ze Mir dostal w gebe i mialem nadzieje ze CroCop pojdzie za ciosem a on po prostu padl na cycki, a raczej na plecy. Imo kolano Mira bardzo fartowne. Walka slaba i na obecna chwile jestem tak znudzony ze nie chce mi sie ogladac pozostalych walk.

RICKO, po Twojej wypowiedzi nie wiem czy się śmiać czy płakać :D ;( Może tak napiszę, zobacz walkę jak już Crocop był wypalony, czyli jak przychodził do UFC. Angry face, sama mina, pewność siebie, w 2 walce olał przeciwnika i KO. Zaczęły się problemy, między innymi słaba dyspozycja. Wygrał OWGP i się wypalił. Nokaut ( nokauty), które ciężko znosił [...]

Witam po 2 dniowym urlopie (dzięki w0jt ) Galę oczywiście oglądałem. Nawet typowałem dla rozgrzewki przed typerem, ale za dużo nie trafiłem. Do rzeczy: Frank Mir vs. Mirko Filipovic , 2 ,sub - tu trafiłem zwycięzce (+3) Antonio Rogerio Nogueira vs. Ryan Bader , 2, KO- tu również (+3) Matt Serra vs. Chris Lytle , decyzja - a tu trafiłem tylko na [...]

Tak, wiem co nie co na temat "innych" treningów, bo od dziecka trenuję Judo i ani przez chwilę mi w głowie nie świtało, aby to porzucić

Ja wlasnie koncze mielic 350 g steka i jeszcze mi zostalo 100g makaronu za chwile. Juz mekole z 20min go.

Zacznij liczyć kalorie, to jest podstawa w tym sporcie. Co do treningu to polecałbym FBW 3 razy w tygodniu, a w DNT robiłbym aeroby, chociaż to ostatnie zostawiłbym sobie na chwilę, gdy nie będzie już z czego ucinać kcal. Z suplementów poleciłbym ci Kreatyne, Beta Alanine, BCAA i EAA w takim dawkowaniu : -Kreatyna: 5g przed treningiem i 5g po [...]

Puchar UEFA: Legia zmiotła rywala! Legia Warszawa pokonała FC Tbilisi 6:0 (3:0) w meczu rewanżowym 2. rundy kwalifikacyjnej Pucharu UEFA. Legia, która w pierwszym meczu wygrała 1:0, awansowała do 1. rundy Pucharu UEFA. Pojedynek Legii z gruzińskim zespołem rozpoczął się bardzo dobrze dla gospodarzy. Już w 5. minucie Saganowski otrzymał dobre [...]

a co ze MARTWYM CIĄGIEM, WIOSŁOWANIEM SZTANGĄ, HIGH PULLSAMI, ZARZUT i "SZRUGSAMI" ZE SZTANGĄ ? Rozumiem, że wciąż mam za mało obciążenia, ale na filmach pokazowych, ćwiczenia te ( np. martwy ciąg ) wykonują z 20kg obciążeniem. Druga sprawa: czy wykonywanie wyżej wymienionych z maksymalnym obciążeniem, które na tą chwilę posiadam ( 30kg ) może mi [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki to określimy jaki cel należy obrać na tę chwilę. Bez tego ciężko cokolwiek stwierdzić.