[...] powrocil (w wieku 36 lat) i dopiero wraca do formy uczac sie calkiem nowych rzeczy i co najwazniejsze robi szybkie postepy. Trzeba spojrzec na to co jest teraz! Na dana chwile Pawel nawet jezeli sprobowal by sil w swoim judo to nie zwojowal by zbyt wiele. Zreszta kazdy ktory cokolwiek trenowal wie, jak duzo oznacza chocby roczna przerwa w [...]
[...] zlapac reke Barnetta i wyciagnac balache, ale nie wyszlo. Szkoda! Dodam jeszcze, ze ogladalem kilka razy te akcje Nasta w stojce i mocno zaskoczyl tym Barnetta, ktory przez chwile nie wiedzial jak ma sie zachowac. Mysle, ze dobrze to skwitowal sam Pawel, czyli powinien sprobowac dalej go boksowac utrzymujac dystans. Zmieniony przez - RL w dniu [...]
Quart grubasie:)) hehe nawet nie widzialem kiedy ciebie pogrubili gratulacje:))) zle mnie zrozumiales ,ktos powiedzial strajk i nagle za chwile juz avatarki nowe:)) troche smieszne to dla mnie i watpie ze cos da?? ale mi to nie przeszkadza bo jeste ZA modem Grasiczki:))) <<<Champions are Made Not Born>>>
hmm tyle to mozna zjesc 1 dnia Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
w czym zlego? piers kurczaka jest bardzo smaczna i bogata w białko Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
[...] gotowana-fakt, ze zeby byla OK to trzeba ponad godzine pichcic, wczesniej jest troche gumowata. ale bede musial wyprobowac przepis za ktorego dostajesz SOGa, bo mysle ze to bedzie calkiem smakowita potrawa Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
u mnie schodź coś około godziny prawie równa prze chwile czuje pompe a po 30 min jestem znów jak przed siłownia :) co do bilansu liczę głownie białka utrzymuje powyżej 100 g białka a węglowodany powyżej 300 g jakbym uzupełnił tymi soplami to by była spora nadwyżka ale pytam bo 3 banki to nie stófka :P wydaje mi sie ze mam zbyt aktywny tryb życia [...]
itozga wkej te swoje plany. (za chwile leki mi sie skoncza) ZAPOPMNIJ O SUPLACH! SKUP SIE NA NORMALNYM POZYWIENIU! "...stosuje dalej 12-10-8 mówiłeś ze tak jest dobrze wiec tego się trzymam. " wiec po co piszesz : "a male partie robie 12 -10 lub 10 - 8 " co masz na mysli? LYDKI ? BRZUCH? to troche za niski przedzial. czego [...]
KANwa dzięki za czas i cierpliwość oraz rade, ale powtarza mi to każdy i już rozumiem po prostu ma chwile załamania czasem :) Wszystko co radzicie mi się zgadza i tego się trzymam tylko ostatni dyskusja była na temat planu. Czy jest prawidłowy ? :) Jeśli ten drążek jest prawidłowy na plecy itp jak ww. to kontynuujemy i niech moc będzie ze mną i z [...]
[...] opisany dokladnie plan,ktory powinienes realizowac: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html nic nowego,wszystko bylo w tym temacie wczesniej. masz chwile slabosci,zwatpienia? IDZ DO PSYCHOLOGA! tez o tym pisalem. nie ciagnij juz tego beznadziejnego tematu,bo szkoda czasu Twojego,mojego oraz innych. masz jakies [...]
Jeśli mógłby ktoś poświęcić chwilę na wypełnienie, będę bardzo wdzięczna. W końcu dużo tutaj osób które stosują odżywki białkowe, więc Panowie/Panie pomóżcie :) z góry wielkie dzięki! zamieszczam link: https://www.ankietka.pl/ankieta/229342/preferencje-zakupowe-odzywek-bialkowych.html Zmieniony przez - anna225 w dniu 2016-05-24 17:23:50
juz chwile zastanawiam sie nad kupnem zenszenia, bo zjadlem jakis dopalacz przedtreningowy (kofeina,guarana,zenszen) i bardzo przyjemnie podkreca. moze warto sprobowac, bo pieniadz wielki to nie kosztuje.
Z tego co się dowiedziałem to może jeszcze chwile potrwać bo to projektuje jakaś kozacka ekipa "dizajnerów" :-) która robi ciuchy dla największych sportowych i hip hopowych marek w europie
[...] dobierac, czasem z ostrym szarpaniem i proba przewrocenia na ziemie albo na lozko, ale dostaje jeden lub pare zdecydowanych strzalow, gdzies tam go boli, odpuszcza na chwile i ona wybiega (czasem wrzeszczac, ale zwykle calkiem niezdolna do wydobycia z siebie glosu) mimo, ze on caly czas byl przytomny i w zasadzie zdolny do walki ew. [...]
Adamek według mnie nawet nie osiągną prime, wiec na razie nie ma co komentować, no ale jeżeli na tą chwilę, to Gołota prime by wygrał, no ale cóż, Adamek nie osiągnął jeszcze swojego prime, więc za pare lat można stworzyć taki temat ; d
Może wyjdźmy z prostego założenia, że Adamek w latach 90'tych ani na chwilę nie zaistniałby w HW... Chyba tylko kompletny czubek, bądź dzieciak podniecający się "walką stulecia", postawiłby w tej walce na Adamka.
byłem chwilę w sobotę, w sumie to spotkałem się tylko z Koniem%-) posiedzieliśmy, podoradzaliśmy sobie życiowo i co do aparycji bo obaj jesteśmy bardzo urodziwi i musiałem spadać:-P
Nastula - Barnett
