chwile

żeby jeszcze nie trzeba bylo co chwile do wc latać

Ja zalewam płatki owsiane zwykłe mlekiem rano, gotuję chwilę i jem. Nigdy nie miałem problemów z żołądkiem po takim przygotowaniu.

manganu można spokojnie jeść ok 5mg w większości u osób trenujących i próbujących dobrze się odżywiać i zdobywac masę mieśniową występuje nadmiar tego pierwiastka. Co ważne mangan jest koenzymem dla enzymów stanowiących barierę obronna ogranizmu przed reaktywnymi formami tlenu więc z jednej strony nie trzeba sie go obawiać, jednakże gdybyś poczuł [...]

[...] podbite poprzez żółtka jaj. Kcal zwiększyłem dodając 50g płatków owsianych do śniadania oraz dodatkowy posiłek z 2jaj,100g owsianych w formie omleta. Przedstawia się to na chwile obecna nastepujaco: I-150g owsianych,40g WPC+WPI,20g oliwy II-100g owsianych, 2 jaja III- 200g razowca, 150g mięsa(indyk, kurczak), 25g migdałów IV-100g ryż [...]

"Wampirate jest sens jeść więcej warzyw niż zwykłe "wyzerowanie zakwaszenia" wyliczenia nie oddają tego co naprawdę dzieje się w organizmie , jest to punkt odniesienia" no tak... ale źle się czułem więc zmniejszyłem od razu lepiej teraz, wtedy co chwilę chciało mi się jeść teraz jest już ok:)

"tedy co chwilę chciało mi się jeść" kurde a ja miałem przerwę od siłki i wpadłem w pułapkę zwolnionego meta, nic mi nie smakuje nie jestem głodny :-/ i chudnę

Zakiklałeś strasznie..... podczas obliczania bilansu kcal łaćznie właśnie z wydatkiem na treningi powinna być uwzględniona ta ilość kcal o której piszesz potrzebna do regeneracji mieśni uzupęłnienia glikogenu mięsniowego oraz odpowiednia porcja białka wszytsko to zapoczątkowuje procesy anaboliczne w organiźmie,. Czym więcej masz mięśni tym więcej [...]

Moze byc, tylko te 40-50min to jednak troche zbyt krotki odstep czasowy. Ok 1,5h bedzie zdecydowanie lepiej. Kawa na chwile przed bieganiem tez bedzie zalegala na zoladku. W posilku brakuje troche tluszczow i jakies warzywo.

Skodzio albo chcesz się wyleczyć całkiem albo nie. Nieważne jak sie czujesz daj sobie luz na chwilę już Ci tłumaczyłem ale widze że cięzko.

a u mnie dziś nawet wyszlo słońce, co prawda na chwile ale było

Witam urocze dziewczęta Ja tu tylko na chwilę, ogarniam michę i w długą

Ostatni trening przed jutrzejszym końcem świata zaliczony Jutro tylko seks,bo by przyjemnie spędzić ostatni chwile Na jem/nie jem, przeszłam niejako z marszu, tzn wykorzystałam dotychczasowy jadłospis tylko poprzesuwałam i połączyłam posiłki. Co ciekawe waga ruszyła mi na kaloryczności na której przy większej ilości posiłków stała. Na początku [...]

sogi wchodzą :D to obdarowałam Was edit : tylko chwilę działo i tylko kilka weszło Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-05-20 21:54:03

Ku.r.va Tyle tylko mogę na chwilę obecną powiedzieć

Gruszka, powodzenia. Ja zawsze przed prezentacja najpierw chwile bardzo gleboko oddycham a potem muzyka na uszy i ulubiona piosenka jakies 15min w kolko.

heloł margot - ja marnotrawię na forum wszystkie przerwy w pracy, a potem muszę nadrabiać wrong - wypowiedziałam umowę w Pure tydzień temu(wreszcie !!!) w Krakowie - szlag mnie już trafiał - w chuy ludzi, ciągle coś zepsute, trenera o nic zapytć nie można, chyba, że masz trening personalny wykupiony za 150 zeta jeden i te dziunie, które [...]

zacytuje sie dzis w temacie melisy Magdalena: should i drink lemon balm? B.: dont know what does that do? Magdalena: calms me down to the extent i don't bite, swear and spit Tak ze kozlka tez musze sprobowac, bo za chwile wyrzygam moje flaki

Przyjechałam do pracy, za chwilę musiałam wrócić do domu, pojechałam znowu. i już jestem zmęczona i szefa miało dziś nie być, a jest ciężki dzień dziś będzie..

jejuuu.. chwile człek na budowie był i już ma tyle do czytania. ciekawy wątek o dzieciach btw dzień dobry wszystkich którzy nie doczytali, że witałam przy jajecznicy

wrong jak się jeszcze ma kratę to mam nadzieję, że ludzie wciskający żarcie mają jakiś tam respekt - choć jak Was czytam to ta nadzieja pada na ryj. W tej chwili jako wielki flak nie mam absolutnie żadnego autorytetu w dziedzinie jedzenia więc uwagi w stylu "ale widziałam przecież, że jesz chleb, to jak Ty się odchudzasz" "nie [...]