Yyy aktualnie piąty. Jeszcze 3 i wracam z wakacji ;-) Potem będzie chwilę spokoju, bo będę musiał wrócić do siebie ^^ Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-09-29 19:24:24
Wpadłem do Polski na chwile /SFD/2022/6/16/0f06bfacbfee4e83bb98bc16dfb91368.jpg /SFD/2022/6/16/f8fd172538a04358be43cd6635893ac4.jpg /SFD/2022/6/16/8c193efac0c642379c2674ed5f31d3e7.jpg /SFD/2022/6/16/30557578f3214d62a454e65f5c8f3265.jpg
Samopoczucie jest tu kluczowe. Jestem 3 miechy po rocznej bombie na testo, deka, meta, oxa a nawet ciut trena wpadło pod koniec. Na tą chwilę głowa opanowana, hormony w normie (test w górnych rejonach), chęci do siłki nawet większe niż na bombie. Aktualnie leci sporo ziółek i supli ale i tak myślę, że wszystko tkwi w głowie. Czas off, to stan [...]
Nie wiem, czy warto coś pisać, bo zaraz będzie reakcja, że marmolada przecież z jabłek, a jabłka to owoce, wiec ok, i że tylko trochę i wszyscy jemy niezdrowo. ;-) Jabłko obrać, pokroić/utrzec na tarce, wrzucić do garnka/na patelnię na odrobinę masła klarowanego albo i bez, podlać odrobiną wody, dusić kilka minut, doprawić cynamonem, jak ktoś lubi [...]
Siłownia otwarta jest 7 dni w tygodniu. Niestety mam czas na zaledwie dwie wizyty w tygodniu. W domu raczej nie mam czasu na trening, tak naprawdę rzadko w nim przebywam. Czasami w piątkowy wieczór mam chwilę czasu z tymże w domu za wiele nie mam sprzętu i warunków. Ewentualnie brzuch... Zapewniam jednak, że jak już jestem na siłowni to się nie [...]
czekam na fotki dobrej jakości, ale na to co udało się wychwycić na tegorocznym pożal się Panie Boże streamie i fotkach z iphone'ów na szybko to w open na chwilę obecną Nathan De Asha zrobił na mnie największe wrażenie, Rhoden lepiej niż w zeszłym roku, ale ma problemy z kontrolą brzucha, Bonac nieźle, ale bywało lepiej, Winklaar musi się solidnie [...]
co do zwyciezcy Mr. O: weźcie pod uwage ze poddane ocenie zostają równiez inne kwestie poza formą na scenie: polityka ifbb zawsze stara się dbac o wizerunek kulturystyki, ambasador tego sportu, osobowość mr. olympia itd itp. Czy tak byc powinno? zdania sa podzielone. kulturystyka to troche taki konkurs piękności wiec trudno porównywać do [...]
co do zwyciezcy Mr. O: weźcie pod uwage ze poddane ocenie zostają równiez inne kwestie poza formą na scenie: polityka ifbb zawsze stara się dbac o wizerunek kulturystyki, ambasador tego sportu, osobowość mr. olympia itd itp. Czy tak byc powinno? zdania sa podzielone. kulturystyka to troche taki konkurs piękności wiec trudno porównywać do [...]
Mr beback -co to za księżycowe teorie? :) Pewnie kiedyś bana dostałeś za jakąś awanturę ? :) Powody takiego zmniejszenia aktywności są zupełnie inne. 1.Po prostu-Mr Olympia spowszedniało-teraz jest masa zdjęć i filmów,leci live (co prawda w tym roku to się technicznie mocno cofneli-była lipa ) 2.Kiedyś się czekało na kategorię 212 ,jako taki [...]
[...] zaczynać że to lipa i wogóle,wiem to ale narazie to też jest dlamnie sukcesem,problemów z tłuszczem czy z nabieraniem masy nie mam, robie postępy na niczym a wiem, że to na chwile i powoli myśle o leprzej diecie. Ale nie oto chodzi. z powodu złej diety dokupiłem tylko białko (bo to nie jakieś tam wielkie odżywki) żeby wspomóc jakoś to białkoo [...]
[...] jest to żebyś zrobił to co jest konieczne aby zachować zdrowie lub życie. Poza tym jeśli dojdzie do starcia to tak szczerze ile będziemy się bić ? to będzie trwało chwile.nie będzie 12 rund ani sekundanta masażysty itd. 2-3 minuty góra na pełnym gazie :)czyli to co na treningach - Jeśli nie masz już siły-Przyśpiesz:) Ale tak sobie [...]
Jesli jest to konieczne to postaram sie wrzucic jakies fotki jak bede miec chwile czasu. Ogolnie to wtgladam tak jakbym byla zlozona z dwoch czesci - od pasa w gore chuda, a dol gruby, nogi nie pasuja do reszty :(
tutaj masz link do ankiety http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html napiszę ci od siebie jako osoba już z dużym doświadczeniem z saa odpuśc orale ,na upartego ta metka może być masz 5 z przodu kuracja testem była by dla ciebie jak cofnięcie zegara iniekcje samemu w chwilę ogarniesz ,trzeba się [...]
Dzieki Pawel za odpowiedz. Cyraz bardziej mam ochote tego sprobowac. Na obecna chwile powstrzymuje mnie tylko strach, ze cos uszkodze (jakis nerw) i dlatego kombinuje,zeby robila to pielegniarka. Jakie dawki bierzesz? Domyslam sie,ze warto, ale jak przekonac za 30 lat lekarza, zeby dolal cos do kroplowki? :) A powaznie to mysle, ze trzeba miec w [...]
Czy npp moze siadac na glowe w ten sposob, ze lapie sie jakiegos dola? Moze to inny powod, ale ostatnie pare dni jakos tak przejmuje sie rzeczami,ktore kiedys bym olal. Ostatnie 4 tyg leci 125mg test enan i 125mg npp. Moze to proporcje tak robia? Raz jest ok, a za chwile dol. Mialem poleciec tak jeszcze 3 tyg ale chyba odstawie npp i dam sam test.
Hahahah ja jeśli mostek to na test solo ... 250 e7d ale jestem on od grudnia czy stycznia . Wiec zastanaiwm się czy nie nie poleciec do przyszłej jesieni i się nie odblokować wtedy całkiem na chwile . Chodź jak człowiek planuje Pan Bóg się śmieje . Wiec póki co 250 susty i 50 propa e4d i zobaczymy jak to się rozwinie .