chwile

a wklulem trena. dziwny ten trenik, bo boli chwile po iniekjcji i kilka godzin po go czuc, a potem luzik. no ale na razie czuc a klata pracuje przy wszystkim (nawet jak dupe podcierasz, to rozciaga sie)

Szczur jesli robisz redukcje to polecam EC bo przy clenie to takie ssanie ze masakra batoniki lecialy co chwile , nie moglem sie opanowac Za to ec ladnie ham owalo/uje apetyt

iizziikk już Ci dawałem tu Koksik, poczekaj chwile

koorva daj te fote a nie pier.dolisz mozesz wrzucic na chwile w profil i git

Tak dobrze , przed i po bierzesz krete . Ale odczekaj chwile z posilkiem albo wez wiecej krety po treningu poniewaz czesc sie "straci" jezeli tak szybko przyjmujesz posilek.

znaczy cole zero mozna pic ile chcesz, nic ci sie nie stanie na IF. Sprawdzalem na sobie. 8kg w dól mimo picia coli zero w czasie postu. Co do gum to nie zuje gum w ogóle. Nie stac mnie na nowe plomby co chwile:D

za chwile wychodze do lekarza także od razu napisze co i jak. hubert szukam tez pomocy w doborze treningu... poprostu nie wiem jaki mam trening wybrac jak cwiczyc itd ... czy cwiczyc na rzeźbe czy mase ;/

Dzisiaj doszła paka z Acitivlaba jakoś wieczorem dam fotki to zobaczycie co zamówiłem. Coraz mniej czasu mam na pisanie bo ostatnio zacząłem spisywać swoje przepisy a troche czasu to zajmuje. Jakos zaczne chyba dodawać fotki jedzenia aby było ciekawiej... Trening narazie sie nie zmienia więc wyglądało to dokładnie tak jak pisałem wcześniej [...]

Ostatnio zauważyłem że Activlab zaczął sporo fajnych supli wypuszczać. Teraz korcie mnie aby spróbować nowych smaków Bcaa xtra najbardziej interesuje mnie smak Kiwi może być całkiem smaczny. Dzisiaj udało mi się natomiast oblekać nowiutkie izolate i powiem ze smaki przedstawiają się bardzie ciekawie. Jutro będę testował więc na pewno opisze swoje [...]

nie dzieki wystarczy ze ja jestem avatarem talosa za chwile sie wkoorwie i usmaze doopsko piorunami babanowi

****aaa co chwile jak chce cos wysłać pisze mi że identyczna wiadomość została juz wysłana w przeciagu 24 godzin ****a ,, moze teraz zadziała ****a ***ana

te piwa to wziołem bo promocja była, carsberg za 2.19 w bierdonce a to wszystko przez kumpla bo nie chciało mu się iśc na polski ja mam po***ane sny, są realistyczne a za chwile się zmienijaa w jakieś sajens fikszyn

Czasem trzeba choć na chwilę Byleby ta chwila sie nie przeciagala

Zdarzają się w życiu lepsze i gorsze chwile. Nic nie przychodzi łatwo. Ale kiedyś będzie dobrze, zobaczysz

Maya przytrzymaj na chwile Huberta, bo musze wypiske z michy i treningu zrobic Ale patrz mu na rece, zeby cwany nie odbezpieczyl broni i nie oddal strzalu

[...] Ale nie ma tez co panikowac, bo organizm masz mlody i u mlodych mezczyzn HPTA wykazuje znacznie szybszy czas regeneracji niz juz na przyklad u mezczyzn po 30. Jak znajde chwile, to postaram sie skrobnac jakas propozycje PCT dla Twojego przypadku. Aczkolwiek tutaj czas bedzie kluczowym czynnikiem. Panalbin, prosze nie powtarzaj takich banalow. [...]

JDS może się nie wybronić przed sprowadzeniem na glebę. Velasquez za to tak, chociaż na bank nie jest tak silny fizycznie jak Lesnar. Wątpię jednak, żeby Velasquez dał radę posadzić Brocka, hehe. Overeem To jest typ na Lesnara. Nikt chyba nie wątpi w jego stójkę, glebę, doświadczenie i siłę fizyczną. Alistair Overeem musi przejść do UFC. /edit Gdy [...]

[...] nie mógł sobie z nim poradzić, a z drugiej strony jednak kondycyjnie powinien dużo lepiej wyglądać. Teraz w sumie zwiększanie wagi może nie być tak konieczne bo i tak na tą chwile Velasquez lub JDS będą lżejsi od niego o jakieś 10kg. Tak w ogóle to obejrzałem jeszcze walki z poza głównej karty i trafiło się parę ciekawych walk, ogolnie cała gala [...]

Dziwi mnie dlaczego, gdy Lesnar zaczął obrywać w stójce to nie szukał klinczu. Próbował łapać Carwina za nogi, ale gdy nie wychodziło to, żeby uniknąć dalszego łomotu powinien klinczować, a on z każdą nie udaną próbą obalenia uciekał do tyłu, może po prostu się pogubił. Jakby polityka ufc była podobna do tej z pride to Lesnar po tak długiej [...]

30.01.2014 Trening: 1 km na bieżni z prędkością 14,5 km/h Obwód 21-15-9 -21 pull-ups -21 burpees -15 pull-ups -15 burpees -9 pull-ups -9 burpees 6:30 min Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/607/dacn.png Podsumowanie dnia: Wstałem z rana z przeczuciem, że to nie będzie za dobry dzień- i nie myliłem się. Nie chciało mi się zbytnio ćwiczyć, [...]