Nie wiem dlaczego się tak rozjechały te zdjęcia :( U mnie na kompie wyglądają normalnie. Za chwilę prześlę jadłospis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7451a3ee3f6243deafe3acd10c3e698f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d36557fb70714d8086910340f4c7a652.jpg
Nie wiem czy sie komus przyda jeszcze link do filmu Goal, ale wrzuce http://www.megaupload.com/?d=ZAL9N1CT http://www.megaupload.com/?d=FPIOBL4D http://www.megaupload.com/?d=42HM2YWN http://www.megaupload.com/?d=R1GQ05EG Wszystkie linki sprawne na chwile obecna
KLICZKO - ARREOLA: ŁZY NA RINGU Cristobal Arreola (28-1, 24 KO) przyjechał do hali Staples Center w Los Angeles, by pokonać mistrza World Boxing Council Witalija Kliczkę (39-2, 37 KO) i zostać pierwszym bokserskim mistrzem świata wagi cięzkiej o meksykańskich korzeniach. Zakończył walkę ciągle tylko z nadziejami, że mogło być inaczej. Płaczący, [...]
Jak macie jakieś fajne ćwiczenia na rozruszanie barków, to podrzućcie. U mnie barki to największy problem w mostkowej zabawie. Także dziś dzień wolny, a jutro będę kombinować co dalej. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-10-25 22:46:20 Polecam mobilizacje z kijkiem, kiedyś na yt znalazłam fajny zestaw. Na zdjęciach grupowych też robiliśmy [...]
12/14 Takie wygibaski dzisiaj ;) Zapadałam się przy podnoszeniu nogi, ale uczucie fajne i na chwilę nawet udało się wyprostować. /SFD/2020/11/1/c2a20caf913c48aa9a13a7291040fd97.jpg /SFD/2020/11/1/0e1c5559f1284471aac8b25f75fcc358.jpg
Po nie przynoszącej chwały porażce Legii 1:4 ze szwajcarskim FC Zurich, trener Legii Jacek Zieliński złożył rezygnację z zajmowanego stanowiska. Na chwilę obecną, zarząd najprawdopodobniej nie przyjmie dymisji trenera. Niezależnie od dalszych wydarzeń, Zieliński poprowadzi Legię w niedzielnym meczu z Cracovią.
tak jak większość młodzieży niestety kondycja do dupy ale zmienimy to szybko myślałem, że będzie trochę lepiej heh nie forsujcie się zbytnio, jak trzeba odpocząć to chwilę odpoczywajcie ciężar i tempo zmniejszcie zatem w każdym bądź razie kondycja szybko się poprawia i będzie git
Bull nie prawda że nie szanujemy waszego czasu cały czas się staramy poprawiać technikę ćwiczeń, nakurfiamy an treningach, poprawiamy dietę no i teraz mi się zdażył taki dzień co zjadłem te 2 ciastka i 2 cukierki no i posiłki nieregularnie bo a to do kościoła a to goście i tak wyszło... Kurde naprawde człowiek nie maszyna i musi czasem zluzować, [...]
ale takie dni jak dzisiaj to ci się zdarzają od początku, bo chyba jeszcze ani jednej typowo czystej wypiski nie dałeś.. zluzować na chwilę? a ty w ogóle spięty byłeś? %-) jem czysto już od trzech lat i nigdy nie zdarzyło mi się, żebym nie znalazła wyjścia z sytuacji typu "a to do kościoła, a to goście". zmień swoje nastawienie, zacznij myśleć, to [...]
Yosis, chyba 5. Trening masakrujący, ale robię wszystko, żeby nie dać satysfacji koledze, który stwierdził kiedyś, że kettla 16kg jest za ciężka dla kobiety. Potrafię być zacięta I jak ktoś pilnuje i drze się "dawaj, dawaj, dasz rade!", to trochę jest łatwiej Oveja, A dziś idę się nawalać Ćwiczę sobie garde i postawę przed lustrem [...]
Hej Aguś U mnie ED wynikają z problemów natury emocjonalnej i zrytego bereta. Chodzi o zapychanie emocji żarciem i napychanie się do granic możliwości. Pracuję nad tym, aby radzić sobie w inny sposób Jak teraz jestem "czysta", to strasznie wszystko przeżywam, potrafię czuć się dobrze, a za chwilę rozbeczeć się z błahego powodu, bo [...]
Jak teraz jestem "czysta", to strasznie wszystko przeżywam, potrafię czuć się dobrze, a za chwilę rozbeczeć się z błahego powodu, bo docierają do mnie prawdziwe emocje u mnie podobnie tyle, że nie beczenie a niespanie po nocach jak się stresuję. wcześniej zajadłabym stres i spałabym jak niemowlę...ale już tak nie chcę, już wolę to [...]
Redcow, jak ja żarłam, to nie spałam z przejedzenia. Jak już usnęłam, to miałam koszmary i co chwilę się budziłam cała mokra. Ból brzucha był nie do zniesienia, a rano wstawałam z okropną zgagą Nie chcę tak już nigdy! + WARZYWA: papryka, ogórki świeże, domowe ogórki małosolne, rzodkiewki, sałata lodowa, pomidor, kalafior, cebula + SUPLE: tran, [...]
Jak teraz jestem "czysta", to strasznie wszystko przeżywam, potrafię czuć się dobrze, a za chwilę rozbeczeć się z błahego powodu, bo docierają do mnie prawdziwe emocje. tak przyznam szczerze, ze mnie najbardziej przeraza jak one docieraja i wtedy oddalam sie nawpyerdalac wszystko co piszesz...znajome...kvrva, zryte berety...
+ WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki, sałata lodowa, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapn, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, mięta&cytryna, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1: Techniki boksu tajskiego w parach Ogólnie chciałabym zaznaczyć, że mam ostatnio bardzo mało czasu na forum, więc wypiski wrzucam, gdy znajdę [...]
Czyli pozostało nam tylko do rozegrania z pierwszej rundy... NAFTÓWA - BROWAR DREAM TEAM - ARSENAL Na przyszły weekend Znawiec powiadasz... ja dopiero za dwa tygodnie mam mecz ;-( co ja będę biedny robił ;-( Wyniki i aktualna tabela na mojej stronie www.mac-curtis.prv.pl (za chwile je tam umieszcze) Spadam na Ojca Chrzesnego
znowu nie rozegrałem meczu bo nie bylo mnie duzo na kompie w weekedn bo wyjechalem wczoraj na caly dzien a w sobote bylem chwile i nie moglem zlapac znawca. Pozwolicie ze rozegramy ten mecz dzis ?? znawiec podaj dzis godzine o ktorej mozesz grac ??
DOWNLOAD
