...
Napisał(a)
Ja dziś bez mostka bo cały dzień spędziłam na zawodach nadrobię jutro ;) Paula jestem za
...
Napisał(a)
Wczoraj miałam szalony dzień i nie miałam czasu. Dziś nadrobiłam 7/14. U mnie gorzej jak było, bo mam spięte plecy od dźwigania młodego....
1
http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html
moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html
...
Napisał(a)
A on lubi na rączkach? Ja nosiłam na biodrze...
...
Napisał(a)
Lubi lubi.. jeszcze główki nie trzyma
1
http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html
moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html
...
Napisał(a)
Jak macie jakieś fajne ćwiczenia na rozruszanie barków, to podrzućcie.
U mnie barki to największy problem w mostkowej zabawie.
Także dziś dzień wolny, a jutro będę kombinować co dalej.
Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-10-25 22:46:20
U mnie barki to największy problem w mostkowej zabawie.
Także dziś dzień wolny, a jutro będę kombinować co dalej.
Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-10-25 22:46:20
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
GhortaJak macie jakieś fajne ćwiczenia na rozruszanie barków, to podrzućcie.
U mnie barki to największy problem w mostkowej zabawie.
Także dziś dzień wolny, a jutro będę kombinować co dalej.
Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-10-25 22:46:20
Polecam mobilizacje z kijkiem, kiedyś na yt znalazłam fajny zestaw. Na zdjęciach grupowych też robiliśmy fajne ćwiczenia na rozgrzewkę, ja po nich czułam duża poprawę. Jak będę miała chwilę to poszukam.
...
Napisał(a)
Ghorta - pytanie czy to barki czy właśnie piersiowy jak u mnie?
Działa jak położysz się na kostce/rollerze pod łopatkami, ręce obie do tyłu i tam ktos moze położyc Ci lekką sztangę i tak sobie leżysz...
Działa jak położysz się na kostce/rollerze pod łopatkami, ręce obie do tyłu i tam ktos moze położyc Ci lekką sztangę i tak sobie leżysz...
...
Napisał(a)
Ghorta - pytanie czy to barki czy właśnie piersiowy jak u mnie?
Działa jak położysz się na kostce/rollerze pod łopatkami, ręce obie do tyłu i tam ktos moze położyc Ci lekką sztangę i tak sobie leżysz...
Plus mostek z nogami na podwyższeniu...
Działa jak położysz się na kostce/rollerze pod łopatkami, ręce obie do tyłu i tam ktos moze położyc Ci lekką sztangę i tak sobie leżysz...
Plus mostek z nogami na podwyższeniu...
...
Napisał(a)
Krycha - fajna metoda, muszę dzisiaj spróbować.
Poprzedni temat
Nowa nadzieja - dziennik ciążowy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- ...
- 34
Następny temat
Redukcja kobieta 27 lat
Polecane artykuły