Paatik
Ale ja przez te 14 dni zamierzam Was motywować, nagradzać pochwałami i klepać bacikiem na zmianę:) Każdemu według potrzeb.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12192
Napisanych postów
22034
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627585
...
Napisał(a)
Nene87
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264578
i bardzo dobrze! 
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
marta894
Ekspert
Szacuny
1762
Napisanych postów
3274
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
55007
Ja byłam tak nastawiona na nie a mi się wkręciło :p i dziś robiłam po rozciąganiu bo przed treningiem zawsze robię po wstaniu z łóżka
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264578
Nene 5/14
Troszkę się porozciągałam, bo ołowiane nogi już były. Nie wiem ile jestem w stanie wykrzesać z siebie w tym mostku
Troszkę się porozciągałam, bo ołowiane nogi już były. Nie wiem ile jestem w stanie wykrzesać z siebie w tym mostku
5
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12192
Napisanych postów
22034
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627585
Jak widzę to możliwości masz nieograniczone - prostuj stopy i zbliżaj ręce do stop.
Piękny mostek - naprawdę!
Piękny mostek - naprawdę!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1762
Napisanych postów
3274
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
55007
Ładny ten mostek
Ja chyba wrócę do ćwiczenia stania na rękach bo ciągnie mnie to od roku a zawsze chwilę porobie i kończę po 2tyg a w tym wyzwaniu z mostkiem to czuje jak mnie ciągnie do tego stania :p
Ja chyba wrócę do ćwiczenia stania na rękach bo ciągnie mnie to od roku a zawsze chwilę porobie i kończę po 2tyg a w tym wyzwaniu z mostkiem to czuje jak mnie ciągnie do tego stania :p
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12973
Napisanych postów
20733
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607820
Super mostek 
1
...
Napisał(a)
kebula
Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
Noo Nene, bardzo ładny.
Kebula 4/14... Wczoraj wieczorem zdrzemnelam się na godzinkę... Obudziłam się po 13
. Także dopiero dziś mogłam coś nadrobić.
Kebula 4/14... Wczoraj wieczorem zdrzemnelam się na godzinkę... Obudziłam się po 13
. Także dopiero dziś mogłam coś nadrobić.Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
...
Napisał(a)
missInvincible
Moderator
Ekspert
Szacuny
5995
Napisanych postów
10061
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214367
Miss 4/14 I 5/14. Dzisiaj jedynie rozciąganie góry
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
Ghorta
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
22611
Napisanych postów
11144
Wiek
47 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
356252
U mnie dziś przerwa, znajoma wpadła i poszła o 23, także nie było za bardzo kiedy poćwiczyć.
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
Poprzedni temat
Nowa nadzieja - dziennik ciążowy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- ...
- 34
-
Następny temat
Redukcja kobieta 27 lat
