chwile

mnie co chwile probuje dopasc, ale witamina c jak narazie pomaga Dobranoc

spoko juz dziala widocznie cos na chwile sie z***alo Ide spac dobranoc

priv-bo nie dam jakiemus małolatowi swojego gg kurde nie che mi sie ten link załadowac... otworzyłem ... az sie przestraszyłem przez chwile jak to sie tak oglada to faktycznie nieciekawie wyglada Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-14 00:37:43

ale tekst slyszalem chwile temu laska do faceta facet lekko podpity, siedzial na fotelu i nie chciał tylka ruszyc do tanca panna zachecała tymi slowy "no chodz, no kurva aj krejzi lawing ju" jakos tak ni epo polskiemu

Pół dnia ryję biochemie...I jeszcze te sms-y co chwile czy ide na impreze Jak zalicze semestr to chyba sobie urządze wiosenne praktyki i niezły cykl zafunduje

Nie bylo mnie chwile bo robilem foprmat dysku , dopiero jutro kolo poldnia rusze z kompem pelna para , Ide spac

ale tam nei musi byc nic ciekawego !!!!! ja jak jade z moja dupeczką gdzies na weekend to nie poto zeby zwiedzac i zawsze uprzedzam ze klucz od pokoju łykam i nie ma wyjscia nwet na chwile

Nastepna osoba pisze ze treningi wodyna dzialaja dobrze a ktory robisz dokladnie ?? Spadam na chwile do pracy a pozniej na trening. Pa

teraz to i tak jest lepiej wcześniej nie mogłem wstać z łóżka jeszcze chwile posiedze i spadam znowu do łóżka edit: o kurva http://www.youtube.com/watch?v=nDCQbH3Clo0 Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-02-17 16:55:43

sprytny jest bo wpierw nie chciało mu sie isc do piwnicy zeby mnie o******lić to bezpieczniki wyłaczał a ja jak głupi chodziłem co chwile i właczałem bo myslałęm ze wiertarka spiecei jakies robi planuje własnie jakie stojaki sobie zrobić ...

Tutaj mi padły powiadomienia, teraz nadrobiłem. Dzięki i Tobie za miłe słowa, ogólnie chciałoby się z Wami pogadać jak najwięcej ale roboty też zawsze jest sporo na głowie. Chociaż tym razem bez treningu, to na treningu można było chwilę poprzeszkadzać i coś tam porobić fotek, krótkie filmiki - zmontuje jakąś mini relację to wrzucę na pewno na [...]

Co jak co , ale miny to masz pocieszne Haha Przyjemniaczek z Ciebie Haha P.S co do podejścia 100% na chwile obecna po weselu jak budowa itd to popieram Cię . Trzeba rozgraniczać co jest co . Zdrówko

życie to jest powalone jak chwilę lepiej to jak dowali to się odechciewa wszytskiego

Nom to nie dla mnie jestem wtedy bezproduktywny, agresywny, zirytowany, totalny bezsens. No i głód 3x większy. No to ja właśnie odczuwam ta irytację od jakiegoś czasu po nockach więc coś w tym jest. Dlatego teraz będę się starał trenować po nockach, UJ że wieczorem będę już całkiem wypruty ale przez ok 2h chociaż humor będzie spoko jak pompka [...]

Ciebie Czechowicz prowadzi tak ? Właśnie mam chwile , szama jakaś wleci . Widzę odcinek l nim wleciał na stalowym szoku na yt. Dobrze wyglada

Nogi - Wznosy bokiem jednoracz na bramie 10x17 10x12 - Uginanie nog jednonóż lezac 12x20 13x10 - Przywodziciel 17x50 20x35 - Bulgary z pauza na dole 10kgx15 6kgx10 - Uginanie obunoz lezac 11x35 - Przysiad smith 80x12 60x12 - Hip Thrust 10-12 10-12 2 100x10 60x12 Zaj**isty trening, mogłem dac z siebie wszystko i tak zrobiłem choc ciężary [...]

Trt robi sie tylko na towarze z apteki?co to za bzdura?! Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-02-10 17:28:56 Nie to nie bzdura. Oczywiście, że możesz walić undera, ale w praktyce tylko do czasu. Już tłumaczę o co mi chodzi. Będąc na bombie i biorąc testa 2xweek po standardowym stężeniu 250 to przy założeniu, że faktyczne stężenie nie jest [...]

DT Tydzień 2 JA PIERNICZĘ NIENAWIDZĘ INTERWAŁÓW :)) Dziękuję za uwagę %-) No ale do rzeczy: Dzisiaj trening taki pół na pół, przez pierwszą połowę moc była ze mną, w drugiej połowie słabość tysiąc. Trochę było kombinowania z gumami, bo zaczep do wyciągu przyjdzie dopiero jutro, a poza tym większość gum zabrał trener crosscampu czy jak to się u nas [...]

Dzięki, na samo to zapewnienie lepiej mi się zrobiło };-) Dzisiaj miał być DNT, ale okazało się, że wizytę u alergologa/odczulanie mam dopiero jutro, więc poszłam na siłownię. Mam takie pytanie: słaba się czuję ostatnio, mało energii, maruda, głowa/zatoki dokuczają, głodna jestem, słowem wydaje mi się, że za mało jem %-) 1800 kcal (BWT: 25/40/35) [...]

DT Tydzień 1. Trening rozgrzewka na bieżni, rozmasowanie stóp piłeczką 2. przysiad goblet 5x8-10 (10x10kg, 10x10kg) 16kg/18kg/20kg/22kg x10 / 22kg x8 1. RDL 6x3-5 2min (Xx30kg, 8x40kg) 5x45kg/47,5kg/50kg/52,5kg/55kg/52,5kg x5 3. wznosy bioder z ławki - Hip Thrust (bez obciązenia) 3x15 4a. Brzuszki serratus crunch 3x 8-10 8kg/8kg/8kg x10 4b. [...]