chwile

rossi boczki to chyba kazdego lubia... mnie nie odstepuja a ni na chwile a zbeym sie ich pozbył to bf% bym musiał miec starsznie niski bo sam wiesz jak było po redukcji od razu ogólnie było sucho a boczki nadal były a i przez nie w pasie jest duzo bo one pare cm dodaja niestety;/ moze jednak spróbuj dowalic pare kilo i potem bedziesz redukował, [...]

Cześć Martucca. Nie ma to jak kobiece wsparcie Idę za chwilę zajeżdżać klatkę i barki Pzdr

No jakoś muszę wytrzymać. Raczej powinno tylko na dobre wyjść Dzisiaj chwile pobiegałem. Trochę jestem zdezorientowany, bo nie wiem czy nie ograniczać się z węglami mocniej.

Melduję się! Kupiłam bułę i nie zawahałam się jej pożreć \-) No ale ja wiem... Zjadłam bułę z gorgonzolą i winogronkami ale mnie trochę zmuliło a za chwilę znów byłam głodna jak jakaś meduza..I męczyła mnie straszna myśl, że za mało białka zeżarłam %-) Dopchałam łososiem %-) 15.05.2013 Regeneracja Micha na oko BTW 150/80/80 owies, banan, białko [...]

To ze strachu przed cięciami %-) 29 maja 2013 Micha dzień wysoki BTW 150/80/260 2329kcal, 147g białko, 77g tłuszcze, 258g węglowodany Suple: tran, omega3, kreatyna, zma Dzień 2: Nogi 1. Przysiad z hantelkami lub lekką sztangą 12x10 21kg/21kg/23kg/23kg/25kg/25kg/27kg/27kg/29kg/29kg/31kg/31kg 2A. Przysiad przedni 6×8 21kg/21kg/23kg/23kg/25kg/25kg [...]

O kurva przez dłuższą chwilę się zastanawiałam co i skąd by miało ciec \-) No ja tam nie wiem, pomiary się przedstawiają tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e994d56aee0d48f9b6a77c0f3265506a.jpg 23 czerwca 2013 Micha dzień wysoki BTW 120/50/210 Suma dobowa: 1754kcal, 122g (28%) białko, 51g (26%) tłuszcze, 207g (47%) węglowodany [...]

Zaległe wypiski: 27 czerwca 2013 Micha dzień średni BTW 120/50/130 Suma dobowa: 1421kcal, 120g (34%) białko, 48g (30%) tłuszcze, 128g (36%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9d9a634cc72f04ccb4/chuda/dzien/2013-06-27 Suple: tran, omega3, kreatyna, zma Dzień 3: Góra ciała + brzuch (obwody z gumami) I. Obwód 1 x4: 1. [...]

[...] Tussipect razem z kawą cos jak therma pro- sprawia ze mi sie jeśc nie chce a witaminy bo w takim systemie jakim zyje- uczenie sie do 3 - 4 w nocy bez witamin , kawy i magneziku to ja bym daleko nie zaszła jak masz chwile to to oblookaj Każdy dzień to walka Ze sobą-Ciałem i umysłem Wygram jak sie wyzwole z objęć Które mnie tak mocno trzymają

Dziewczyny, jestem na forum dłużej niż 3 tygodnie, ale przegapiłam okres przygotowawczy, miałam inny trening. Ale widzę, że nowa koleżanka też próbuję, więc pomyślałam, że warto zapytać czy się nadaję - najwyżej mnie pogonicie %-) Więc mega podobają mi się treningi i koncepcja konkursu i chciałabym też spróbować się sprawdzić. Myślicie, że [...]

Adrian tak , tak odpisalem juz chwile temu nawet

człowiek się chwilę zamyśli, a tu już tyle czytania

wpadlem na chwile na stare smieci, ale widze nic nowego a rok sie konczy a gdzie Alu, Adzik i reszta hołoty?

forum zamula to nadrabiam zaleglosci (poczta itp) spadam pocieszyc jeszcze chwile oko Crisisem i ide spac tak wiec narazicho

No ja jeszcze chwilę posiedzę i też idę spać. Narazie.

bo ziom wolne chwile przeznacza na doksztalcanie sie zeby potem zadziwiac dookola wiedza a pchalismy maluszka na biegu i na recznym a szlo jak po masle do tego doszlo obracanie nim i na koniec pchanie bokiem zeby wszedl fajnie w taka szczeline miedzy drzewem i sciana (wchodzil doslownie na mm)

czeko wymiata uniwersalne biało na noc/dzień na chwilę obecną nawet konkurencyjne cenowo

ech ...... nie miałem ochoty odgrzebywać tego tematu bo chwile po tym jak chwaliłem się z wyników zaprzestałem stosowania tych metod przez własne lenistwo i przez " i tak urosne " i cóż miałem wtedy prawie 16 lat ,teraz mam prawie 17 i może z 3,4 cm poszło w góre nie więcej .... pisze przede wszystkim dlatego że piorunos $%#% głupoty aż [...]

Stano co na chwilę obecną najpewniejsze?lgi/dragon/elite? Czy może coś jeszcze innego? Zmieniony przez - ArnoldS w dniu 2015-02-02 00:30:54

Podklad testa masz do tego respawna ? tam jest tren +epi tak ? Co do Apexa to osobiscie ja nie narzekalem. Jadlem epi i hbola efekty okej. Brawn tez pewniak 100% no i AT. Dragon na obecna chwile chyba lipa.. Nie to co kiedys a szkoda. Zmieniony przez - elementowo w dniu 2015-02-06 22:43:18

[...] apteczny środek? Najlepiej by było jakby ktoś podał gotowy cykl z osłonkami itp byłbym wdzięczny... brak czasu na szukanie info problem w tym że nie masz pewności na obecną chwile że w kupionym epi napewno będzie epi , o ile jak trafisz cukier to się nic nie stanie ale jak będzie jakieś g**** co miesza w hormonach to z podziwu i ni e wyjdziesz [...]