SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak jak mówisz mimo iż mam możliwość podgrzać jedzenie w mikrofali to właśnie lepiej smakuje mi zimne :D Bo też ten smak jak by bardziej czuję:> Pewnie że LC nie musi być nudny chwilę kreatywności i zawsze coś tam się wykombinuje żeby zapchalo a zarazem smakowało 8-) Tobie zresztą też pomysłów nie brakuję xD

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No weszły w chwile moment brakło mi tam tylko rzodkiewki %-) ale już nie było o tej porze w auchanie :D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 08:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] myśl nie przeszło mi aby coś tam jeszcze dospać, wstałem więc i zacząłem powoli się szykować do pracy. Potem czekałem tylko aż to 8h w pracy zleci bo chciałem już wyjść chwile w domu odpocząć i lecieć na trening! Jakoś tak się ułożyło, że druga połowa dnia zleciała nawet nie wiem kiedy, wróciłem więc do domu złapałem drzemkę przed [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 21:31:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jakiś większych wywodów z racji tego, że w sumie nic ciekawego się nie działo prócz tego, że dzisiejsza pogoda to jakieś nieporozumienie najpierw mega duchotai ukrop żeby chwile później kilkukrotne zerwanie chmury zalało pół miasta a następnie znowu 30 stopni na plusie %-) Co od razu odbija się na samopoczuciu no ale jakoś zleciało nie ma na [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-30 22:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobryy Vecher :-D Dzień bez szczególnych emocji i jakiś większych wydarzeń jak to zazwyczaj bywa w dni nietreningowe :) Rano pospałem trochę dłużej aczkolwiek nie tyle ile miałem w planach z racji tego, że przed godziną 8 ekipa ocieplająca kamienicą postanowiła ostro zapyerdalać przez pierwsze 20 minut swojej pracy a potem sumiennie kolejne 40 [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-01 22:36:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    5. Brak pomysłu na tą chwilę :-) Strzelam, że wpadł... omlet 8-) Po wysłaniu raportu do Przemka wyczuwam jedno z jego strony - podbicie żarcia! :-P

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-02 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Strzałeczka! Mega męczący dziś dzień! Trochę rzeczy do ogarnięcia w pracy potem po pracy tak więc było co robić cały dzień praktycznie w biegu :) Mimo wszystko trening zrobiony tak jak trzeba! Później niż zawsze ale w sumie nawet lepiej wyszło bo dziś już trochę luźniej było tak więc ciężko trafić raz o tej porze masa ludzi żeby kolejnego dnia [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-05 21:56:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i zwięzła totalnie rozbity dzień w którym nic nie zrobiłem bo nie nadawałem się do niczego. Do tego po nocce spałem tylko ~4 godziny bo jakoś nie mogłem dłużej a do tego co chwile było coś więc postanowiłem się zebrać z łóżka wstać i pokręcić się a to po mieście a to po domu no i tak zleciało do wieczora od posiłku do posiłku mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 21:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] które niestety powoli zaczynają się już kończyć ;x no ale przyjdą następne! :-) Trzeba będzie się pożegnać powoli z truskawkami :< Po zakupach wpadł forumowy znajomy Dmq chwile posiedzieliśmy, pogadaliśmy i potem wyskoczyłem z nim na trening niestety sam osobiscie nie dałem rady machnąć treningu ale tak czy siak byłem dość dobrym kompanem [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 22:29:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie bądź taki skromny :-) No podciągał się chwilę przy mnie wczoraj to na najszerszym takich kabli nie widziałem jeszcze sam chyba o nich nie wie %-) no widać że nie zalewa i właśnie się go wczoraj pytałem czy na redu był bardziej suchy bo wiórek dobry :-) Ja to przy nim wyglądam jak na swiniomasie a nigdy niższego bf niż teraz nie mialem %-) [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 15:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemano! Wróciłem cały i zdrowy! I w dodatku znalazłem chwilę aby machnąć drobne podsumowanie wyjazdu i ogólnych odczuć całej tej mega zayebistej atmosfery która towarzyszyła mi cały weekend! PODSUMOWANIE SOPOT/WŁADEK 2017! PIĄTEK Zacznę może od początku czyli dnia wyjazdu! W piątkową noc gdzie tej pracy miałem dość mało biorąc pod uwagę [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 12:43:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mieszkanie%-) Albo to słońce mi dogrzało..?%-) Dobra decyzja w siadach, czasem tak jest i nie trzeba się bać:-) Słuchasz ciała, wiesz na co Cie stać. 5ty posiłek był pewnie omlet!%-) Muzyka fajna, dobry chill, ja jakiś czas temu odkryłem takie coś: https://www.youtube.com/watch?v=W4kAM7sZ3sI Oczywiście wolę ostrzejsze, ale są chwile i na to:-)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 13:00:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Szczała Ekipa! Dzisiejszy dzień bez większego boom prócz tego iż ciężko było się zgarnąć z wyrka do pracy o 7 rano x) ale jakoś dałem radę! Z rana szybkie pakowanie szamki do pracy, ogarnięcie się i spacerkiem powędrowałem chociaż dziś był jeden z mniej przyjemnych spacerów w ostatnich dniach z racji wczorajszych nóg x) Tak dostały po doopie, że [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 23:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na 220 stopni przez jakieś 20-30 minut i potem przełączam na termoobieg grzanie górne i zostawiam na 10-15 minut aż od góry złapie lekko ciemnawy kolor. Wyjmuję i daję chwile czasu aż ostygnie tzn ja zawsze robie to na nastepny dzień więc w takiej postaci leżą całą noc w lodówce. Co do połączenia z wiórkami/migdałami/masłem orzechowym to [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 12:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobrý Večer Dámy a pánové %-) Typowy i przykładny lazy day! To się nazywa regeneracja pełną parą :-) Zleciał mi ten dzień tak, że spojrzałem właśnie na zegarek i uświadomiłem sobie, że za chwilę zbieram się do spania. Wyjątkowo szybko i całkiem przyjemnie :-> W pracy tak samo nie wiem kiedy zerkam na zegarek a tu już godzina ~14 a od 14 z racji [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ladna miseczka zazdroszcze%-) na masie dam kleik po treningu bo mi smaku narobiles:-D ale ja bede zalewal ciepla woda tzn wwrzatkiem tak i chwile czekal az sie zaparzy tak samo robie z owsianymi i jest kozak. taki kleik wpc suszone owoce badz swieze i jest miazga posilek. wypiski super.nie nie da sie nie sledzic mimo ze po fotach walka z brzuchem [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 06:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Powitać w ten piekielny dzień %-) Stwierdzić by można jak to w poniedziałek, że szkoda iż weekend tak szybko się skończył! Natomiast ja tam się cieszę, że się skończył bo w końcu można było się wybrać na trening i mimo tego skwaru na dworzu! Który w Łodzi dziś sięgał momentami ~35 stopni stwierdzam iż dzień całkiem pozytywny i przyjemny :-> Od [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 22:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gdyby nie znajomości na rynku to pewnie też bym nie wrzucił :-/ cena już tragedia ale całe szczęście za 500g malin zapłaciłem dziś ~5,50 a za prawie 1 kg truskawek - 9zł więc odżałowałem tym bardziej, że to już końcówka i za chwile nie będzie x-)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 22:57:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] obowiązki na mojej głowie :-D ale co tam! Szybciej czas zleciał ledwo zdąrzyłem się zorientować a tutaj już 16 na zegarku i wziuuuum do domu! Miałem po pracy w sumie chwile poleżeć i odpocząć ale wróciłęm i od razu zabrałem się za ogarnianie wszystkiego żeby wieczorem mieć totalny luzik :-) Po 17 uderzyłem na trening który wszedł cudownie [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 21:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No nogi ładnie u niego wyszły mimo iż opuchnięte po treningu! Ogólnie sylwetkę ma spoko jak się weźmie porządnie to chwila moment i będzie dzikiem x) a przepis! proszę bardzo! Zapychacz konkretny podobnie jak to puree kalafiorowe :D na który przepis jest podobny z tą różnicą, że wodę odlewasz całą i nic nie zostawiasz :D Zupa krem brokułowa z [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-12 20:43:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)