SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

triki na skakance

  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] by było jeżeli będziemy sobie podbijali na rekord i zapisywali to porównując efekty z kolejnymi dniami). 7. Po tych ćwiczeniach możemy dla relaksu sobie poćwiczyć różne triki ale najlepiej po pół godzinnym odpoczynku, bo tak zaraz będzie nam ciężko... 18:00 – 19:00 trening na stadionie (dużym) 1.Biegamy wokoło stadionu z 5 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2008 7:37:34 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] by było jeżeli będziemy sobie podbijali na rekord i zapisywali to porównując efekty z kolejnymi dniami). 7. Po tych ćwiczeniach możemy dla relaksu sobie poćwiczyć różne triki ale najlepiej po pół godzinnym odpoczynku, bo tak zaraz będzie nam ciężko... 18:00 - 19:00 trening na stadionie (dużym) 1.Biegamy wokoło stadionu z 5 - 10 okrążeń, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2008 9:44:35 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    [...] aktywnością powinnaś wejść w deficyt. 1800-1900 to niewiele kalorii ale mnie ratują 3 posiłki, przesunięcie śniadań na nieco późniejszą godzinę i duża ilość warzyw - te triki pomagają mi walczyć z głodem. A u Ciebie będzie rotacja czy stała kaloryczność ?? Shiruetto - jw. Każda nieplanowana aktywność będzie wpisywała się w NEAT. U mnie [...]

    Odpowiedzi: 4680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2019 4:47:49 PM Liczba szacunów: 1
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    Taki Omega-3 z OlimpLabs, jeśli tak to chyba to samo co ja ostatnio kupiłam. Swoją drogą myślisz, że jest różnica między nim, a zwykłym tranem norweskim w płynie?? Aero dwa razy dziennie chyba fajne nie jest, a na skakance już robisz podwójne skoki i inne triki ;-D ? /// No i powiedz jak tam po fizjo czy wszystko w porządku ;-)

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2013 12:07:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Sylwetka - co i jak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skakanka jest niezła bo można ćwiczyć niezależnie od pogody, pobawić się w triki jak podwójne skoki na skakance skoki na przemian itd. wchodzi dużo wytrzymałości i koordynacji poprawia się wyskok i gubi tłuszcz. Fajna sprawa na rozgrzewkę i na koniec treningu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 7/25/2014 1:41:12 PM Liczba szacunów: 0