tyklo ja nie mówię o walkach, tylko jak są ćwiczenia w parach. To albo robisz jedno albo drugie. Jeszcze nie widziałem żeby gość na jednym treningu uczył mawashi,czy tam jaieś obrotówki, a za chwilę jak bronić się w parterze.
[...] miec 1 odp dobrze. ale nie taki diabel straszny ;] 40 (36 moze) pytan testowych ABCD, gdzies polowa jest na zrozumienie typu "jesli w klubie kloca sie 2 osoby i za chwile byc moze wybuchnie awantura, to .a. bierzesz za fraki i wyrzucasz obu .b. wyrzucasz tego co uderzy pierwszy .c. dzwonisz po policje .d. podchodzisz i pytasz [...]
[...] zle, zaspany, glowa pobolewa, taki skisniety jestem i wejde na crosstrainera (orbitreka) w domu to po max 1omin czuje sie po prostu swietnie! Usmiechniety zadowolony. Na ta chwile zrzucilem 25kg i narazie waga malo leci bo wprowadzilem trening silowy. Przez tydzien nie cwiczylem bo mam sesje ale kupilem work treningowy i w dni nietreningowe [...]
Jutro zrobie relacje z pojedynku bo mam sporo fotek i jakies filmiki Z Pudzianek rozmawiałem chwile po pojedynku już i mówił, że jutro jedzie do kliniki. Przez 3 miesiące nie będzie mógł trenować. Słabo widze Mistrzostwa Świata 2009 :/
Mam 40 fotek i z 4 filmiki ale nie da rady dzisiaj nic z tym zrobić niestety. Youtube odmawia mi wgrywania filmików... co chwile błąd! Jak tak prosisz grabek to coś dam Baron dzielnie walczył z kulami z całkiem niezłym wynikiem Aż muszał sobie troche poleżeć, aby odzyskać siły. Wywiad na leżąco - git
[...] techniki: tsuki (wykonywane z taka sila ze na 10-latku wrazenia by nie zrobilo) oczywiscie z glosnym wrzaskiem, proba mae geri(jeden z atakujacych opiera sie na chwile o korpus drugiego noga) nagle sedzia przerywa walke. Podobno jeden z zawodników zdobywa punkt- 1/4 publicznosci ryczy ze smiechu, 1/4 rozglada sie za wolnym miejscem w [...]
Roov: Co do TKD to sie chwile zastanawialem, ale uogolnilem WTF i ITF po zobaczeniu ostatnich Mistrzostw Swiata. To na 100% nie byl full-contact, to byl prawie ze clicker. Gosc uderzyl lewy prosty na jakies max 40% sily i odjeli mu za to punkty. To ma byc full-contact? (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do [...]
nie chcialbym mate0 rozpowszechniac lewych informacji ale to co wiem moge napisac. Był to wylot dyscyplinarny. Za pewne dzialania (o tym za chwile) przeiw KIME wszczeto postępownie dyscyplinarne i wezwano je do ukorzenia sie KIME nie chcialo to wyleciało w ****u. Teraz nalerzą do WKT i tworza Polską Federacją Karate Tradycyjnego Shotokan - chyba. [...]
Wypadało by zacząć od tego, że to co robisz jest uzupełnieniem do SW. SW na tą chwilę nie ćwiczysz. Nie uczysz się atakować człowieka, ani przed nim bronić. Co do "czucia się pewniej", to w jakimś tam stopniu każdy trening powinien pomóc. Ale ile jest walki w twoim treningu, to chyba sam widzisz...
Dokładnie sw na tą chwilę nie ćwiczę, ale mam nadzieje,ze w przyszłości się to zmieni. Mógłbyś (o ile znajdziesz czas i chęci) mi powiedzieć jak to, co na razie mogę robić najlepiej rozplanować i czy ten obwod oraz reszte w ogóle ułożyłem dobrze?
[...] jakiegos porozumienia to ty usuwasz posty moje by siebie usprawiedliwic.Widze ze jestes bardzo miły i juz po raz kolejny udowadniasz ze "wszystko mozesz" czekam na chwile az sie "przejdziesz" na swoim pewnym przekonaniu. Dlatego ze nie da sie z Tobą porozumiec i dojsc na jakas ugodę (chodzby przemilczec sprawę)nie bede [...]
No własnie, to tylko forum a kazdy jakby mógł to by mnie wyrzucil, jakryc czeka tylko na chwile az popelnie jakies wykroczenie, a jak pisze do moderatorów to nikt nie odpisuje, czyste chamstwo. Uriel, jest ok... ;) i tez pisze pol zartem pol serio :) Pozdrawiam.
"Starzy znajomi" ... Fajnie to zabrzmiało w tej wypowiedzi Po co to rozkminiasz w ogóle ? Było minęło, nic nie mogłeś zrobić wtedy ... trzeba było odejść, a nie udawać spoko ziomka i pić z nimi browar, tym bardziej że chwile temu, połowa z nich Ci chciała na***ać
Zapraszam do Zabrza. Znam 1 ekipe która kiedyś chodziła po knajpach tylko po to zaby się naparzać (ci z tego wyrośli) Na tą chwile wiem że są 2 takie ekipy. Pełny osprzęt, szczeny, suspensory, ochraniacze (kilku ma już zawiasy). Wiek ok 20-25 latek. A miasto uważama za bardzo spokojne. "Ale nie zgadzam się ze częstymi są przypadki " [...]
okej, postaram się poprawić ale nie mam dostępu do neta wiec mogę być czasami na chwile i to nie codziennie. a dlaczego nie można nóg i martwego na jednej sesji? a co do grzbietu, to od 7 lat trenuje piłkę ręczną ii grzbiet pracuje przy każdym wyskoku a prostowniki najbardziej wiec myślę, ,ze nie powinno być problemów jeśli ciężary będą [...]
ok a ja kteraz bede na propie za chwile dojdzie tura to jest sens brania kreatyny i cell pumpa z tym >? czy lepiej zostawic sobie te srodki i brac je ppo cyklu??
Nie wiem czy to była dobra opcja z tym dodatkowym teakwon-do, dzisiaj mam chwilę czasu dopiero żeby odsapnąć, a i tak od przyszłego tygodnia będę w tym momencie na siłce ;] Korzystając z różnych wzorów wyszło mi około 3500kcal i będę się tego trzymał Jak już pisałem przerwy mam tylko 5 min w szkole, po dotarciu na inne piętro zostają ze 3 min więc [...]
jak utwrdzić piszczele?
