SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Hejj słuchajcie mam do was ważne pytanie od pewnego czasu mam chyba nadmiar wody w organizmie. Ogólnie mam lekko opuchniętą twarz gdy naciskam na policzki palcem przez chwile zostaje taki mały dołek który powoli znika. Czy jest możliwe że opuchlizna sama zejdzie? Akutalnie mam niedowage ważę około 56kg przy 180 cm wzrostu jeszcze jakiś czas temu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2018-09-01 13:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elviper - dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w tym jedna bardzo długa i koniec końców po 2 latach wróciłem prawie do punktu, z którego zaczynałem, a konkretnie ~ 61/62kg, czyli te 2 lata mogę sobie w tyłek wsadzić. Na chwile obecną mam za sobą coś koło 20 miesięcy treningu bez żadnych przerw, waga w tej chwili oscyluje w granicach 83kg Dieta: Intermittent fasting DNT - 20% DT - -5% [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2013-05-20 12:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnięte kolano po upadku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    W maju miałam operację na kolano miałam rekonstrukcję acl. Mam jeszcze w dalszym ciągu problemy z tym kolanem ponieważ ucieka do środka i na USG wyszło że jest nie stabilne za miesiąc mam rezonans żeby zobaczyć co się dokładnie tam dzieje. Wczoraj byłam pierwszy raz na łyżwach i upadłam i uderzyłam kolanem chwilę po tym kolano lekko spuchło i po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2013-12-16 13:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na redukcję

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich! Trochę o mnie bo chwilę już tu nie pisałem :-) Mimo młodego wieku troszkę mam już za sobą jeśli chodzi o soczek i cukierki... Chce na przyszły rok się wyciąć pisze teraz bo przystępuje pomału do zakupu. Środki jakie już brałem to enan,prop,deca,wino,meta,hcg,clomid chyba tyle. Jestem teraz na mostku i bd masowal dalej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2015-03-28 13:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z libido

    Temat
    Doping

    [...] sierpnia poczułem spadek libido(nie mam takiej ochoty na numerki jak wczesniej, kidys chciało mi sie codziennie a teraz... raz w tyg to jest max), pojawilo oznaka gino na 1 z sutkow a takze problem z oddawaniem moczu (tylko rano) problem polega na tym ze musze chwile dluzej poczekac niz zwykle zanim poleci. Co radzicie na poprawe libido itp ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2010-09-02 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • La pharma i inne orale

    Temat
    Doping

    [...] Prosiłbym o wympowiedzenie się o tych produktach.Inne firmy też mogą być.Chodzi o to że znajduje się fotki oxy dla Czeskich trójboistów i niebardzo się wie co i jak z tym staffem.Tak wieć co z tabsów jest na chwile obecną Si> ps.Może w tym poście wkońcu dowiem sie cos o mecie tj anabolu z british dispensary?Pozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2005-07-24 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam problem z progesteronem, jest zbyt wysoki. Zbijałem go już tym produktem:ESCAPELLE 1500 mikrogramów 1 tab wziąłem. Człowiek, który mi pomagał ogarnąć gospodarkę hormonalną, powiedział, że mogę mieć już tak wysoko progesteron z natury, gdzie mi się w to nie chce wierzyć z bardzo. A problem jest ogólnie z utrzymaniem wzwodu. Na chwilę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2024-02-16 15:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę poprawić dietę (do oceny)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja propozycja diety na wzrost masy mięśniowej Śniadanie: -mleko -płatki kukurydziane -sok marchwiowo-jabłkowy -jaja kurze całe (gotowane) 2 śniadanie: -chleb żytni -ser żółty -pomidor 1 posiłek: -mięso - pierś z kurczaka -ryż brązowy 2 posiłek: -makaron -pierś z kurczaka 1 kolacja: -ogórek -ser twarogowy -oliwa z oliwek lub: -chleb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-06-13 13:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra na brzuchu po redukcji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam.. wiec tak schudłem na chwilę obecną 29 kg (nie na raz, jakoś rozkładało się na okres niecałych 2 lat) jeszcze musze parę kg spalić tyle na wstęp.. po redukcji tak jak by to powiedzieć, brzuch mi wisi tak trochę, jeszcze trochę fatu jest, wiec pytanie brzmi czy normalnie skóra będzie na brzuchu jak spale tłuszczu jeszcze parę kg? czy skóra [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2010-05-15 23:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o pomoc! KROSTY SWEDZACE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam. Mam ogromny problem ze swedzacymi krostami które po drapaniu się rozprzestrzeniają i wycieka z nich jakiś plyn. Zaczęło się jakiś rok temu po użyciu lakierów hybrydowych. Przestałam więc stosować je na własnych paznokciach a krosty wcale nie znikały. Używałam kortyzonu miałam też robiona maść.krosty znikały na moment i pojawiały się od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2016-04-03 00:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 25 kg - dziennik,dieta,trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jestem nowy na forum, miesiąc temu stanąłem na wadze i się załamałem - pokazała 109 kg ( przy wzroście 175 cm ). Postanowiłem coś z tym zrobić. Od miesiąca przeprowadzam redukcję. Waga na dzień dzisiejszy to 104 kg. Docelowo chcę zejść do ok 85 kg. Zakładam dziennik dla większej motywacji. Liczę też na rady bardziej doświadczonych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2012-06-15 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od Stycznia byłem na mocniejszym HTZ. Leciało 200mg Prolongatum raz w tygodniu. Dwa tygodnie temu zakończyłem odblok, dwie ampułkostrzykawki Ovitrelle 1/3 co dwa dni w sumie 6 iniekcji. Do tego Proviron 2x po 1 tabl. rano i wieczorem. Dziś zrobiłem badania i jak widać poniżej jest kiepsko. Samopoczucie, regeneracja, libido, waga i chęci do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2022-08-08 18:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój 3 cykl na t3 poprzednie były ok 8 tyg i żadnych niepokojących objawów nie zauważyłem oprucz może smyrania w gardle. Badnia przed cyklem w normie. Jakieś sugestie? Bo zaczynam sie niepokoić. Jeśli trzeba moge za chwile zrobić cąły panel tarczycowy ale nie wiem czy to coś da bo i tak leci syntetyk. W ok 3 tyg ON T ft3 było ok 9 w skali 2-4

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2015-05-27 07:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na pierwsze 1,5 roku- dokupić?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Postanowaiłem olać publiczne siłki i ćwiczyć w domciu. Na chwilę obecną posiadam: ławeczka tzw" "0" i "+" modlitewnik ogrodowy trzepak :) 2 stojaki sztanga (ok 11kg) gryf mocno łamany (chyba 7,5kg) 4 gryfy hantlekowe 2x 3kg i 2 po 3,5kg Ciężary- wszystkie metalowe 2x 10kg srebne 4x 5kg srebne 4x 2,5kg(czarne) - nie pasują do gryfu łamanego 4x [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-03-09 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikrofala

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozmrazanie produktow wsadzamy je do tych malych stalowych skrzynek, jednak czy jest to zdrowe?? czy wysoka temperatura dzialajaca na zywnosc co prawda chwile nie powoduje uszczuplenie wartosci odzyw. witamin ?? Czy moze ta wysoka temperatura dzialac bakteriobojczo?? Skoro Podgrzewanie w kuchence mikrofalowej (co odbywa się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-03-11 16:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny mail od SFD %-)

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    witam dostalem maila od SFD o tresci: Potwierdzenie z serwisu Sportowe Forum Dyskusyjne Od: "Sportowe Forum Dyskusyjne" Do: "[email protected]" (więcej) dnia: 20 marca 2010 17:01Właśnie obdarowałeś prezentem użytkownika TomQ-MAG. TomQ-MAG za chwilę otrzyma powiadomienie od kogo otrzymał prezent oraz instrukcje odbioru. o co kaman? gdzie ten [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2010-03-21 21:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie mono to co?!?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono?!?!) nie dziala. Dieta była,bralem krete z sokiem winogronowym,glutaminą i tauryna i poszlo nieco w sile,ale nic pozatym.Pilem duzo wody,ale efekt byl taki,ze co chwile musialem isc do kibla Za jakies miesiac,dwa chcialbym jeszcze raz spróbować,tylko skoro na prawde dobry monohydrat na mnie nie zadzialał(Inkospor) to co może? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2006-12-22 22:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini posiłek na masę

    Temat
    Kuchnia SFD

    Hej, ja tylko na chwilę ;) Jestem ekto 65kg i trzeba mi "mini posiłek " do podjedzenia, raczej niewidocznie, coś podręcznego co nie rzuca się w oczy, można ukryć ew w torbie. Sytuacja wygląda tak : o 12;15 jem kurczaka z ryżem, pracę zaczynam o 14, kolejny posiłek jest o 18;20 i o 16 muszę coś zjeść, ale nie za dużo kcal, aby nie " zapchało mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2015-12-09 20:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA bez kosztownych dopalaczy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 183. cwicze od niedawna (2miechy) , 4 razy w tygodniu (pon,wt, czw,pt), mam bardzo szybka przemiane materii ... :((( i malo kasy ... (miesiecznie 100-120 na dopalacze to max jaki moge wycisnac ze studenckiego budzetu) . Czekam z niecierpliwoscia na planik ... z gory dzieki za odpowiedz. Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2003-02-05 18:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry, szukam kogoś do luźnych sparingów raz/dwa razy w tygodniu. Najchętniej w CityFit przy rondzie ONZ (jest tam fajna sala do sportów walki). Ja trenuję karate kilkanaście lat, bawiłem się przez chwilę w MMA. 175mc/ obecnie 83kg (normalnie 77kg ;), 40 lat. Jeśli jakiegoś student nie stać karnet, mogę zasponsorować. Mogą być też inne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2021-07-29 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)