MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

...

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

Witam
zaczynam śledzić temat bo widzę że ciekawie tutaj jest
pytanko mam odnośnie tej szamki - co sądzisz o sosach na redukcji

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

MrPapaj T. Lech

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18690

to zależy jakich sosach..Są sosy i sosy.Wiem że są sosy bezkaloryczne więc takich można używać.U mnie wchodzą w rachubę tylko sosy pomidorowe własnej roboty.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL

http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

dzięki za info, właśnie się zaczyna sezon na tańsze pomidory
jakby Ci się chciało to wrzuć jakiś przepis na sosik

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

MrPapaj T. Lech

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18690

Na dniach coś wrzucę,nawet całe gotowe danie.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL

http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera

...

bonku5

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1057 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14447

Przepis na tego steka też wrzuć jak byś miał chwilę. Jak dziś jem pieczonego indyka, ale stek bym też wrzucił ;)

...

DominatorG

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 874 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13202

Tomek mam prosbe:) mozesz mi na spokojnie napisac ten plan treningowy o ktorym rozmawialismy? bede wdzieczny. Ja juz po aerobach wlasnie zjadam posilek:)

żelastwo jest po to, by nim pakować...

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877

Papaj rozumiem ten stek przyprawiony majerankiem,zrobiłbym sobie tylko jakie przyprawy w skład wchodzą??

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

ransoft

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5503

Tomek Świetny blog, inspirujesz ludzi :)
Jesteś idealnym przykładem tego że kulturystyka może być mocno urozmaiconą dyscypliną sportu, a nie nudnym i monotonnym trybem życia :)

Stek prima soot :D

W Puerto Rico to się działo,
w pięknej wiosce na Macao
pili drinki, jedli lody,
ona stara, a on młody,
do basenu, jak skakała,
wodę du*ą wychlapała.

...

NomenNescio

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1838 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21318

Tomku, mam małe pytanko, jak poradzić sobie z odstającym brzuchem? od jakiegoś czasu redukuje, fat ładnie schodzi ale jelita nadal wypychaja brzuch. Mozna na to jakoś wpłynac?

Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html

...

MrPapaj T. Lech

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18690

Problem może być złej diecie...może jesz za dużo roślin strączkowych,woda gazowana lub napoje gazowane,wada postawy tzw.lordoza (taką Ja mam).Możesz kupić sobie błonnik który wyreguluje pracę jelit.Albo próbować brać coś na wzdęcia.jeśli to nie pomoże to skonsultuj to najlepiej z lekarzem,może coś Tobie poradzi.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL

http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera