maverick77
buahahaha, taki grill to na cały tydzień za jednym razem zrobisz szamę hahaah
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
614
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9784
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Podejrzewam, że taki sprzęt potrafi również robić steki z okolicznych zwierząt 
...
Napisał(a)
kwasny28
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
979
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25590
Mi sie wydaje ze wystarczy krowe tylko ze skory obrac i hop na grila 
...
Napisał(a)
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18690
hehehehe...dobre.Trochę za duży do mojej kuchni,ale chłopaki widzę mają pomysły.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
16366
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
89130
na takim grillu to bym piersi na tydzien przygotowal :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1125
dobrze że nie taki:)
Zmieniony przez - jaromagic w dniu 2013-01-31 23:04:26
Zmieniony przez - jaromagic w dniu 2013-01-31 23:04:26
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1125
oczywiście, to tylko żart, bez BANA proszę:)
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
...
Napisał(a)
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18690
Dzisiaj przetrenowałem mocno plecy.Drugi raz zrobiłem martwy ciąg po kilku letniej przerwie i muszę powiedzieć że siła cały czas jest na dość dobrym poziomie.Waga trzyma się w granicach 112kg.Od tego przyszłego tygodnia koniec zabawy i wchodzę powoli na konkretne ciężary.Koniec zabawy:)
-wiosłowanie półsztangą 4x12-10 80,100,110,120kg
-martwy ciąg 4x10 100,140,160,200kg
-podciąganie hantli (po 35kg) w oparciu o skośną ławkę. 4x10
-ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x10 100,110,120,130kg
Na koniec treningu aeroby na bieżni 30min.Potem reanimacja mięśni...vitargo,isolite 100,bcaa powder,glutamina extreme,vit.C strong,kreatyna+tauruna.I za chwilę lecę do "MAJERO" na 300gr "stejka" z ziemniakami zapiekanymi w folii.Potem lecę na 17.30 do kina na "Drogówka".Zdam Wam relację jak przyjdę wieczorem czy warto iść.Narka
-wiosłowanie półsztangą 4x12-10 80,100,110,120kg
-martwy ciąg 4x10 100,140,160,200kg
-podciąganie hantli (po 35kg) w oparciu o skośną ławkę. 4x10
-ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x10 100,110,120,130kg
Na koniec treningu aeroby na bieżni 30min.Potem reanimacja mięśni...vitargo,isolite 100,bcaa powder,glutamina extreme,vit.C strong,kreatyna+tauruna.I za chwilę lecę do "MAJERO" na 300gr "stejka" z ziemniakami zapiekanymi w folii.Potem lecę na 17.30 do kina na "Drogówka".Zdam Wam relację jak przyjdę wieczorem czy warto iść.Narka
...
Napisał(a)
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18690
No dobra Steak House Majero zaliczony:) 300gr wołowiny,2 duże pieczone ziemniaki,pieczarki,warzywa.
Film "Drogówka" jak dla mnie dobry,teksty rewelacja:)Obsada-mega!!!
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-02-02 20:18:14
Film "Drogówka" jak dla mnie dobry,teksty rewelacja:)Obsada-mega!!!
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-02-02 20:18:14
Poprzedni temat
zbijanie wagi pod sw
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
-
Następny temat
Czy ja nie jem zbyt dużo?
