Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
to zależy jakich sosach..Są sosy i sosy.Wiem że są sosy bezkaloryczne więc takich można używać.U mnie wchodzą w rachubę tylko sosy pomidorowe własnej roboty.
Szacuny
19
Napisanych postów
874
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13202
Tomek mam prosbe:) mozesz mi na spokojnie napisac ten plan treningowy o ktorym rozmawialismy? bede wdzieczny. Ja juz po aerobach wlasnie zjadam posilek:)
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5503
Tomek Świetny blog, inspirujesz ludzi :)
Jesteś idealnym przykładem tego że kulturystyka może być mocno urozmaiconą dyscypliną sportu, a nie nudnym i monotonnym trybem życia :)
Stek prima soot :D
W Puerto Rico to się działo,
w pięknej wiosce na Macao
pili drinki, jedli lody,
ona stara, a on młody,
do basenu, jak skakała,
wodę du*ą wychlapała.
Szacuny
4
Napisanych postów
1838
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21318
Tomku, mam małe pytanko, jak poradzić sobie z odstającym brzuchem? od jakiegoś czasu redukuje, fat ładnie schodzi ale jelita nadal wypychaja brzuch. Mozna na to jakoś wpłynac?
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
Problem może być złej diecie...może jesz za dużo roślin strączkowych,woda gazowana lub napoje gazowane,wada postawy tzw.lordoza (taką Ja mam).Możesz kupić sobie błonnik który wyreguluje pracę jelit.Albo próbować brać coś na wzdęcia.jeśli to nie pomoże to skonsultuj to najlepiej z lekarzem,może coś Tobie poradzi.