ransoft

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5503

napisanych postów

Imię karol

Nazwisko bob

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 3mam

Uprawiane sporty klasyk 180+ :)

Ostatnia aktywność 24.02.2019 (17:09)

Data rejestracji 20.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy cykl	2013-12-06 19:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowania do Debiutów kulturystycznych 2014 - Łukasz Połatyński	2013-06-29 11:32
Trec	Dziennik Treningowy - Songoku80	2013-06-18 17:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Forma na lato z Hi tec by marylinnn	2013-06-17 21:26
Trec	Dziennik Treningowy - Songoku80	2013-06-17 21:25
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Forma na lato z Hi tec by marylinnn	2013-06-14 21:43
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Forma na lato z Hi tec by marylinnn	2013-06-11 21:13
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowania do Debiutów kulturystycznych 2014 - Łukasz Połatyński	2013-06-01 12:04
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-06-01 11:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014	2013-05-30 17:55
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014	2013-05-26 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy na redukcji	2013-05-23 11:30
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy na redukcji	2013-05-23 08:13
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Forma na lato z Hi tec by marylinnn	2013-05-20 23:54
Trec	Dziennik Treningowy - Songoku80	2013-05-17 18:06
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Forma na lato z Hi tec by marylinnn	2013-05-16 17:25
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-05-16 07:07
Odżywianie i Odchudzanie	Gorzkie płatki owsiane	2013-05-14 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Gorzkie płatki owsiane	2013-05-14 23:01
Trening dla zaawansowanych	Protokół PePoNa	2013-05-14 22:50
Trec	Dziennik Treningowy - Songoku80	2013-05-14 22:42
Trec	Dziennik Treningowy - Songoku80	2013-05-14 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	obniżenie body fat	2013-05-13 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny-masa	2013-05-13 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny-masa	2013-05-13 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	obniżenie body fat	2013-05-12 22:00
Trec	Dziennik Treningowy - Songoku80	2013-05-12 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny-masa	2013-05-12 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna + pytanie odnosnie spozywania	2013-05-12 15:46
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki.	2013-05-12 13:31

Najnowsze publikacje

Fitplota

Kobiecość wraca na pierwszy plan. Pierwszą mistrzynią Fit Model Olympia!

Zdrowie

Czy mam robaki? Pasożyty w organizmie - możliwe objawy!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Pojemniki, które same podgrzewają jedzenie - czy są bezpieczne?

Fitplota

Urs Kalecinski zbliża się do 300 funtów!

ransoft 0 Początkujący