SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

antykataboliki na noc

  • uzupełniacie węgle zaraz po treningu,bierzecie antykataboliki na noc,w ogóle wydziwiacie w choj,a i tak 80%wygląda jak placki radze wziązc sie za trening i porządne jedzenie,a nie za suple i ćwiczyć 3 razy w tygodniu po 1h bo sie nie zregenerujecie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2009 4:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dE^SiRE, Spoko, mam i swoje 'autorskie' modyfikacje porcja odżywki białkowej przed snem, dodatkowe antykataboliki, wit. B5 dla zwalczania kortyzolu. Trening siłowy typu masowego (nieźle jak na dietkę? ), co ma takisam cel, jak białko na noc: stymulację wydzielania somatotropiny, gdyż hormon wzrostu przy braku insuliny powoduje dodatkową [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2003 11:35:18 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Sorry, ale czy naprawdę jedyną rzeczą, którą byłeś w stanie napisać o HMB, były śmierdzące kapsułki? Albo utarte forumowe prawidła, że antykataboliki sprawdzają się na redukcji, a na masie to "już tak nie za bardzo". Poza tym Powerade ma dokładnie tyle samo cukru prostego co IsoPlus. Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 11:53:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dnia) powinniśmy jedynie zadbać by nie jeść nic do godziny przed ich rozpoczęciem. Po skończeniu zaś, w wypadku gdy zależy nam na rzeźbie wypadałoby zaopatrzyć się w dobre antykataboliki (HMB,BCAA) i wziąć zaraz po skończeniu np. 1,5 g HMB a pół godziny poźniej 4-5 g BCAA. Dopiero po upływie godziny od zakończenia ćwiczeń zjeść normalny posiłek [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2003 11:01:42 AM Liczba szacunów: 0
  • 20.03.2011 - Niedziela Wstałem, zarzuciłem antykataboliki + spalacze posiedziałem na forum i następnie podjechałem na stadion pobiegać. Jednak ten bieg był bardzo, bardzo wolny - pare osób biegało i co rusz mnie wyprzedzali - trochę kiszkowato się czułem. Niestety nie chciałem przepalać masy. Po powrocie do auta wypiłem Izolat + BCAA + [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2011 2:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - nie potrafie jesc sniadan, to jedyne wyjscie. Czy ten gainer mimo ze jedzony z rana nie bedzie mi sie odkladal w tk tluszczowej ? Rano szejk 100g BCAA i l-glutamina jako antykataboliki Dokupie jakas krete badz stacka (mozecie cos polecic ? najlepiej taka zeby po niej zbytnio nie puchnac na twarzy) ClenBurexin - zostalo mi 40 kapsow pozniej [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2008 6:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] witaminy omega do posilku.. kreatyna musi byc na pusty zoladek wiec przed i po tr... na czczo i na noc w dni nietreningowe... aminy przed trzema posilkami mozna nawet przed kazdym ..... antykataboliki tak jak kreatyne... po co ci kilka spalaczy na masie???? hmb rowniez z kreatyna .. Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2010-10-11 22:39:48

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2010 10:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na masę dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tp mozesz się skoncentrować na takich supl. których dietą raczej nie dostarczysz, a więc białko na noc, mieszanina białek o różnej kinetyce lub odż. z białkiem kazeiny, antykataboliki lub szybko wchłanialne białka- rano, antykataboliki okołotreningowe jak samo nazwa wskazuje przed i po treningu- glutamina, bcaa... kreatyna np.z tauryną, czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 10/31/2004 2:52:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kazeine ale są w nim zawarte również inne rodzaje białek, takie jak: serwatka i białka jaj. Natomiast jeśli szukasz czegoś zupełnie innego co będzie nadawało się na noc,możesz zastosować aminokwasy oraz peptyd glutaminy.Są to typowe antykataboliki, które ustrzegą Cię od nocnego katabolizmu. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-06-25 13:58:08

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2009 1:47:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 4-5 tygodniowa Redukcja. Jako, że przetestowałem mnóstwo suplementów różnych Firm, bardzo zaciekawił Mnie produkt Lipo(X)PACK Z-9 ponieważ zawiera spalacze tłuszczu i antykataboliki (kofeine, l-karnityne, HMB, ekstart z zielonej herbaty, BCAA, Cla , L-Tyrozyne - KTÓRA FAJNIE POMAGA W OPALANIU, jak i w pozbywaniu się tłuszczu, Pieprz [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2010 1:11:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Na śniadanie daj jajka z owsianymi najlepiej w postaci placków, opcja obowiązkowa. Nie jedz wędlin. Na BCAA jeszcze trochę poczekaj, trzeba mieć o co dbać żeby suplementować antykataboliki. Ja piję NitroProGen Trec'a, bardzo dobrze smakuje z wodą. Kompeksowe białko po treningu i na noc, nie tanie ale polecam. Co do zmiany treningu to na twoim [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 3/22/2009 6:51:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Na śniadanie daj jajka z owsianymi najlepiej w postaci placków, opcja obowiązkowa. Nie jedz wędlin. Na BCAA jeszcze trochę poczekaj, trzeba mieć o co dbać żeby suplementować antykataboliki. Ja piję NitroProGen Trec'a, bardzo dobrze smakuje z wodą. Kompeksowe białko po treningu i na noc, nie tanie ale polecam. Co do zmiany treningu to na twoim [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 3/25/2009 12:15:42 PM Liczba szacunów: 0
  • antykatabolik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Antykataboliki maja na celu zatrzymanie katabolizmu. np. na noc jemy bialkowolnowchlanialne lub bialko+tluszcz zeby jak najdluzej sie ono wchlanialo aby zapobiec nocnemu katabolizmowi. Tak i np. po treningu przyjmujemy antykataboliki aby temu zapobiedz Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-18 13:25:52

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13103 Data: 3/18/2007 1:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ach ta redukcja (masakra) heh

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w DNT Rano,Popołudniu,Na Noc Białko(70% protoplex i 80 bodyfortnes) w celu uzupełnienia diety mozna tez po treningu samo białko wypić Ogólnie BCAA , HMB przydadza sie jako antykataboliki napewno, TSE w połączeniu z kofeina/kawa pomoże troche przy spalaniu tłuszczu i pobudzeniu / checi do treningu gdy na diecie jestesmy bardzo ospali Białko jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 12/26/2007 2:03:08 AM Liczba szacunów: 0
  • oponka, fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie masz sklonnosci do tycia, nie widac tez zebys mial wychodowana tkanke tluszczowa.. tak mala oponke da sie chyba zgubic sama dieta, nawet bez cwiczen.. p,s to co napisalem prawdopodobnie kloci sie z przybieraniem masy miesniowej, ale od czego sa antykataboliki i wegle w proszku ? ;) pozdro !! Zmieniony przez - 7aser w dniu 2007-11-25 04:14:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 11/25/2007 4:10:54 AM Liczba szacunów: 0
  • !!!Prośba o ocenę diety i planu!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie doczytałeś kolego. W miedzy czasie jadam jogurty, owoce itd, do tego odżywki, o które nie pytałem bo wiem jak stosować te które mam aktualnie. Sory za umieszczenie postu tutaj, jak zaczynałem go pisać chciałem spytać też o odżywki a żeby to zrobić musiałem podać co i kiedy jem i ogólne elementy treningu, ale stwierdziłem że jeszcze po czytam, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 11/20/2008 12:31:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Dairy tak , ale jak poczuje, że muszę je zrobić to je robię po treningu silowym biorac przed antykataboliki. 3-4 miesiące temu jadłem białko na noc i sporo ilosc ww ( masa) krecilem aero do 4 razy w tyg. , dodam, że jestem endo

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 12417 Data: 7/21/2010 10:12:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) Jogger, napisałeś cos takiego (na poczatku, chyba w marcu 2005r.): dE^SiRE, Spoko, mam i swoje 'autorskie' modyfikacje porcja odżywki białkowej przed snem, dodatkowe antykataboliki, wit. B5 dla zwalczania kortyzolu. Trening siłowy typu masowego (nieźle jak na dietkę? ), co ma takisam cel, jak białko na noc: stymulację wydzielania [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2007 2:07:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej.Creasteron to prawdziwa "All in one formula" pozwalająca zastąpić standardowe produkty kreatynowe, białkowe, aminokwasowe, antykataboliki i modulatory poziomu hormonów anabolicznych jednym bardzo skutecznym preparatem. Stosując jedyny w swoim rodzaju Creasteron, możesz spodziewać się, w krótkim [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2014 5:46:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanko p.s Makel tylko my sie trzymamy starej zasady na noc inni szamaja inne nowe sprawdzone antykataboliki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2009 8:27:41 AM Liczba szacunów: 0