***Nikt Nie mówił, że będzie Łatwo!***
*** W Treningu liczy się SYSTEMATYCZNOŚĆ!***
http://www.youtube.com/watch?v=_ieSbXFh6d4
...
Napisał(a)
ja zawsze dodawałem mleka tak 1/3 szklanki na 100g owsianych i 2 jajca i wychodzi,:D...byc moze faktycznie to wina patelni:P....to sie zmiel te płatki na make i bedziesz mial tak jak nalesnik:p....
...
Napisał(a)
detox, z tym mlekiem to bardzo mozliwe, bo ja tez dalem raz za duzo jak chcialem zrobic omlet z przetartymi jabłkami i wyszła jajecznica, dlatego polecam bez mleka, a jesli już to śladowe ilości, dzisiaj dałem troszczke co by tylko owsiane nasiąkły.
...
Napisał(a)
Pewnie kwestia że moje płatki były mocno nasiąknięte wodą, bo uzyłem gotowanych
...
Napisał(a)
Pewnie tak ^_^ Ja dzisiaj też pierwszy raz kuchciłem, żeby w kółko nie jeść tego samego w tej samej formie.
użyłem 3 jajek sądząc że dwoma to się raczej nie najem jak jadam jajecznice 4-5jajeczną. mleko 1/3szklanki płatki górskie, nie stety końcówka drobne + miał :D
Co wyszło?
3 zaje**te naleśniki każdy na wielki tależ : )
Z dżemem pożeczkowym bardzo smaczne.
Musze popracować nad konsystencją też.
Pierwszy raz od przejścia na dietę masową nażarłem się jak świnia pierwszym posiłkiem :D
użyłem 3 jajek sądząc że dwoma to się raczej nie najem jak jadam jajecznice 4-5jajeczną. mleko 1/3szklanki płatki górskie, nie stety końcówka drobne + miał :D
Co wyszło?
3 zaje**te naleśniki każdy na wielki tależ : )
Z dżemem pożeczkowym bardzo smaczne.
Musze popracować nad konsystencją też.
Pierwszy raz od przejścia na dietę masową nażarłem się jak świnia pierwszym posiłkiem :D
...
Napisał(a)
Bez przesad tylko bo nadmiar węgli i białka dostarczonego w jednym momencie pójdzie do magazynów w tkance tłuszczowej
...
Napisał(a)
faky nażrec to sie tym idzie jak cholera;p.....
***Nikt Nie mówił, że będzie Łatwo!***
*** W Treningu liczy się SYSTEMATYCZNOŚĆ!***
http://www.youtube.com/watch?v=_ieSbXFh6d4
...
Napisał(a)
Teraz Detoxik to już będę wiedział : )
Drugi raz takiej porcji nie wsunę na pewno : )
Ehh właśnie sobie uświadomiłem, że mi się płatki owsiane skończyły.
Odkąd coś tam z dietą kombinuję i jem 6 posiłków to mam wrażenie, że cały czas tylko albo jem, albo przygotowuje się do jedzenia, albo robię zakupy żeby za chwilę znowu coś upichcić i zjeść....
heh... może to kwestia organizacji...
Drugi raz takiej porcji nie wsunę na pewno : )
Ehh właśnie sobie uświadomiłem, że mi się płatki owsiane skończyły.
Odkąd coś tam z dietą kombinuję i jem 6 posiłków to mam wrażenie, że cały czas tylko albo jem, albo przygotowuje się do jedzenia, albo robię zakupy żeby za chwilę znowu coś upichcić i zjeść....
heh... może to kwestia organizacji...
...
Napisał(a)
No ja pamiętam jak próbowałem tak jak kolega co podał pierwszy przepis i mi nie wychodziło :D ale trening czyni mistrza i trochę zmieniłem przepis :)
ok tych 100g płatków owsianych (ewentualnie pół szklanki)
2 jaja
oliwa
miód
cynamon
jakiś dżem czasem dla smaku :)
mąka
Głównie zmieniłem to, że dodaję mąkę, bo bez niej było za płynne to wszystko. Robię tak jak w przepisie tylko z 4-5 małymi łyżeczkami mąki i wychodzą takie rachuchy troszkę, ale pyszne :d.
ok tych 100g płatków owsianych (ewentualnie pół szklanki)
2 jaja
oliwa
miód
cynamon
jakiś dżem czasem dla smaku :)
mąka
Głównie zmieniłem to, że dodaję mąkę, bo bez niej było za płynne to wszystko. Robię tak jak w przepisie tylko z 4-5 małymi łyżeczkami mąki i wychodzą takie rachuchy troszkę, ale pyszne :d.
...
Napisał(a)
Przepis jak najbardziej trafny! wreszcie daję rade wszamać wszystko:)
Dajecie suche płatki czy pierw je namaczacie? bo trochę za twarde są?
Dajecie suche płatki czy pierw je namaczacie? bo trochę za twarde są?
Poprzedni temat
Sałatka a'la Gyros
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
Następny temat
Surówka
Polecane artykuły