zakanapa
Są genialne. Dobra alternatywa dla zwykłych ziemniaczanych placków. Dzięki za przepis!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57
...
Napisał(a)
Lepardou
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
316
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
13346
Jeżeli robię codziennie shake; owsianka+woda+orzechy+gainer to mogę jakoś to zmienić na te ciastka/placki owsiane?
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3304
to chyba zależy kiedy chcesz to stosować, owsiane to węgle złożone, a gainery (chyba?) raczej proste. Jeżeli chodzi o samą jakość - zawsze normalne jedzenie lepsze niż proch. Do placków też możesz dodać orzechy, albo zblendować płatki owsiane i zrobi shake z nimi, po prostu licz ilość węgli.
Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-10-30 23:00:51
Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-10-30 23:01:24
Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-10-30 23:00:51
Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-10-30 23:01:24
...
Napisał(a)
TheArt
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
413
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2746
ta oliwa z oliwek do smażenia to lekko poroniony pomysl, rakotwórcze związki zjadacie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1377
Ja mam pytanko co do platkow, ile ich dac tak na oko w szklance bo dzis zrobilem jajecznice chociaz byla pyszna
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94646
Napisanych postów
364641
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669662
tyle ile ci pasuje
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1377
tyle dalem i mialem jajecznice
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3304
ja sam daje 150g owsianych i 2 jajka wystarczaja w zupelnosci
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1377
ta, tylko jak odmierzyc te 150g bo normalnie w kubku moglbym wode odmierzyc a platki maja inna konsystencje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3304
a spróbuj ruszyć głową
http://www.ilewazy.pl/szklanka-platkow-owsianych-gorskich
Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-11-25 13:45:26
http://www.ilewazy.pl/szklanka-platkow-owsianych-gorskich
Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-11-25 13:45:26
Poprzedni temat
Sałatka a'la Gyros
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
-
Następny temat
Surówka
