dinomot1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2925

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2015 (02:11)

Data rejestracji 14.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a praca jak to pogodzic ? witam mam dosc duzy problem a ogolnie chodzi o trzymanie diety... moja praca jest dosc rozna czasem spokojnie a czasem na odwrot..(fizyczna) ale mysle ze nie to jest najwazniejsze,problemem jest to ze mam jedna tylko przerwe zaczynam o 7:00 >	3	2011-01-21 20:52
Polacy za granicą	Witam jest ktos z Wiednia ?? witam jest ktos z wiednia ?? potrzebuje pare informacji prosze o kontakt	1	2010-03-09 22:23
Polacy za granicą	Prosze o pomoc gdzie moge znalesc siłownie we wiedniu ... witam ! prosze o pomoc gdzie moge znalesc siłownie we wiedniu ... z góry dziekuje :)	2	2009-11-24 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ... 181 cm 71 kg ekto prosze o ocene diety i skorygowanie jej ,oczywiscie chodzi o mase , dietke robilem na dzienniku vitalmaxa i posilek wpc ostrowia	10	2009-02-11 09:12
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc .... witam przychodze z problemem ale nie wlasnym chodzi o moja dziewczyne ;d a chodzi o brak masy :/ wymiary: wzrost: 168 biust: 84 talia: 62 biodra: 84 waga : 48 kg z sylwetki jest osoba chuda o szybkiej przemianie materii z tad tez ta budowa	2	2009-02-02 10:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji NAC - Brodnica 2013	2013-11-24 14:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1 Miedzynarodowe Mistrzostwa Polski IBFA-Złotoryja 2013-111-17	2013-11-19 17:22
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 16-17.11.2013	2013-11-19 15:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	EVL’S PRAGUE PRO 2013 AND AMATEUR BIKINI OLYMPIA	2013-10-11 12:42
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	2011-11-25 19:44
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2011-07-02 12:10
Galeria Zdjęć	SNiZ	2011-06-13 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a praca jak to pogodzic ?	2011-01-21 21:25
Polacy za granicą	Austria jest tu ktos?	2010-12-04 22:30
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2010-09-08 22:36
Galeria Zdjęć	ocenia i ytanie	2010-01-03 02:35
Polacy za granicą	Prosze o pomoc gdzie moge znalesc siłownie we wiedniu ...	2009-11-28 15:46
Galeria Zdjęć	nowy na forum	2009-04-30 01:05
Odżywki i suplementy	Walka o mase by Acid	2009-03-12 02:37
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene	2009-03-12 02:27
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene	2009-03-12 02:17
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ...	2009-02-11 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ...	2009-02-11 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ...	2009-02-11 10:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ...	2009-02-11 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ...	2009-02-11 09:57
Kuchnia SFD	BATONIKI BIALKOWE	2009-01-14 16:38