pomysl

heh , ja wziąłem ośkę od wozu i zrobiłem 70kg obciążenia z betonu , ale się troszke kruszy ;/ obciązenia miały na gryf nachodzić, ale weszły by tylko razem 2 krążeki to je zawieszam na grubych drutach i jeswt git , ale trochę źle się ciśnie tym:P Ale cóż , tak bywa i nie ma się co martwić, a z oponami dobry pomysł.Sam tak sprubuję ,bo mam ich [...]

Pomysł dobry,ale po co schodzić od razu na 5? Daj 8p,po kilku tygodniach 6...itd.

Skladam zamówienie na ten cykl i zastanawia mnie tylko jedno:) czy ta kofeina z guarana to dobry pomysl ponieważ jest w miare duza termogeneza po tym a spalac stanki na masie nie chcę. Czy guarana solo też ma dużą termogeneze? Co bardziej spala tłuszcz kofeina czy guarana? Nie wiem co wybrać, nie stosowalem tego typu produktów.

marantha odświeżyłeś prawie 6-cio letni temat nie zadajac sobie nawet trudu przeczytania czegokolwiek(LPA 0). Pomyśl przez tą dobę Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-04-30 00:47:55

Tak BTW to sugeruję przy obronie przeciwko o-uchi-gari mocne blokowanie jako element nauki. W trakcie takiego blokowania prędzej czy później wpadniesz na jakiś pomysł ;-)

hosse niezly pomysl co 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

hosse niezly pomysl co btw masz soga za wspolne mysli 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

ja jadę cykl: 1-4 meta 20mg ed 1-9 deka 200mg e5d 1-11 omka 250mg e4d po 10 dniach 2kg, a hard ekto jestem, więc nie jest źle.. a deka z samym propem to zły pomysł, jak już to tak: 1-8 enan 250 e4/5d 1-10 deca 200 e5d 9-14 prop 100 ed Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-02 11:18:02

[...] zapuscilem dobra diete to na 70tabs zrobilem 9kg dobrej masy...wiec wole wiedziec jak powinna wygladac optymalna dieta pod dece z tesciem zeby ten cykl wykorzystac na maxa. >1-8 enan 250 e4/5d >1-10 deca 200 e5d >9-14 prop 100 ed ten pomysl najbardziej mi odpowiada, ktos jeszcze mysli ze to rozwiazanie jest ok oprocz diakonos_0'sa?

Fajny pomysł - mozna powiedzieć no to odsłaniamy brzuszki ;)

Skromny budżet, a Ty kupujesz imo zbędne suplementy. Darowałbym sobie na Twoim miejscu bcaa, witaminy i zma, omege. 500 zł to coś na pobudzenie, bo wiadomo jak to jest zimą. Białko dobrej jakości, jeśli masz braki. Vitargo też się przyda. Tyle. Chyba, że naprawde źle sypiasz, masz spore braki witamin i minerałów i te bcaa na mase, [...]

A tak ode mnie rozstępy robią się wtedy gdy łapiesz masę lub buduje ci się rzeźba czyli są efekty treningu a przerywanie suplementacji to głupi pomysł rozstępy to nie koniec świata tylko niesympatycznie wygląda sam mam parę rozstępów na łapach ale to jeszcze z młodości. :)

na gumce nie dostaniesz,ale to nie jest żaden problem,żeby samemu sobie tak spodnie przerobić. Aczkolwiek nie uważam,żeby to był dobry pomysł.

dlaczego , mi wpadl taki pomysl do glowy bo napoczatku kiedys mialem wlasnie takie spodnie na gumce jeszcze kimono bylo od judogi typowo do judo , a teraz gdy mam typowo do b jiu jitsu to jest sznurek i od pewnego czasu mnie to denerwuje jakos :P

to lux.. jak masz 33 to odrazu antek.... spokojnie...pocwicz troszku na sucho jeszcze/odzyweczki i odpowidnia dietka wraz z dop treningiem.. a o soku pomysl za jakies 2 latka....

hendii Military press i wyciekanie sprzed glowy to dwa zupełnie inne ćwiczenia... hilde Ankieta ! Jeśli idzie na tym FBW to bym nie zmianiał, plan zmienia się aż przestaje przynosić efekty. Co do tego splitu: Klata: Wywal wyciskanie głową w dół. Tric: Źle, dwa izolowane na początek a wielostawowe na końcu... Dałbym: Francuza 4s Prostowanie w tył [...]

Jest ok, pomysl z grupami dominującymi na danej sesji calkiem ciekawy

GLOD zobacz ile on ma latek. TT definitywnie odpada. ZMA i ALC+HMB moze byc niezle. W trakcie robienia cyklu na sile dobry moze byc Super Cykl Dabka(naprawde warto sprobowac). Pomysl jeszcze nad nowymi kretkami Olimpa z ryboza. Mozesz sobie zakupic glutaminke i do brania przed snem jakies bialko jejeczne lub kazeinowe(tylko nie serwatkowe). Michał [...]

A skąd pomysł, że ma? Ja w każdym razie nic nie słyszałem.

Z tym "ściagantem" nie wydaje mi się żeby to był dobry pomysł... Mowa oczywiście o dalekiej wyprawie. Ale niech sie inni też wypowiedzą