Witam, dzień 10 Dzisiaj dzień nie treningowy :/ Tak więc regeneracja, odpoczynek i opiedalanie się… ;-] Cent75 wystraszyłeś mnie troche z tą sraką… %-) Korzystając z okazji, że dziś miałem więcej wolnego czasu rano udałem się na małe zakupy na miejscowy targ. Można tam dostać warzywa, mięsa z prywatnych gospodarstw, masarni :-)) Tak więc co [...]
19.07.2020 Tak prezentuje się obecna forma. Waga 68kg. Nie jest to poziom startowy, daleko mi do zawodniczek startujących w fitness atletycznym, "women physic". Jednak są to kategorie, które od zawsze mnie fascynowały. Piękne plecy, nogi, seperacja i niesamowita gęstość mięśni Piękne umięśnione i zarazem kobiece ciało. Dużo pracy przede mną, ale [...]
unknown dziękuję, na pewno wprowadzę do jadłospisu zmiany pod tym względem. wpadło mi nawet do głowy przez chwilę, że to owoce właśnie dodają energii, bo gdzieś mi się to tu na forum obiło o oczy (podnoszą glikogen, o ile pamiętam dobrze) ale wolałam spytać ;-):-)) fela popatrz jaki sobie żywot zgotowałyśmy };-)}:-( milutek dobrze, że jesz jajka, [...]
Mnie tez wkurzaja co chwile te same pytania. Zazwyczaj w odzywianie sie wypowiadalem to tam jest beka co chwile tylko rozpiszcie mi diete albo czemu nie tyje?
Można by rzecz że prowadzę monolog w tym dzienniku :D Ułożyłem nowy plan na redukcję, można by rzec że zmieniam działania jak Dideek ale staram się słuchać organizmu a więc jem w tym tygodniu te tłuszcze i naszła mnie refleksja że jednak życie bez glutenu to nie życie. może to czysty zbieg okoliczności i splot wypadków: grypy, johy i braku węgli [...]
ok zrobić te badania to moge zrobić i je zrobie, jednak powiem jak jest na te chwile. Prolaktyna podwyższona objawia sie złym samopoczuciem a ja mam je bardzo dobre mimo ze deka 3 tyg temu odstawiona. Natomiast na te chwile i tak nie mam dostepu do cabaseru albo armidexu gdyż zwyczajnie nikt kogo znam tego nie posiada. Mam natomiast opcje recepty [...]
Ogień! Nie wiem od czego panowie zacząć bo wróciłem tutaj ale tylko na chwile. Mam pare nagrań także postaram się wrzucić chociaż niestety wszystkie nie mam bo telefon mi padł od tych emocji bateria nie wytrzymała. Propsy dla Mario. Zawsze wiedziałem że to Koks ale że aż taki ;) Latał jakby zmienił kolor skóry na czarny. Double UP SOOOOOOO [...]
jaki tren na chwile obecną?zarówno acet jak i enan, atom trzyma poziom?i jeszcze dwie kwestie - jak winko body research na chwilę obecną?i czy ktoś testował taki wynalazek jak tren acet w tabsach firmy biosira?
Pięciu Hiszpanów finiszowało w pierwszej piątce wyścigu najniższej klasy. Od początku utworzyły się dwie grupki, w których zawodnicy co chwilę się wyprzedzali. Na końcu jednak pogodził wszystkich Salom, którego naciskał w ostatnich zakrętach Rins, ale bez skutku. Trzecia lokata dla Vinialesa. ed. Pol Espargaro zasłużenie wygrywa wyścig w klasie [...]
[...] planem trenuje obecnie? Chyba nie mam określonego planu. Po prostu wchodzę na siłownię i zabieram się za trening. Myślałem też żeby zapisać się do jakiegoś Box'a, ale na chwile obecną proponowane ceny karnetów za miesiąc są dla mnie nieosiągalne. Więc, trenuję tym czym mogę i jak mogę. Dieta. Konkretnie to jakieś zasady są, ale nie liczę [...]
NIGDY ****A WIĘCEJ WYÓDKI TO NIE NA MOJE NERWY tato,nie martw sie,zyje jeszcze chwile Renek - jak to tylko przez chwile? Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-24 23:23:04 Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-25 00:29:20
na ulicy z doswiadczenia wiem, ze nie ma czegos takiego jak beton, bo jak dostaniesz cios, ktory ci glowe zakreci o 180 stopni to jest chociaz na chwile gleba i nie ma ch)ja. jedynie mi chodzi, czy ludzie ktorzy lepiej reaguja na takie ciosy beda mieli lepsze szczenki w boksie. bo mi sie wydaje ze jest roznica miedzy ulica a boksem, bo w boksie [...]
no na chwile obecna trening uklada pyza choc zasugerowalem o zmiane cwiczen zobaczymy jak to bedzie a co do tego wyc 3fazowego to nie mam zielonego pojecia
Dzien Nietreningowy Od rana slonce i dobra pogoda az kolo 16 nagle pompa . Takie wielkie krople lecialy a przez chwile nawet grad wiec pelna bomba . Załączam fotki W sumie wole by tak 15 minut popadalo na maxa niz caly dzien miala by leciec "sieczka" Suple dzis rano 4k cm3 1k glukozaminy wieczorem 4k cm3 1k glukozaminy Zakwasy na [...]
[...] najpiekniejszy . Yr zobaczycie na filmie Uginanie hantlem bardzo ladnie weszlo czuje ze jest lzej i jest przyplyw mocy szkoda ze teraz lewa reka slabiej idzie FYLM http://www.youtube.com/watch?v=86jmC3tF03w zjadlem teraz potreningowy , odpoczne chwile i ide jeszcze pograc w pileczke .. yoo Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-05-26 17:51:11
Bartku uwierz ze jesli mnie by to dekoncentrowalo to od razu bym go sprowadzil na ziemie bo sa chwile kiedy mozna zartowac a sa tez takie kiedy trzeba raczej zachowac powage . BTw jesli mialbym go karac za kazda obelge na treningu a on mnie to bysmy zywi nie wychodzili z silowni Zrobil bys ze mna trening to nie wiedzialbys co sie dzieje dobra [...]
[...] Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś! Zestaw imprezowy: Barki, biceps, triceps Meta 40zł, Omka 10 amp-75zł zobaczyć ten strach w oczach - bezcenne W życiu piękne są tylko chwile...te spędzone na siłowni Wole być kanciastym czymś, niz okragłym niczym Dopóki są siłownie - apteki nie padną Najlepszy widok z rana? Twoja łapa zpompowana Trzepiesz [...]
JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)
