SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Stół do armwrestlingu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    obczaj filmik. tam gościowi w pewnym momencie wychodzi podłokietnik. i wodać przez chwilę że są inne dziury - obencnie wolne, które są potrzebne przy zmianie na walkę na lewą rękę. http://www.youtube.com/watch?v=kOabSw5f6q8 pokazany jakiś lipny stół co się kołysa, pewnie dlatego że skręcany a nie spawany Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-08-08 [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzcie mój trening!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurde, sorry, że tak Ci truję du*ę ale zapomniałem napisać, że w poniedziałek mam 3 godziny w-fu. Z tego powodu raczej nie dam rady ćwiczyć nóg w poniedziałek, szczególnie,że po w-fie wracam do domu, a już 2,5h póxniej jestem na siłce :( Trochę zmieniłem swój trening, na chwilę obecną prezentuje się on następująco: PONIEDZIAŁEK: Plecy, Biceps, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2003-09-17 16:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niestety na walce Antka z Bienkowskim zasnalem w 2giej rundzie. Zbudzilem sie na chwile na jakas obrotowke z upadkiem w wykonaniu Antka no i poszniej dalej spac ;/

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 12630 Data: 2017-04-08 11:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - "oczy"

    Post
    Piłka Nożna

    a nudny ten konkurs, co chwile tylko yes, tak tudzież doszło Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-10-20 13:51:58

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12281 Data: 2008-10-20 13:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena, poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak nie powinno być z resztą problemu. Po prostu 3 dni treningowe nie są najlepsze na taki trening typowo dzielony z partią trenowaną raz w tygodniu. Jak by Ci się chciało poszukać to kiedyś Wodyn napisał fajny artykuł z podziałami treningowymi na różne ilości dni treningowych w tygodniu tym na 3 dni treningowy. Wyjaśniał w nim dlaczego tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2019-10-10 13:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo Nie Lubicie!!!

    Post
    Piłka Nożna

    delete wypowiedz wyzej za chwile powinna nastapic co do tematu, nie lubie faszystow :/

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 11:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A myślałem że się obrazisz, z tym wf'em i ping pongiem ale w sumie reakcja prawidłowa;) Miesiąc po rozpoczęciu biegania (3x w tyg) kupiłem sobie dobry zegarek i zapisywałem na nim przed dany okres czasy, ale później jak robiłem interwały to głównie go używałem do interwałów (odmierzał czasy) i wtedy już nic nie zapisywałem związanego z biegami. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2012-11-16 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost kompleks

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zwykło się przyjmować zakres wysokości najniżej czyli "porannej" za swój prawdziwy wzrost. Jest to wynikiem tego że wzrost poranny utrzymujemy tylko przez chwile podczas gdy wieczorny powinien być stały(z odchyleniami minimalnymi zależnymi od tego czy siedzisz cały dzień i nie będzie tracić tyle wysokości, co ktoś kto jest na [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 10:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale o tych pyrach to milczysz ja bym po moim planie chętnie siłowo-masowo klatkę i plecy kiedyś jak będziesz miał chwilę w wakacje czy coś to pomógłbyś mi coś ogarnąć?

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rafi Roztrenowanie WODYN Przekombinowałem? W push A - 2 ćwiczenia wyciskające + składanka klato/tricepsowa, a w dzien push B - jeden MDS. Nie widzę tu specjalnie dużo kombinacji Proponujesz coś? ************************** Niedziela - 29.05.11 Pojechałem pograć w piłkę - prawie 2,5h bez przerwy. Na dworze milion stopni, duchota w hvj I [...]

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 18:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] laku cos trza było wsunąć grrubas Za drogo by mnie to wyszło Hubert Tak jak mówisz - 3 byłyby optymalne carbon91 7zł rafi Dorzuć do rozpiski wątrobiankę easy Jak znajdę chwile Marian Ja to zjadłem tak o A jak jeść - jeden pies WODYN Kurde Mam zaledwie 2 ćwiczenia na klatke + skladanka trico/klata + mdsik w drugi dzien push. Jeżeli to [...]

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 12:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - wiosło - fajnie, choć mam wrażenie, że małe kg w ciągach przekładają się na większy opór we wiośle - HP - odhaczone - SS ściąganie + opad - gitarka. - supinacja - tu fajnie, lekka pompka. - modlitewnik - pompka, że nie szło dokończyć Przed trenem - musli + białko na mleku, chwile wcześniej wstałem po nocce więc nie było czasu Pozdro!

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 23:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Adzik Mistrzu, jak znajdziesz chwilę zajrzyj proszę do mojego dziennika. Mam tam temat modyfikacji planu i chciałbym usłyszeć opinię. Pozdr.

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 21:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou-21-935x1024.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dana White ogłosił, że szykuje dla Francisa Ngannou coś wielkiego Francis Ngannou, rywalizujący w wadze ciężkiej UFC, jest jednym z najbardziej popularnych zawodników w organizacji i wygląda na to, że na horyzoncie pojawia się coś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2019-11-05 18:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • greku1986 - co możesz na obecną chwile powiedzieć o WF (chodzi o działanie). Jak w porównaniu z innymi dopalaczami przed treningowymi (jeśli jakieś inne brałeś)? Życzę powodzenia!

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2008-02-16 10:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no rozumiem, ale jak widzisz możliwości progresu jak zaczniesz już od 2pow w serii? Nie wiem ciężko to widzę szczerze mówiąc, bo napiszę na swoim przykładzie, przysiady kilka tyg temu zaczynałem od 130x26, aktualnie mam 170x15, jutro spróbuje ten ciężar na 20 ruchów i jak się uda to 180x15 za tydzień i tu już nie widzę dalej możliwości progresu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2013-04-07 16:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale bedzie mulic za chwile

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 16:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to na ta chwile wszystko.aktualnie zrzucam wode i przygotowuje sie do sesji wlasciwej ktora odbedzie sie w sobote wieczorem.oby forma byla zyleta. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 08:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdjecia na zywo nie da sie ukrys mankamentow. zreszta kulturystyka sceniczna nigdy mnie nie interesowala. moze na starosc jak nie zmadrzeje%-) to wystartuje w weteranach ale na ta chwile nie mam kompletnie ambicji zawodniczych;-) i Przemek trafnie zauwazyl rower wygrywa:-D chce zrobic 100km w 3h na jeden strzal a to juz jest spore wyzwanie.

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 11:20:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Wreszcie udało się znalesc chwilę i wybrać co lepsze ujęcia. Jest ich sporo a że nie mogę się zdecydować daje wszystkie. Zdjęcia z 2 pomieszczeń różne światło itp. Piwniczna siłownia i przedpokój u rodziców. /SFD/2021/8/8/6db1e11cefd5452c9fcba957a770d58a.jpg /SFD/2021/8/8/9709d9e0b1ef44d8912d6aee9d7b2a41.jpg [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-08 15:17:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)