chwile

lepiej chwilę odczekać,bo od razu po ciężkim treningu możesz nie mieć chęci jeść,a poza tym krew jeszcze wtedy w znacznym stopniu znajduje się w mięśniach,a nie w żołądku;-)

teraz mi się przypomniało że ktoś tłumaczył jak gotuje ryz żeby się go jak najszybciej jadło, że prawie wogóle nie nabiera wody i jest mało go objętosciowo, coś było że chwile go gotuje a potem zostawia w parze??? kojarzycie coś?

teraz mi się przypomniało że ktoś tłumaczył jak gotuje ryz żeby się go jak najszybciej jadło, że prawie wogóle nie nabiera wody i jest mało go objętosciowo, coś było że chwile go gotuje a potem zostawia w parze??? kojarzycie coś? Kupuj parboiled lub brązowy to nie będzie nabierał wody. Chyba, że zbyt długo będziesz go gotował.

Witam ponownie :-) Z uwagi na notoryczny brak czasu nie prowadzę dziennika na bieżąco, co nie dotyczy się oczywiście treningów oraz prowadzenia miski. Dziś znalazłam chwilę wolną i postanowiłam podsumować szybko pierwszy cykl treningów. Osiągi siłowe może nie powalają ale i tak jestem z siebie bardzo zadowolona. Po każdym treningów wchodzę na [...]

Po kilku poprawkach tak na chwilę obecną prezentuje się mój plan treningowy: Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi leżąc: 3 serie po 6-10 ruchów Wyciskanie hantli leżąc: 3 serie po 8-10 powtórzeń Rozpiętki(brama): 3-4s 10 ruchów Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc: 3s 8-10 powtórzeń Uginanie w podporze o kolano: j/w Uginanie ramion ze [...]

Witam i przepraszam za przerwę, miałem sporo wypadów za miasto m.in do szpitala na badania kontrolne itp. często byłem też zmęczony i nie chciało się wejść ;) 22 kwietnia robiłem pomiary podsumowujące 3 miesiące. 3 MIESIĄCE TEMU Waga:64,0 PAS:71 KLATA: 96 BICEPS:31 UDO:52 ŁYDKA:37 PRZEDRAMIĘ:25 AKTUALNIE Waga: 69.1 Pas 72cm Udo 53,5cm Biceps [...]

i te ćwiczenia jako pierwsze. Ok, a że tak zapytam to dlaczego akurat tak? Bo ja robiłem taką kolejność, żeby łapy chwile odpoczęły między kolejnymi ćwiczeniami, no ale jak trzeba to zmienimy kolejność. Może zaproponujesz jak to rozsądnie rozbić?

No właśnie, na tę chwilę to nie ma dla niego rywala Davydenko gdzieś znikł, Roger również, Murray daje dupy, Djokovic wczoraj dostał łomot, kto wie może znowu ktoś sprawi niespodziankę jak Soda przed rokiem

wypilem herbatke, za chwile bic i tric i brzuch

Czteropak Tyskiego dobry na każdą chwilę

w Stalowej jakbyś był dłuższa chwile to na browar można by było pójść

nawet na to nie mam ps Wikt podoba Ci sie RIRI ??? bo tak w maju korbe w klasie mialem co chwile gadalem riri riri riri jak zobaczylem z nia pornuska w roli glownej

właśnie zamierzam oglądnąć za chwilę wcześniej w ogródku oglądałem ed. Cały dzień w ruchu, a w nocy w szklance - co to takiego? Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-07-25 22:19:08

Na początku to się jeszcze czuje wódkę i pewne upodobania mogą być, ale potem już każda dobrze wchodzi Tym razem urodziny Idę za chwilę spać gdyż dziś o 5 wstałem na rybach byłem, połów niestety nie udany ale ważne, że udało mi się wczoraj zaczepiony błysk odzyskać Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-08-02 22:27:31

idę bo się zaczyna za chwilę, do potem

Co chwile mi sie powiadomki ze spamu wylaczaja :/ Ktory mi to robi? zdr.

Dlaczego co chwile wylaczacie mi powiadomki z tego tematu? Nie chcecie mnie tutaj? Andro nie zastanawialismy sie nad tym... Ja wszystkie sily wkladam w meskiego typera i w pozyskiwanie sponsorow do niego. Jesli Wikt i Pippo chca poprowadzic typera dziewczyn to ja nie mam nic przeciwko zdr.

włączyłem na chwilę Polsat, patrzę a tu Diablo siedzący z jakimiś kolesiami i napie*dalali chyba gorzałę z literatek - no bo chyba nie wodę

ja tylko rodzimy przemysł spirytusowy wspieram idziemy po wódkę za chwilę

Zazdroszcze. Ja chwile temu z aero worcilem :))