chwile

Oooo :-D mogę na prv się wbić na chwilę? ;)

morał: nie okładać się żelastwem po głowie Amen %-) Pytanie techniczne: ale kogoś mogę nawalać???? tak Dzięki Ciocia za rozwianie wątpliwości.... };-) Bo ja tak się jeszcze zastanawiam nad krav-magą albo boksem... A na chwilę obecną to tylko złomem mogę komuś pizgnąć.. %-)

morał: nie okładać się żelastwem po głowie Amen %-) Pytanie techniczne: ale kogoś mogę nawalać???? tak Dzięki Ciocia za rozwianie wątpliwości.... };-) Bo ja tak się jeszcze zastanawiam nad krav-magą albo boksem... A na chwilę obecną to tylko złomem mogę komuś pizgnąć.. %-) zawsze możesz jeszcze zostać Wojowniczym Żółwiem Nindża %-)

Są juz kleszcze u mnie w domu mama co chwilę z kotów sciąga

Yeah - 47 powtórzenie chwilę przed 60 sekundą, czyli nie jest źle

Dzień 36 (21.05) 2 dzień regeneracji. Nie wiem czy dlatego, że dziś zapomniałam tabsa na tarczycę czy z racji pogody, ale po południu byłam mega zamulona. Szybko po pracy leciałam robić obiad, bo jechałam z Babcią na zakupy i wszystko znowu na szybko szybko. Później usiadłam na chwilę i poleciałam na rower. Około 15km zrobiłam do tego wplotłam 2 [...]

EDYCJAAA!!!!!!!!!!!!!! Ostatni dzień regeneracji!!! 8-)8-)8-) Jupi! Już mnie męczy brak siłowni i ćwiczeń. Zdecydowanie lepiej gdy ćwiczę. Cały tydzień regeneracji to i tak bieganie w prawo i w lewo. Ciągle w biegu, ciągle coś, odpoczynek raczej niewielki. Ale pomimo tego, że siłownia "zabiera" mi czas to i tak lepiej się gospodarzę, gdy ćwiczę [...]

Dzień 55 (08.06) DNT Wczoraj dzień nieaktywny z powodu pieprzniętej pogody, od rana byłam w mieście i było piękne słońce, przyjechałam do domu, po chwili słońce zaszło, co chwilę kropiło albo grzmiało!! }:-((( No nic. Przynajmniej trochę odpoczęłam. Miska nie dojedzona na końcu, bo już bym nie wcisnęła indyka (bo to było w planach) natomiast [...]

Dzień 61 (14.06) DT Dziś siłownia na bardzo szybkich obrotach z powodu ograniczonego czasu. No i z tego zakręcenie dopiero po skończonym treningu skapnęłam się że dziś miało być 3x10 }:-( zgapiłam na maxa. Trening dziś mi fajnie szedł, zmachałam się i czułam conieco. Co do miski, to dziś przekroczyłam wszelkie granice nabiału }:-( ale to [...]

Trening po 10min od posilku, wolne zarty. ja optymalnie 2.5h. Sugerujesz że kłamię?? Dziś 14:10 200gr ryżu + 150gr pierś kurczaka + ogórki kiszone + troszkę ziemniaczków - zjadam to spokojnie do 14:30 po czym ubieram się i idę ćwiczyć. Trening dziś 1.20h - wracam do domu 16:05 - od razu carbo, za 15 min 200gr karczek na maśle + 150gr warzywa. [...]

IF wcale nie zakłada musowo treningu siłowego na pustym żołądku, ja zawsze jem przedtreningowy. Jak masz chwile wolnego czasu to możesz ten mózgotrzep przecztać, znalazłem gdzie indziej http://urwij.pl/a85a http://urwij.pl/d6f5 Zmieniony przez - photek w dniu 2012-04-26 17:24:36

Nie można codziennie jechać bez wspomagaczy na pełnych obrotach fizycznych i psychicznych. Czasem trzeba trochę przystopować. Chyba dam na chwile odpocząć mojej klawiaturze. Piszę równocześnie na dwóch forach. Wiktor - :));-D Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-10 00:14:11

to jutro zaglosuj jak znajdziesz chwile :-)

Ale piany dostałem, zatrzymałem się na chwile żeby do wpłatomatu skoczyć. Dosłownie 7 minut.

Obawiam się, że za chwilę uaktywni się moja złośliwość...

Umiejetnie zmieniłes temat ale teraz powiedz, dlaczego choc przez chwile pomyslałes ze twoja "twarz" jest piekna ?};-)

Shit-przez chwilę myślałem że masz w końcu normalny avatar........%-)

Już wyciągam, niech się chwile przewietrzy.

chwile :D

Wolne chwile w sensie przerwy od rozwalania lbow